有關雞脯肉蔬菜水果沙拉的精選大全
食材明細主料紫甘藍(50克)黃瓜(80克)油桃(一個)紅椒(10克)雞脯肉(50克)輔料沙拉醬(一湯匙)檸檬(1片)原味(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞脯肉蔬菜水果沙拉的做法步驟1、蔬菜水果洗淨改刀。2、油桃切條。3、擺盤。4、放沙拉醬。5、雞...
食材明細主料苦菊(1顆)輔料紅心火龍果(1顆)芒果(1顆)聖女果(10顆)紫甘藍(20g)玉米粒(20g)調料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、水果洗淨切成小塊,紫甘藍切絲和玉米粒一起...
“雞肉是西餐中很重要的食材,營養的豐富更無須多説,因為較易熟做起來也很快手。尤其,是雞胸肉。雞胸肉的肉質細嫩,但製作過頭卻會變得口感粗糙發柴。而用調料醃製雞肉時再加入橄欖油,就將肉的水份鎖在其中,鮮嫩多汁,烤後也不...
“清脆爽口。”食材明細主料生菜(幾片)蘋果(1個)西紅柿(3個)輔料沙拉汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、...
“在努力減肥的道路上,除了適當的運動,良好的飲食也是非常重要的,飲食一定要均衡,少吃多餐,吃一些優質的營養物質。就比如果蔬雞肉沙拉,除了營養,味道也是十分重要的。”食材明細主料雞胸肉(1塊)胡蘿蔔(100g)甜橙(半個)檸檬(半個)輔...
食材明細主料芒果(一個)黃瓜(半根)輔料聖女果(幾個)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果蔬菜拼盤沙拉的做法步驟1、黃瓜洗乾淨切薄片,芒果去皮切塊,聖女果對半切開。2、黃瓜擺入盤中。3、擺入聖女果。4、成品圖。5、成品圖...
食材明細主料葡萄(50克)橘子(1個)黃瓜(1條)原味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)藝術蔬菜水果沙拉的做法步驟1、黃瓜,一根未去皮的黃瓜條作為樹幹,其餘7根去皮的小黃瓜條作為較小的樹枝,葡萄切成兩半,桔子切成片。2、用未去皮的...
“噹噹噹……當!午後水果蔬菜沙拉時間到咯!嘻嘻,自己動手豐衣足食吧,健康又美味哦,總之一句話,五顏六色的水果蔬菜,您的心情一定很美麗吧”食材明細主料蘋果(半個)木瓜(1/4個)荷蘭黃瓜(1根)柑橘(1個)草莓(15粒)輔料紫甘藍(2葉)檸檬(1個)配...
食材明細主料生菜(1顆)西紅柿(1個)煮雞蛋(1顆)草莓(若干)芒果(3個)輔料沙拉醬(3勺)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好原料,清洗乾淨!2、切成適當大小!3、沙拉醬。4、放入沙拉醬!5、攪拌勻勻!6、請根據...
小番茄、生菜、苦苣、西芹、紫甘藍、黃瓜、甜椒、櫻桃蘿蔔等。製作蔬菜水果沙拉使用的蔬菜,需要選擇新鮮的蔬菜製作,做出來的蔬菜水果沙拉口味會更好。做好的蔬菜水果沙拉需要儘快食用,不宜放置過久,以免影響風味和口感。...
將水果切塊,蔬菜切絲和沙拉醬攪拌即可。水果蔬菜沙拉是一種做法簡單,容易產生飽腹感的美食。其中,水果常被切塊,草莓可以對半切開,蘋果、香蕉切成大約1釐米厚度的塊狀。苦瓜要去瓤再切塊,甘藍切成絲。另外,蔬菜最好用熱水焯...
包菜、紫菊、生菜、黃瓜、番茄、菠菜等。蔬菜水果沙拉的菜品多種多樣,可以根據個人喜愛進行添加。而蔬菜水果沙拉有三個優點,第一個優點是其製作方便;第二個優點是口感豐富,酸甜可口;第三個優點是蔬菜水果沙拉極具豐富色彩...
“這款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄欖油、檸檬、蜂蜜,都是健康的食材,是我女兒推薦的,我經常罵她崇洋媚外,年輕人喜歡外國的東西可以理解,我偷着做了兩次覺得味道不錯,於是今年的年夜飯餐桌上就有了它,學點兒外國先進的東西沒...
食材明細主料聖女果(幾個)黑葡萄(幾個)麪包(幾塊)生菜(適量)胡蘿蔔(幾片)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)麪包蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備材料待用。2、胡蘿蔔去皮切片,黃瓜去皮切塊。3、黑葡萄洗乾淨,聖女果...
食材明細主料雞脯肉(200)西蘭花(300)胡蘿蔔(150)輔料鹽(一勺)千島醬(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞脯肉沙拉的做法步驟1、適量燒開水放入適量鹽2、雞脯肉切條放入開水中小火一分鐘撈出瀝水3、把水繼續燒開把西蘭花洗...
“春苗寄語:“生活如同食物一樣,是豐富多彩的,需要你用心來發現,細心來體驗,真心來面對。你所賦予的,終會得到滿意的回報。”時令水果、蔬菜,搭配丘比玉米口味沙拉醬,真是相得益彰,完美組合。”食材明細主料哈密瓜(一塊)西紅柿(一...
食材明細主料南瓜(一塊)即食雞胸肉(一塊)蘋果(半個)番茄(半個)鵪鶉蛋(5個)冰菜(適量)調料丘比沙拉汁(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉果蔬沙拉的做法步驟1、準備好所有材料,南瓜和鵪鶉蛋蒸熟備用。2、蘋果和番茄切成船...
“清爽美味只需切切卷卷的十分鐘即可完成。沙拉醬細膩醇香的口感非常贊。”食材明細主料黃瓜(一根)芒果(半個)番茄(半個)輔料沙拉醬(二勺)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜洗乾淨2、黃瓜用刀...
食材明細主料雞脯肉(80克)熟紫薯(50克)西蘭花(80克)花生(1把)腰果(1把)杏鮑菇(1小棵)輔料食鹽(小許)香草(小許)黑胡椒(小許)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎雞脯肉堅果沙拉的做法步驟1、抓一把腰果。2、放盤子裏。3、微波爐加熱2分...
食材明細主料黃瓜(適量)荔枝(適量)西紅柿(適量)油桃(適量)輔料小熊餅乾(適量)配料沙拉(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶蔬菜水果沙拉的做法步驟1、把材料洗淨備用。2、西紅柿,黃瓜切成丁,放入碗的最底層。3、加入沙拉,把...
食材明細主料蘋果(適量)梨(適量)西瓜(適量)黃瓜(適量)香蕉(適量)火龍果(適量)紅彩椒(適量)聖女果(適量)黃彩椒(適量)輔料什錦果醬(適量)番茄沙司(適量)蜂蜜(適量)酸甜(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)什錦蔬菜水果沙拉的做法步驟1、食材。2、調...
食材明細主料蔬菜(適量)水果(適量)雞胸肉(一塊)輔料姜(適量)葱(適量)料酒(適量)調料沙拉醬(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉果蔬沙拉的做法步驟1、雞胸肉加入鹽,葱姜,料酒拌勻醃製半個小時。2、紫甘藍切絲用冷開水浸泡清洗...
“蔬菜有多種類型(綠葉類、茄果類、莖塊類、豆莢類、根莖類等。)蔬菜有多種顏色(綠色、黃色、紅色、藍色、黑色等。)蔬菜含有人體必需的各種維生素、礦物質、纖維素花青素、茄紅素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、葉酸等物質...
“蘋果蔬菜沙拉,減肥刮油,營養美味!”食材明細主料蘋果(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料沙拉醬(適量)甜香(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段,一切為二,用刀切等量四小份!2、在切小段!3、斜着錯位擺!4...
食材明細主料牛油果(半個)雞脯肉(80克)小番茄(幾個)苦菊(5克)紫甘藍(15克)沙拉汁(5克)輔料花生油(小許)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步驟1、取苦菊洗淨。2、紫甘藍洗淨。3、小番茄洗淨。4、雞脯肉...
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