有關果蔬小米嚯嚯粥的精選大全
“小時候最愛吃的一種粥,因為不喜歡吃小米,媽媽就這樣子做給我們吃,特別香還省米,媽媽叫它嚯嚯粥,“霍霍”究竟是那兩字我還真的説不清,百度到“霍霍”,全當就是它吧!收到康舒陶瓷砂鍋的瞬間,竟然想到了嚯嚯粥,就用它煲一鍋兒時...
食材明細主料蘋果(半個)輔料小米(適量)材料紅棗(適量)材料牛奶(1碗)材料枸杞(少許)材料蓮子(少許)原味(口味)未知(難度)蘋果紅棗小米粥的做法步驟1、小米和蓮子洗乾淨加入適量水煮。2、準備好其他的食材。3、煮20分鐘後加入紅棗。4、1...
食材明細主料花果茶(50克)糯小米(50克)輔料冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花果茶小米粥的做法步驟1、準備好原材料,小米提前一個小時用水泡上;2、將泡好的小米放入壺中;3、再加入適量的水,不要超過壺的二分之一;4、...
“白果又叫銀杏果,葉甘、苦、澀,性平,入肺、腎經。可斂肺平喘,常用於調養痰多喘咳。搭配有健脾養胃功能的小米,適合痰濕停肺和痰濕困脾者食用。白果有小毒,不宜多食。”食材明細主料白果(15克)小米(100克)輔料冰糖(適量)清淡(口味)...
“白果又稱銀杏,是營養豐富的高級滋補品,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。經常食用白果,可以滋陰養顏抗衰老,擴張微血管,促進血液循環,使人肌膚、面部紅潤,精神煥發,延年益壽,是老幼皆...
“健康養生,果香濃郁,潤肺止咳的一款粥品。做法簡單,方便快捷,加上破壁機的助陣,更是手到擒來,任誰操作,暢通無阻。”食材明細主料小米(適量)輔料蘋果(1個)百合(適量)調料枸杞(少許)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米百合蘋果粥...
“寒冷的冬季,來上一碗色,香,味俱全的暖粥,營養豐富,暖心又暖胃,好有食慾喔!”食材明細主料小米(適量)糯米(適量)蘋果(一個)紅棗(適量)輔料黑方糖(兩塊)枸杞(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米蘋果紅棗粥的做法步驟1、小米,糯米...
“無花果小米粥是潤肺、養胃的絕佳食譜。小米是護肝的佳選食材,含有豐富的蛋白質,維生素E和B族維生素。其中B族維生素就像體內的“油庫”,能加速物質代謝,轉換成能量、不僅能給肝臟“加油”,還能修復肝功能,保護肝的作用。...
“小寶發高燒,只能吃流食。那粥是最好的,還要補充營養,剛好冰箱裏有昨晚的剩米飯,還有黃瓜,胡蘿蔔,和香蕉。給孩子做個蔬菜水果粥”食材明細主料黃瓜(四分之一根)剩米飯(半碗)胡蘿蔔(一根)香蕉(一根)輔料水(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘...
食材明細主料小米(適量)蘋果(1個)紅棗(適量)輔料杞子(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗蘋果小米粥的做法步驟1、小米。2、蘋果,紅棗,杞子。3、小米洗一下放入開水鍋中泡5分鐘。4、蘋果削皮切小塊,紅棗去核切碎。5、杞...
食材明細主料鐵棍山藥(適量)蘋果(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)小米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥蘋果小米粥的做法步驟1、鐵棍山藥、蘋果、蓮子(提前用水浸泡)、小米,後來又加了紅棗。2、小米、蓮子淘洗後放到電飯煲中...
“小米紅棗蘋果粥,健脾益胃、補中益氣、滋陰養血、美容養顏、提高身體免疫力的功效,是一道營養豐富的美味早餐粥,很適合冬季養生,趕緊動手試試吧。”食材明細主料小米(適量)紅棗(3顆)蘋果(1個)輔料枸杞(適量)調料紅糖(1塊)清水(1200m...
“進入二伏以後,天氣特別熱,人體流失的礦物質最多,這就需要補充更多的維生素和礦物質。各種豆類富含礦物質和維生素,適當補充一些,對我們的身體健康有極大的幫助。這款蜜豆冰製作簡單,取材容易,很適合高温天氣食用,吃一口冰爽...
食材明細主料白果(適量)南瓜(適量)小米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白果南瓜小米粥的做法步驟1、食材。2、小米温水浸泡半小時。3、南瓜、小米放入砂鍋中加水。4、蓋蓋煮半小時左右。5、放入白果。6、...
“搬新家後熬的第一碗小米粥。”食材明細主料小米(50g)碧根果(4個)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)碧根果小米粥的做法步驟1、準備好的原材料。2、小米淘洗乾淨一次性加入水大火煮開。3、碧根果去殼剝好待用...
食材明細主料小米(100g)蘋果(1只)燕麥片(50g)輔料蜂蜜(1匙)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蘋果燕麥小米粥的做法步驟1、所有食材2、蘋果去皮去心切丁,小米洗淨3、鍋中放水,放入小米煮開煮5分鐘4、放入蘋果一起煮濃稠5、再放...
“國慶第一天~祝大家國慶節快樂,為祖國母親慶生O(∩_∩)O哈哈~因為快考試啦,家裏面又只剩我一個人啦~哈哈(笑cry。。。)一個人吃飯就可以簡單很多啦,把所有食材交給電飯煲,坐享其成~”食材明細主料西蘭花(25g)胡蘿蔔(30g)糙米(45...
“過年啦,要給小孩子準備點水果粥。水果呢這樣吃的比較冷。把他熬在粥裏面。營養又美味。小米的營養特別豐富。有利於消化。蘋果還有非常豐富的的果酸。把這兩者結合在一起,不僅小孩兒可以吃,大人吃了也是非常養胃的。”...
食材明細主料南瓜(適量)蘋果(適量)小米(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜蘋果小米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤、紅棗、蘋果、小米。2、小米和紅棗淘洗後加水放入電飯煲中燒煮。3、南瓜、蘋果...
食材明細主料小米(適量)輔料蘋果(一個)枸杞(少許)調料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨,加水適量。大火燒開轉中小火。2、蘋果去皮切丁。3、加入小米里。4、根據自己口味加入紅...
食材明細主料小米(50g)糯米(30g)海蔘(2只)輔料黃瓜(2根)雞蛋(3個)雞腿菇(1個)餅皮(3張)調料鹽(適量)色拉(適量)醬(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海蔘小米粥蛋蔬麥卷的做法步驟1、小米糯米睡前洗淨,放入“燉鍋”浸泡過夜。2、海蔘...
“家裏面還積存有一些“人蔘果”這玩意的卻是個好東西,但是除了熬粥以外還真想不出能怎麼吃,今天我就搭配一道粥品【人蔘果紅豆小米粥】營養豐富,四季適宜。小米養胃,紅豆補血,人蔘果更是健脾和胃,氣血雙補。先簡單介紹下人...
食材明細主料銀鱈魚(30g)小米(40g)輔料娃娃菜(10g)西蘭花(20g)香菇(10g)調料檸檬(2~3片)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)銀鱈魚雜蔬小米粥的做法步驟1、準備食材。2、檸檬片醃製銀鱈魚15min,去腥。3、小米倒入沸水中,煮15min。4、...
食材明細主料小米(適量)糯米(適量)蘋果(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蘋果小米糯米粥的做法步驟1、蘋果、小米、糯米。2、小米糯米淘洗放電飯煲內膽中,加水燒煮20分鐘。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放入蘋...
“如今現代社會,生活節奏急劇加快,生活質量隨之下降,閒暇之餘,也需要來一份簡餐,犒勞自己。”食材明細主料火腿(適量)青豆(適量)玉米(適量)鮮米(適量)輔料食鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜鮮米粥的做法步驟1...
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