有關涼調開胃木耳怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料木耳(300克)輔料小米椒(4顆)幹辣椒(4顆)青辣椒(1顆)葱(1顆)姜(一小塊)生抽(1勺)香油(少許)雞精(少許)鹽(少許)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼調開胃木耳的做法步驟1、木耳焯水放入涼開水裏,準備好配菜2、材料全部放在一起...
“黑木耳是著名的山珍,可食、可藥、可補,中國老百姓餐桌上久食不厭,有“素中之葷”之美譽,世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。今天呢,我們就上盤涼菜咯,讓大家降暑開胃。”食材明細主料木耳(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料蒜...
“節日期間,餐桌上豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味讓人大飽口福。然而,這些食物吃多了,會產生許多有害的毒素。所以,節後有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便祕等症狀。如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出,會被重新吸...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘涼調木耳黃花菜,夏天來了一道清淡酸爽的開胃小菜實在是不可缺少的,涼調木耳黃花菜這道菜木耳吃起來爽口,富有彈性,黃花菜吃起來嚼勁,兩者相互配合,豐富了口...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘洋葱,味辛甜,就是切割的時候容易辣眼睛,但是本身很有營養功效,而且材料百搭,可主料可配料。木耳,通血管,氧氣補血,富含多種人體所需的微量元素,而且口感不錯,被...
“木耳味甘,性平,有益氣強生、活血、止血效能。養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發。還可以防治缺鐵性貧血等,具有很多藥用功效。春天來臨,難免氣躁,適當的吃點涼拌的木耳,開胃補身。好的木耳面青色,底灰白,有光澤,朵大肉厚,膨脹率大...
“清爽的涼拌木耳”食材明細主料木耳(200g)輔料洋葱(1個)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌木耳的做法步驟1、泡發木耳,一個洋葱2、木耳燙熟3、切好洋葱,生洋葱不用燙熟,準備涼拌,放入醋,甜油,麻油,葱姜,鹽,放了醋洋葱的味道就...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料油菜:250輔料醬油:適量辣椒:適量雞精:適量蒜:適量葱:適量木耳:適量腐竹:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.油菜摘好洗淨2.木耳用水泡好3.腐竹泡好4.油菜切好5....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料木耳:200青椒:100胡蘿蔔:一根輔料油:適量鹽:適量姜:適量生抽:適量具體步驟1.青椒切絲,胡蘿蔔去皮斜刀切片,姜切末。2.木耳泡發洗淨。3.鍋里加入適量的油,加...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘涼調木耳黃花菜,顧名思義,就是將木耳和黃花菜搭配涼拌入味即可開吃。這道菜不僅簡單易做,營養價值還很高。木耳,富含蛋白質及各種維生素還有微量元素,脆脆...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料木耳:適量洋葱:適量青紅椒:適量輔料芥末:適量生抽:適量香油:適量醋:適量具體步驟將泡好的黑木耳。洋葱、青紅椒。洋葱、青紅椒分別切絲,香葱切碎備用。在...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘這款陳醋木耳,保留了木耳的韌勁與脆感,同時也大大加強它的可口性。做法很簡單,酸酸甜甜的口感,非常適合夏季的使用,讓胃口更加的活躍。青葱紅椒的搭配,讓木...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘涼拌菜在中國人的菜單上有着不可替代的地位。我喜歡涼拌菜是因為涼拌菜用的配料總是能夠讓人胃口大開,在炎炎夏日,涼拌菜的地位更加穩固。涼拌菜可以有...
“豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。豬耳很有營養,並且口感非常好,涼拌的豬耳,吃到嘴裏是又柔韌又脆,味道鮮香不膩,富含膠質,並且酸辣開胃...
“涼拌木耳是一道家常涼菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽適口,營養豐富,尤其適宜夏季食用。”食材明細主料胡蘿蔔(半根)木耳(五朵)小葱(四根)輔料薑蓉(適量)生抽(適量)糖(適量)雞精(適量)蒜蓉(適量)香油(適量)陳醋(適量)花...
“涼拌菜是春夏餐桌最不可少的家常菜,我們本次使用CUCU白醋以及檸檬調拌而成,既有淡淡的檸檬香味,還有CUCUC白醋帶來的純正口感,家人品嚐後,非常喜歡這道清新的涼拌菜,為所愛的人,做出美食就是我最大的幸福!”食材明細主料黑...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.洗淨的木耳菜葉瀝去水分;葉子不用改刀,因為一下鍋就會變的軟塌塌的,小小的一塊;2.腐乳3塊,加水瀉開;3.鍋熱後倒少許油,然後把菜葉倒入,小心翻...
“木耳是好東西,比如説軟化血管,大家都愛吃。就是不大容易入味,煲湯嘛沒味道,營養流失厲害;飯店那種拌法不適合家庭,濃油赤醬也不好。腆俠吃過一種用芥末涼拌的拌法,入味、爽脆,奉獻給各位,大家記得常做給家裏老人吃哦。”食材...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黑木耳:50銀耳:50輔料糖:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.坐一鍋熱水2.把銀耳和木耳都燙一下3.撈出,過涼水,瀝乾水分4.往裏倒入香油,糖,醋,鹽5.大蒜切末,倒入盆...
食材明細主料木耳(適量)輔料炒香芝麻(適量)香菜杆(適量)小米椒(適量)配料鹽(適量)山西老陳醋(適量)生抽(適量)芝麻油(適量)雞粉(適量)砂糖(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)老醋木耳的做法步驟1、發好木耳洗淨,撕成小塊,香菜杆切段,小...
在夏天,大家經常沒有食慾,炎炎夏日,吃也吃不好,睡也睡不好,所以呢,很多人都想知道怎麼做開胃菜。那麼今天小編就教大家兩道開胃小菜,讓你在炎炎夏日也能好好吃飯,有一個健康的身體。如果你們想知道怎麼增加自己的食慾,就跟着下...
食材明細主料木耳(20克)香菜(15克)輔料蒜泥(10克)辣椒油(15克)白糖(5克)精鹽(2克)味精(3克)香油(適量)超辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開胃木耳的做法步驟1、將木耳用温水泡漲後,清洗乾淨,再下入沸水鍋中焯熟,瀝水,用手撕成小片,裝盤待用...
“年快過完了,這女人一輩子都在與減肥做鬥爭,春天來了衣服一減誰都想秀出好身材,上個排毒減肥的涼拌木耳!”食材明細主料黑木耳(適量)輔料香菜(適量)紅辣椒(適量)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)香醋(適量)糖(適量)白芝麻(適量...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘涼調木耳黃花菜,主要的食材是黑木耳、還有黃花菜,這是一道非常好吃的涼菜,主要在於調料,上手非常簡單,做起來也很容易,只是因為要分別泡發木耳和黃花菜所以...
天氣在逐漸變熱,食慾越來越不高了,於是做了個涼拌黑木耳打算開開胃。作為飯前的開胃小菜,這道涼拌黑木耳可以説十分優秀了,吃起來口感爽脆,酸辣開胃,真是夏季不可多得的開胃前菜主料木耳:適量洋葱:少許輔料大蒜:少許香醋:少許生...
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