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“有潤肺通宣、相宜可口、改善食慾的作用。”食材明細主料百合(適量)輔料銀耳(少許)蓮子(少許)紅棗(2個)調料冰糖(3粒)枸杞(數粒)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳紅棗糖水的做法步驟1、將新鮮百合、泡發好的銀耳、蓮子...
食材明細主料百合(適量)銀耳(適量)紅棗(適量)輔料方糖(三小塊)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳紅棗湯的做法步驟1、乾的百合,紅棗,銀耳各適量。2、銀耳先泡發。3、百合洗淨待用。4、紅棗洗淨,加小半碗水泡發待用。5、...
“銀耳木瓜湯營養豐富,口感十足,可滋陰補腎、健胃清腸、排毒養顏,其中的木瓜又是一種養胸、美胸的佳品。”食材明細主料銀耳(適量)木瓜(1個)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜百合銀耳糖水的做法步...
“天氣反反覆覆變化,適當的喝些滋潤的湯水,加入水果多了份香甜。”食材明細主料銀耳(適量)百合(少許)木瓜(少許)蘋果(少許)輔料黃冰糖(適量)純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合煲水果糖水的做法步驟1、備好食材:...
“最後一枝百合讓我採了準備插花,揪了2朵花做個糖水來喝。”食材明細主料銀耳(一塊)百合花(2朵)輔料純淨水(適量)桂圓(幾個)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合花銀耳糖水的做法步驟1、取一塊銀耳,洗淨浸泡。2、...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗百合銀耳羹的做法步驟1、準備材料。2、銀耳泡發,百合浸泡半小時。3、銀耳撕碎、百合洗淨和冰糖一起放入電燉鍋中。4、開自動檔...
“做了一罐醃螃蟹,鮮美無比。可是,對我這個平時低鹽飲食的人來説,味道很重了。吃了兩隻螃蟹,感覺口乾的很。煮點潤肺的百合銀耳中和一下醃螃蟹的鹹味吧。前幾天我還暗戳戳地笑話樓上的大爺,一邊打着胰島素,一邊買甜點吃。我...
食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)梨(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合紅棗銀耳羹的做法步驟1、準備好食材,洗淨浸泡.2、梨去皮切小塊.3、銀耳泡發撕小塊去蒂.4、銀耳放入電紫砂鍋加...
食材明細主料米(200g)銀耳(1朵)幹百合(10g)小棗(10顆)輔料冰糖(10塊)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳百合粥的做法步驟1、提前泡發銀耳,泡軟幹百合。2、先用電飯煲煮好大米粥。3、把煮好的粥倒入鍋中,放入冰糖、銀耳、...
“這道菜背後的故事~:蓮子銀耳湯大家有吃過嗎?它可是一道營養價值特別高的甜品哦。平時在家最喜歡煮紅棗銀耳湯來喝,常喝可以增強人體抵抗能力呢。很多人知道食用紅棗蓮子銀耳百合湯對身體有很多好處,但是能夠説出蓮子銀...
“天氣轉冷,是否喉嚨幹癢,容易咳嗽,皮膚也感覺差了點呢,來碗滋潤養顏的糖水吧。”食材明細主料銀耳(50克)輔料幹百合(30g)幹蓮子(50g)黃冰糖(50個)甜香(口味)煨(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合蓮子糖水的做法步驟1、銀耳清水泡發,摘...
“冬天皮膚乾燥,女性身體虛寒,喝點糖水暖身,清甜滋補。”食材明細主料銀耳(1抓)百合(1顆)枸杞(1匙)輔料黃冰糖(1勺)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)銀耳百合枸杞糖水的做法步驟1、準備的食材。2、銀耳需温水泡發。3、百合一顆,...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料百合:50紅棗:50銀耳:100輔料冰糖:適量具體步驟1.銀耳,紅棗,百合洗淨再用水泡30分鐘2.把紅棗,百合一起放電飯鍋煲30分鐘,再放銀耳一起再煲10分鐘就可以了3...
食材明細主料百合(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳蜂蜜糖水的做法步驟1、鮮銀耳一朵。2、處理好備用。3、百合泡發。4、放入鍋裏煮熟。5、放入銀耳煮至起膠。6、放入冰糖即...
“今天上甜湯哎,銀耳百合紅棗羹,希望大家喜歡。”食材明細主料銀耳(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合紅棗羹的做法步驟1、準備好所有的材料。2、將銀耳,紅棗,百合,枸杞用...
“雪蓮:清肝解毒,降火降壓。銀耳:味甘,性平,能利五臟,補氣血。紅棗:為大熱,功效為補氣養血補脾。百合:為涼,可以温肺止嗽,養陰清熱,清心安神。冰糖:性涼,功效潤燥。枸杞:性温,功效補氣滋陰。此湯是補氣養血潤燥的保健湯。有美容養顏和...
食材明細主料銀耳(兩小朵)紅棗(六顆)枸杞(10克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗糖水的做法步驟1、材料:銀耳、冰糖、紅棗、枸杞2、銀耳温水泡發,紅棗、枸杞洗淨3、湯鍋加水,放入洗淨的材料及冰糖4、大火...
“秋季天高氣爽、氣候乾燥,宜少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果。還可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品,以健身祛病。”食材明細主料銀耳(15克)薏米(30克)蘋果(1個)百合(20克)紅棗(8個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小...
食材明細主料百合(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗百合蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳用水泡發洗淨。2、百合、蓮子、紅棗清洗浸泡。3、銀耳洗淨撕成小朵,放入高...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)薏米(適量)蓮子(適量)百合(適量)輔料白砂糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法步驟1、準備主要食材一:薏米,紅棗,百合,蓮子(用水泡軟,撕成兩瓣,去掉蓮心)。2、準備主...
食材明細主料糯米(適量)幹百合(適量)紅豆(適量)銀耳(適量)輔料水(適量)紅糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅糖銀耳百合粥的做法步驟1、紅豆,糯米,百合隔夜浸泡。2、銀耳提前泡發。3、湯鍋入水放入紅豆和糯米。4、放入銀耳...
“冬日將至,來一碗暖心暖胃的粥吧!”食材明細主料大米(80g)大棗(六顆)銀耳(適量)輔料冰糖(一把)百合(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳紅棗粥的做法步驟1、銀耳和百合泡發,大棗切碎備用2、提前浸泡大米至少兩小時以...
食材明細主料幹蓮子(40g)幹百合(10g)幹銀耳(半多)紅棗(2顆)枸杞(15粒)湯圓(6粒(可以不放))輔料冰糖(30g)姜(2片)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳蓮子百合糖水的做法步驟1、蓮子去芯,所有乾貨加水浸泡1小時。2、冰糖適量,2粒紅棗剪成...
“要美白?要水潤?推薦一款滋潤美容又養生的美味甜品【紅糖桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹】,可以吃的植物膠原蛋白。聽説效果很明顯哦,當天喝了第二天早上就會見效,皮膚變得細膩富有彈性,建議連喝一週,你會有一個大驚喜!此款甜品...
食材明細主料銀耳(1朵)紅棗(10顆)百合(少許)輔料枸杞(少量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗百合湯的做法步驟1、準備好材料,銀耳紅棗泡發2、銀耳剪碎,加紅棗,冰糖,枸杞,加適量水,用高壓鍋壓15-20分鐘3、開蓋後加入鮮百合,...
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