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“天冷,最適合温補,這季節需要的熱量多,適當的滋補一下不上火還強身,而喝湯最適合冬季,能保暖身體。説起湯,最好喝的就應該是雞湯,很補很鮮美,吃肉喝湯,想想都流口水。”食材明細主料淨界無菌雞((1000克))野生小黃蘑(20克)輔料生薑(6...
食材明細主料雞(適量)輔料洋葱(適量)香葉(適量)香菇(適量)小米辣(適量)原味(口味)未知(難度)暖心蘑菇雞的做法步驟1、雞肉放鹽,老抽,生抽,蠔油雞精抓勻醃製30分鐘2、油熱放花椒,姜,蒜3、鋪上洋葱香菇倒入雞塊放一瓶啤酒加水4、蓋蓋子煮20...
食材明細主料內酯豆腐(1盒)西紅柿(1個)白玉菇(1盒)輔料姜(適量)油(適量)醬油(適量)鹽(適量)酸甜(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐蘑菇湯的做法步驟1、準備好的食材。2、西紅柿去皮,白玉菇焯水。3、西紅柿打成泥。4、鍋中加油,...
“🧡方太蒸箱美食👉第21道‼️味噌蘿蔔暖身湯🍵冬日❄️不妨來一碗簡單素雅的『味增蘿蔔暖身湯🍵』清香甘甜,味道好,全家老少👨👩👧👦都喜歡❗️中午1鍋不夠喝❗️”食材明細主料白蘿蔔(200g)海苔(2片)香菇(適量)輔料味噌(30ml)鹹...
準備時間:60分鐘    烹飪時間:60分鐘在很多朋友非常熱愛的西餐廳裏,常常會有一道湯品受到大家的熱捧:奶油雞茸蘑菇湯。這道湯品奶味十足,香甜暖胃,非常吸引人。其實,足不出户也能吃到這麼棒的...
“迎面纖纖銀絲落,當頭陣陣雨花飛。寒氣緩緩逼人來,身心暖暖過今冬。連續下了這麼多天的雨,氣温不停的往下降,寒冷的冬天悄悄的來了.....。我從小寒體,一到冬天就手腳冰涼。所以冬天的時候我喜歡吃得很暖活,但冬天卻偏偏容...
“據説羊蹄中富含蛋白質、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,羊蹄中的蛋白質主要為膠原蛋白,而在烹調中可轉化成明膠,能增強細胞生理代謝能力,去皺紋、延緩皮膚衰老等作用。羊蹄還有強筋壯骨、通乳增乳的功效。滋補風繼續吹...
食材明細主料羊肉(適量)輔料花椒(適量)八角(適量)香葉(適量)胡蘿蔔(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)暖身羊肉湯的做法步驟1、羊腿肉一塊。2、切成小塊狀,開水焯下,洗乾淨備用。3、花椒,八角,香葉,...
“炎炎夏日,女生們是時候把自己的苗條身材秀出來了。減肥不及的有木有~~昨日有了一款瘦身三寶甜湯,今天再來一款鹹的,可滿足不同口味的需要。其實減肥除了需要運動以外,調整飲食結構也是很重要的。躺着看電視,旁邊玩電腦的...
“奶茶,外面的小飲品店一般都有,幾元一大杯。我不怎麼在外面買飲料喝,因為我覺得那些不是真正的奶茶不是真正的果汁飲料,大概就是用香精色素等調製而成。自己煮奶茶也很簡單呢。這是一款非常適合冬季時喝的暖身奶茶,味道也...
“下雨天,就應該吃點暖和噠,這樣的一碗熱湯麪,吃完,身暖,心暖。”食材明細主料羊肉(適量)面(適量)蘑菇(適量)胡蘿蔔(適量)青菜(適量)葱(適量)姜(適量)輔料香葉(適量)八角(適量)花椒(適量)小茴香(適量)山奈(適量)草果(適量)肉蔻(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹽...
這天氣是越來越冷了,用家裏的小電飯煲,準備給家人燉一鍋暖暖的粥,熱乎乎的粥在冬天喝特別暖身子,而且還特別營養,美味更是不在話下,可謂一舉三得。香菇、乾貝都是營養富足的食材,頓成湯、粥正好可以把他們的精髓煮出來。主料...
“很好喝”食材明細主料紅糖(適量)紅棗(適量)生薑(適量)苦味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖生薑紅棗暖身湯的做法步驟1、洗乾淨姜,去皮切成片再切成小塊2、準備好紅糖3、水燒開了,放紅棗下去煮兩分鐘4、加入紅糖,放入生薑,大...
“被突如其來的冷空氣殺個措手不及,來碗暖身雞湯定定驚。”食材明細主料雞(一隻)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)桂圓乾(適量)玉竹(適量)山藥片(適量)芹菜(適量)清淡(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)保暖雞湯的做法步驟1、雞去頭去屁股去雞爪...
“這個時候到冬季都是蘑菇最好的時候,肉肉的很厚,很好吃。我很喜歡吃蘑菇呢大大的蘑菇,大大的蛋花,雖然沒有肉的,但是卻好喝的很這款蘑菇雞蛋湯,跟大家以往見到的蛋花是不一樣的,後面有圖詳解大蛋花的做法。”食材明細主料蘑...
“昨天是小寒,三九寒天到了。來一杯暖暖的3+1暖身茶。紅糖具有養血、活血的作用。紅棗性味甘温、具有補中益氣、養血安神的作用。生薑性味辛温,具有解表散寒的作用。三者結合,可以發揮姜的作用,可改善體表循環,促進血液流...
茶飲是傳統以來養生保健的方式,喝茶解渴休閒,在品嚐不同茶淡淡清香的同時,也能攝取茶中的營養功效,長期飲茶的人羣一般都有健康的身體。參姜暖身茶是茶中比較滋補的一款茶飲,顧名思義,適合養生飲用,來看看參姜暖參茶的功效以...
“排骨湯,配米飯,鍋癸,油餅均可,冬季來一碗,暖身又暖胃。”食材明細主料排骨(500克)輔料姜(10g)枸杞(少許)鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)暖身排骨湯的做法步驟1、排骨清洗乾淨,用清水浸泡3-4小時。2、冷水入鍋,先飛水,鍋...
雞湯是很傳統的一道湯了,可以增強免疫力對身體很好,今天用的一整隻三黃雞來煲湯,家裏如果有老母雞會更有營養哦,今天做的湯裏面沒有加很多材料,只加了一些枸杞進去,做的適合把油撇掉了,喝起來會很清爽不會油膩。主料三黃雞:50...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘雞蛋是益氣補虛的廉價食材,其中含有的是完全蛋白質,熟雞蛋的生物利用率相當高,二姜自古以來都被認為是祛寒暖身的聖品,感冒發燒、女性月經、脾胃受涼等問...
“今天給大家分享一道特適合年夜飯上喝的湯,湯鮮味美的山藥豬肚湯,健脾養胃喝完全身暖暖的,喜歡的朋友可以試試哦!”食材明細主料豬肚(1個360克)輔料山藥(330克)調料薑片(幾片)花椒(適量)黃酒(1勺)鹽(1小勺)胡椒粉(0.5小勺)清淡(口味)煨(工...
喜歡吃花生燉一切,但不太喜歡燉豬蹄,豬蹄太油膩了,喝起來有點燜。今天在超市買了雞腳,決定燉花生雞腳湯,雞的鮮香和花生的豆子香味很搭,切了幾塊白蘿蔔,讓湯汁喝起來更加清新。喝一碗熱乎乎的雞腳花生湯,全身都暖暖的。主料雞...
“當歸和黃芪都是我們熟知的中藥材,在寒冬季節,與棒骨搭配煲暖心湯。益氣補腎,增強抵抗力。”食材明細主料豬棒骨(500g)當歸(20g)黃芪(20g)枸杞(5g)紅棗片(10g)輔料姜(3片)葱(2段)鹽(3g)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)當歸黃芪豬骨湯...
在寒冷的冬日裏,煮一碗暖暖的薑湯給自己暖身,是最合適的事不過了。如果覺得碗裏只有生薑與水而認為這太過於單調了,為何不在湯中加點自己喜歡的料呢?紅薯桂圓薑湯,滿滿香甜軟糯的紅薯與甘甜彈口的桂圓肉,滿足你心中的需要。...
“明天迎來大雪節氣,冬進補好時節。隨着天氣漸冷,不少人也變成了手腳冰涼的“冷美人”,即使不停地喝熱水、穿再多的衣服,仍然覺得冷。其實只要你會調養,不靠暖寶寶、熱水袋,一樣享受温暖。冬季暖身,四色雞湯,給凍手凍腳的你開...
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享瘦