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“【洋葱蝦皮】養生小菜輕鬆做洋葱的保健作用大家都知道，不再多説。蝦皮一向被認為鈣含量比較高，其實蝦皮中含有其它食物中少有的甲殼素，這個東西本身的營養價值並不高，但可以促進膽汁排出體外，有效果的預防膽結石。這個菜...
“豬皮富含膠原蛋白，QQ彈彈，洋葱脆脆爽爽，好吃不油膩，簡單又下飯。”食材明細主料洋葱（一個）豬皮（200g）輔料紅辣椒（兩個）香葱（一棵）姜（一小塊）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒豬皮的做法步驟1...
“冬天天氣寒冷乾燥皮膚容易缺水產生皺紋，為減少皺紋可在冬季多食用一些豬皮，豬皮中富含膠原蛋白，膠原蛋白可以促進細胞儲水、緩解皮膚老化，撫平細紋，而且豬皮對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健作用，我喜歡豬...
“前兩天做了一個洋葱香辣蝦，太下飯了。做法也是非常簡單，沒有複雜的程序，嘿嘿。用這個辦法也可以炒螃蟹！所以下次打算試螃蟹！”食材明細主料鮮蝦（適量）輔料幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）洋葱（適量）配料豆瓣醬（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分...
食材明細主料洋葱（適量）蝦乾（適量）雞蛋（適量）鹽（適量）味精（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦乾炒洋葱的做法步驟1、看看原料吧2、蝦乾洗淨，用熱水和料酒泡一會兒。3、洋葱切絲備用。4、雞蛋炒散備用。...
“一人食，家裏還有兩根青椒和半個洋葱，夠一到菜了😎”食材明細主料青椒（適量）洋葱（適量）雞蛋（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）未知（難度）青椒洋葱蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、青椒，洋葱切絲2、兩個雞蛋就夠了😓3、不鹹的小蝦皮4、熱...
食材明細主料蝦（適量）輔料洋葱（1顆）青椒（適量）紅尖椒（適量）蒜（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱燒蝦的做法步驟1、蝦前面晚上買的，拿到急凍室凍了，拿出來解凍，去蝦頭，蝦線弄蝦頭蝦線步驟一個人不方便拍照，這裏就略了...
“這兩種食材太家常了，很多人看不起眼，有些人甚至把它扔掉，俗話説，別拿豆包不當乾糧，這兩種搭配在一起，口感脆爽有嚼頭，越嚼越香，常吃不但滋潤皮膚，光澤頭髮，還能延緩衰老，防治骨質疏鬆。”食材明細主料洋葱（半個）熟豬肉皮（適量）輔料...
食材明細主料蝦仁（適量）輔料芹菜（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）洋葱炒蝦仁的做法步驟1、鮮蝦去殼去蝦線洗淨。2、蝦仁開背。3、洋葱洗淨切細備用。4、芹菜洗淨切段。5、鍋中熱油放...
“我是一個寶媽，有一個2歲非常可愛的女兒，為了提高生活品質，為了讓女兒將來愛上媽媽的料理，我開始發揮自己的特長和喜好，學習製作各種美食、拍攝美食、發佈食譜，除了自己學習以外也希望能幫到和我一樣的寶媽。”食材明細主...
“蝦是非常有營養的東西，尤其是在夏天這種經常出汗的時候，來道洋葱爆炒蝦是很不錯的選擇，這道菜味道鮮美，營養全面，是很好的滋補菜餚。洋葱中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱...
食材明細主料蝦仁（250g）芹菜（2棵）雞蛋（3個）洋葱（一個）輔料胡椒粉（少許）雞精（少許）鹽（少許）洋葱丁（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁洋葱圈的做法步驟1、蝦仁剁成泥放入容器中。2、芹菜洗淨切碎放在蝦泥上。3、將雞...
食材明細主料洋葱（175克）蝦皮（45克）輔料葱花（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒洋葱的做法步驟1、材料：洋葱、蝦皮、葱花2、將洋葱剝去外皮清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切...
“洋葱脆嫩回甜，小龍蝦鮮香麻辣。”食材明細主料小龍蝦（1000g）輔料洋葱（1個）蒜片（2勺）薑片（2勺）辣椒段（2勺）調料麻辣調料（50g）油（20g）麻辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）洋葱小龍蝦的做法步驟1、小龍蝦去掉蝦頭和蝦線，剪掉小腳和腮，用牙...
食材明細主料鮮蝦（適量）洋葱（1個）姜（1小塊）大蒜（2瓣）葱段（3段）乾紅辣椒（5個）輔料黃酒（1湯匙）醬油（半勺）白糖（半勺）鹽（半勺）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒蝦的做法步驟1、1.剪掉蝦鬚蝦線，洗淨，充分瀝乾水分備用。洋葱切片。把大蒜...
“現在我們這邊明蝦小菜場40，大菜場35。我上週六的時候去菜場買了三斤100元。買回家一小袋一小袋分好，在早上給家人做速炒類的菜，即快又有營養。喜歡的朋友們也可以參考一下哦。”食材明細主料明蝦（250克）洋葱（1個）輔料青蒜（...
食材明細主料對蝦（適量（焯過水））洋葱（適量）輔料薑片（適量）蒜片（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒對蝦的做法步驟1、原料洗淨備用2、洋葱洗淨切絲3、鍋裏放油爆香姜蒜片，下對蝦翻炒下4、然...
食材明細主料基圍蝦（400g）洋葱（一個）輔料葱花（少許）椒鹽（適量）油（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椒鹽洋葱蝦的做法步驟1、基圍蝦去蝦鬚蝦槍洗淨瀝乾水份。2、洋葱去皮洗淨切丁。3、鍋熱倒入油放入基圍蝦油炸至...
“爽口小菜”食材明細主料白蝦皮（適量）洋葱（2個）輔料生抽（適量）陳醋（適量（或香醋））香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌白蝦皮的做法步驟1、配料。2、白蝦皮放入炒鍋小火炒香備用。3、洋葱切絲。4、香菜切段。5、把...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料洋葱：一個蝦皮：一小撮輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材，蒜苗洗好備用，洋葱切條，蝦皮用温水泡一下。2.熱鍋涼油，把蒜苗絲跟洋葱條一起下鍋翻炒。炒至...
食材明細主料大蝦（適量）輔料洋葱（1個）配料姜（適量）油（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）醋（適量）味精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糖醋洋葱燒大蝦的做法步驟1、將洋葱洗淨。2、切成小塊。3、炸好的大蝦。4、鍋裏放...
食材明細主料洋葱（適量）豆皮（適量）輔料香菜（適量）調料芝麻油（適量）米醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌豆皮的做法步驟1、豆皮切好。2、香菜、洋葱洗淨。3、切好。4、所有食材放在一起，放入...
食材明細主料蝦（200克）洋葱（60克）輔料油（少許）鹽（適量）葱（10克）姜（10克）胡椒粉（2克）紅椒（10克）蠔油（3克）醋（2克）生抽（3克）雞精（2克）芹菜（30克）原味（口味）未知（難度）洋葱炒蝦的做法步驟1、蝦去蝦線，加下蠔油、鹽、生抽、胡椒粉、醋、酒、葱、姜、香油...
食材明細主料大蝦（600g）洋葱（半個）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒大蝦的做法步驟1、大蝦去頭部洗淨備用。2、洋葱洗淨切絲備用。3、熱油鍋，下薑絲煸出香味。4、把洋葱放...
食材明細主料洋葱（1個）鮮蝦（325克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蝦仁炒洋葱的做法步驟1、食材：洋葱、鮮蝦。2、將鮮蝦去蝦頭蝦線清洗清洗，撈出。3、將洋葱清洗清洗，撈出。4、放在案板上切開。...
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