有關陳皮花生粥怎麼做的精選大全
“夏天煮酸辣湯買了不少陳皮。用陳皮搭配花生米,再添加些糯米、大米煮了粥,口感味道都很不錯。春季很容易出現消化不良的情況,這個時候喝點陳皮粥,健胃消食的效果很好,對消化不良很有療效,還有着潤肺止咳等功效。”食材明細...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料花生:60香米:80陳皮:5輔料清水:1000ml具體步驟1.食材:陳皮、花生和香米。2.陳皮、花生分別用清水浸泡。3.香米用清水洗淨。4.浸泡好的陳皮用刀輕輕刮...
“以前做的都是桂花餅,這次加了些陳皮粉。陳皮具有促消化,增加食慾的功效。因為陳皮含有類檸檬苦素,這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動,進而促進消化;另外,陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發油對胃...
食材明細主料鮮花生(1斤)輔料陳皮(50g)配料花椒(適量)大料(適量)桂皮(適量)香葉(適量)小茴香籽(適量)鹽(適量)五香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)陳皮花生的做法步驟1、鮮花生、陳皮。2、花椒、大料、桂皮、香葉、小茴香籽。3、鍋中加...
“煮一道養脾胃的粥。其實,並不怎麼喜歡在粥里加紅薯,山藥之類的食材,因為跟米粒的顆粒大小相差太大。若是切成豆粒大小,似乎還比較容易接受,但是切小粒而又太麻煩。還是就切大塊好了。山藥蓮子性味均甘,具有補脾胃、益氣力...
食材明細主料花生米(適量)輔料辣椒(1個)洋葱(半個)陳醋(2勺)生抽(2勺)蠔油(1勺)白糖(1勺)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)陳醋花生米的做法步驟1、準備花生米。2、鍋中熱油下入花生米,小火炒熟。3、裝入盤中備用。4、青椒和洋葱切...
“這是一個很地道的廣東糖水,第一次聽説這組合也許很奇怪,不過,這樣的搭配真的很好味。陳皮量雖然很少,但是有它味道更上一層。最近易上火的朋友方便煮來喝,海帶和綠豆都是涼的,食用要注意。若有其他滋補飲食的問題可以加我...
“天一熱,少不了綠豆粥啊沙啊各類綠豆的東東。”食材明細主料綠豆(適量)大米(少許)小米(少許)燕麥米(少許)輔料陳皮(適量)冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆陳皮粥的做法步驟1、綠豆大米小米燕麥米掏洗乾淨。各類的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小米:50花生仁:50陳皮:20輔料水:適量具體步驟1.準備好食材。2.把食材清洗乾淨放入鍋裏,再倒入適量的水。3.蓋上蓋子,煮。4.小米熟了關火。5.陳皮花生粥...
“現在夏天,早上起來吃什麼都沒胃口,不如早點起牀去買些新鮮的肉菜做個鮮甜的皮蛋瘦肉花生粥吧,簡單又不費力。很有營養又好消化”食材明細主料豬肉(一碗)白粥(一鍋)皮蛋(兩個)輔料葱(兩根)姜(一小塊)花生(一小把)配料油(半勺)鹽(兩小勺...
“早餐喝粥。最簡單的,就是用電飯煲了,把所有材料扔進去,選個煮粥功能,然後就只等着喝粥了。只是萬沒想到,煮粥時間必須得1個小時起,想設個45分鐘,卻發現能設置的最短時長就是1小時。那就1小時吧,多煮一刻鐘也沒什麼關係。以...
“這是一道簡單而可口的下酒菜呀!盆友們都來試一下呀!”食材明細主料花生(適量)輔料菠菜(適量)葱(適量)陳醋(適量)糖(適量)醬油(適量)鹽(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)陳醋花生的做法步驟1、花生放到微波爐適用的碗裏,放兩...
食材明細主料淮山(適量)大米(適量)輔料蓮子(適量)陳皮(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)未知(難度)淮山蓮子陳皮粥的做法步驟1、淮山去皮切片。2、大米洗乾淨用鹽、油醃半小時以上。3、蓮子陳皮用水浸泡至發軟。4、依次將米、蓮子...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬扇骨:500小米:50大米:80花生米:50輔料姜:適量新會陳皮:適量油:適量鹽:適量馬蹄:適量具體步驟1.豬扇骨和薑片一起冷水下鍋,焯血水;2.焯好後過清水洗淨,瀝...
“據説,酸梅花生粥是台山的地道美食。烏梅味酸微澀、性平,具有生津、斂肺、促進食慾的功效。搭配能補血養心、健腦益智的花生以及化濕健脾的紅豆綠豆,涼潤之餘還能健脾,對於乾咳無痰、納差脹悶的人羣會有所幫助。沒有那種...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:50糯米:50花生米:100陳皮:10輔料枸杞:適量具體步驟1.花生米洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。2.陳皮洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。3.糯米、大米洗乾淨用冷水...
“夏天來了,紅豆綠豆粥又成常客。”食材明細主料紅豆(適量)小米(適量)輔料陳皮(一片)水(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)陳皮紅豆粥的做法步驟1、適量紅豆,加點小米,所謂粥,要有米的啊,小米放少點,要不然粗糙,影...
“今天是專門吃牛肉日吧,牛肉麪,牛骨湯……加了祛痰理氣的陳皮,粉糯香甜的眉豆,益智補腦的花生,這是一碗適合全家人喝的湯,炎炎夏日,吃的清淡,需要來一碗湯補充能量。”食材明細主料牛骨(半斤)輔料花生(一把)眉豆(一把)陳皮(1整片)調...
“看了舌尖上的中國學的,為老婆和孩子煮碗粥是一件很幸福的事,比較簡單,粥微甜,化痰去濕。”食材明細主料赤紅豆(250g)陳皮(50g)輔料冰糖(100g)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)陳皮紅豆粥的做法步驟1、原料:赤紅豆,陳皮,輔料:冰...
食材明細主料石斛(適量)陳皮(適量)輔料沙棘(適量)玫瑰花(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)石斛陳皮養生茶的做法步驟1、石斛陳皮。2、沙棘玫瑰花。3、放入壺裏。4、放入隔渣層。5、加入適量水。6、煮20分鐘。7、開動啦...
“春天,又是桃花盛開的季節,紅色、粉色、白色,樹上掛着滿滿的桃花,一眼望去,花的世界、花的海洋。桃花有美容養顏的作用,將桃花晾乾,就可以泡桃花茶喝了。”食材明細主料桃花((幹)3克)陳皮(2克)冰糖(15克)分心木(1克)輔料清水(800毫升)甜...
“醋泡花生米,以花生米、醬油、醋為主要原料。花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香,因此醋泡花生可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積。”食材明細主料油...
“此菜色澤紅亮,兔肉細嫩幹香,麻辣味厚,有陳皮芳香。”食材明細主料兔後腿肉(500克)輔料熟油酥花生米(100克)配料幹辣椒段(20克)花椒(2克)陳皮(5克)料酒(15克)精鹽(5克)醬油(15克)醪糟汁(25克)姜(10克(拍破))葱段(15克)味精(1克)熟菜油(500克耗150克...
“綠豆粥加陳皮能起到幫助消化、清涼解暑、健脾祛濕的功效。”食材明細主料綠豆(適量)陳皮(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)陳皮冰糖綠豆粥的做法步驟1、陳皮泡一下,沖洗乾淨。2、綠豆適量。3、綠豆洗...
食材明細主料大米(適量)陳皮(適量)青菜(適量)豬肉末(適量)輔料小葱(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)陳皮肉丸砂鍋粥的做法步驟1、把米洗乾淨後,注入清水,把陳皮放入一起煲制2、粥煮好後,舀一些放入砂鍋內3、中火...
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