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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘南瓜色澤金黃,看着就令人食慾大增!火腿毛豆南瓜湯是一款家常快手湯,南瓜可以吸附人體腸道內的毒素自然排出,殺菌殺蟲,飯後喝上一碗清理腸胃。南瓜還能補血...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘吃貨們的福利時間到,今天推薦的是美味營養的火腿毛豆南瓜湯。操作簡單,食材清談易得,不管你是新手還是經常做飯,保證一學即會。其中紅、綠、黃三種顏色交...
食材明細主料糯米(適量)火腿(適量)黃豆(適量)輔料海苔(適量)配料糖(適量)甜味(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)毛豆火腿壽司的做法步驟1、備火腿丁,黃豆,枸杞子。2、備蒸熟的糯米飯。3、將備火腿丁,黃豆,枸杞子倒進糯米飯裏,放點糖。4、...
食材明細主料雞腿(445克)南瓜(490克)輔料香葱(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜雞腿湯的做法步驟1、食材:雞腿(已清洗焯水)、南瓜(已清洗切塊)、香葱2、將已焯好的雞腿下入高壓鍋中,加入一些清水。3、加...
食材明細主料糯米(適量)輔料火腿(適量)香菇(適量)毛豆(適量)胡蘿蔔(適量)配料味精(適量)鹽(少許)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火腿毛豆燜飯的做法步驟1、火腿切丁2、胡蘿蔔、香菇切丁3、毛豆去皮4、糯米泡一個晚上5、把所有材...
食材明細主料南瓜(適量)火腿(適量)輔料油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火腿南瓜的做法步驟1、切一塊火腿,去外皮,洗淨,切片。2、南瓜洗淨,切塊。3、鍋中放適量的油,先炒火腿。4、加入南瓜,炒,反覆炒。5、加上足夠的水煮...
“底樓居民開墾的一塊菜園,蔬菜大豐收了,平時鄰里關糸比較好,這不今天送來了絲瓜,説讓我嚐嚐鮮,女兒説要吃五花肉,家中沒肉,懶的去買,就切了幾片火腿合炒,味道還不錯,真鮮呢。”食材明細主料絲瓜(2根)毛豆(200克)火腿(80克)木耳(2朵)輔...
食材明細主料毛豆(適量)火腿腸(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸炒毛豆的做法步驟1、毛豆角剝米洗淨。2、火腿腸切丁。3、鍋中燒水,水開放毛豆煮三分鐘。4、鍋中放油,放入毛豆。5、放入火腿腸,炒一分...
“這是一道營養美味的湯品,清淡好喝,非常適合炎熱夏季飲用!”食材明細主料絲瓜(適量)豆皮(適量)火腿(適量)姜適(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(少許)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)絲瓜豆皮火腿湯的做法步驟1、絲瓜...
“美好的一天從陽光明媚的早晨開始,配上一杯濃濃的豆漿,來一盤簡單但又有營養的早餐,心情總是很愉悦的!”食材明細主料南瓜豆渣(適量)火腿(適量)雞蛋(適量)香葱(適量)麪粉(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜火腿蛋餅的做法...
食材明細主料糯米粉(150克)南瓜泥(100克)雞毛菜(100克)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)毛菜南瓜湯圓的做法步驟1、雞毛菜洗淨。2、起油鍋加熱,放入雞毛菜煸炒炒透出鍋備用。3、南瓜泥放入糯米粉中...
食材明細主料毛豆(225克)無澱粉烤火腿(110克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)烤火腿炒毛豆的做法步驟1、食材:毛豆、無澱粉烤火腿。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、切取無澱粉烤火腿110克放在案板上切成粒...
“兒子吵着要吃火腿腸卷,自己做的好吃有衞生”食材明細主料麪粉(500克)南瓜(200克)輔料火腿腸(5根)原味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜火腿腸卷的做法步驟1、原料:普通麪粉500克南瓜200克火腿腸五根酵母適量2、南瓜切片用...
食材明細主料南瓜(小半個)輔料火腿(6片)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒸火腿南瓜的做法步驟1、朋友送了自家種的南瓜。2、南瓜去皮、去瓤,切片。3、南瓜片放入盤中。4、火腿切片。5、火腿片鋪在南瓜片上。6、南瓜頂不...
“聽説冬瓜和黃豆可以減肥”食材明細主料黃豆(適量)冬瓜(適量)火腿(適量)輔料大蒜(適量)大葱(適量)姜(適量)配料大料(適量)花椒(適量)雞精(適量)鹽(適量)五香粉(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)冬瓜黃豆火腿湯的做法步驟1、...
食材明細主料毛豆(180克)南瓜(270克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)毛豆與南瓜的做法步驟1、食材:毛豆、南瓜(已去皮去籽清洗切開)。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、起鍋倒油燒熱,下入剝好的毛豆翻炒翻炒。4...
食材明細主料麪粉(150g)南瓜(300g)毛豆(100g)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜毛豆疙瘩湯的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切塊,毛豆去殼洗淨,麪粉加水攪拌均勻2、先將毛豆放鍋中煮熟3、起油鍋加熱,放...
“紅綠搭配,非常開胃。”食材明細主料毛豆(適量)火腿腸(1根)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)毛豆米炒火腿腸的做法步驟1、準備材料。2、毛豆剝粒。3、毛豆米洗淨焯水瀝乾。4、火腿腸切粒。5、鍋中倒...
食材明細主料毛豆米(適量)雞蛋(適量)火腿腸(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)毛豆雞蛋炒火腿的做法步驟1、食材:毛豆米、雞蛋液、火腿腸。2、鍋中水開放入毛豆米煮熟撈岀。3、鍋中油熱放入雞蛋炒散...
“南瓜氾濫,換着花樣吃南瓜。中式做法不外蒸炒煎煮,好像已經不來勁了,索性換個烤箱做法,焗個南瓜泥,順便把最後那點火腿肉給解決了。好像南瓜和肉桂一向很搭,順手擱上一點點,太多了怕不接受。據説吃南瓜可以起到消除致癌物質...
食材明細主料毛豆(225克)火腿腸(1根)豆腐(350克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)火腿腸毛豆豆腐的做法步驟1、食材:毛豆、火腿腸2、豆腐3、將毛豆剝殼淘洗一下,待用。4、將豆腐撕開包裝,倒扣在盤中用刀劃...
食材明細主料南瓜(適量)火腿(適量)大蒜(三個)調料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜火腿濃湯的做法步驟1、準備材料待用。2、南瓜,大蒜入豆漿機,加入少許鹽。3、調濃湯檔,煮25分鐘。4、倒入碗中。...
“分享一道老幼都愛吃的菜餚。”食材明細主料黑皮南瓜(半個)輔料毛豆米(適量)蒜子(8瓣)鹽(一匙)味精(一匙)雞粉(少許)白糖(少許)豬油(一勺)原味(口味)未知(難度)毛豆燒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨去瓤子切塊,不用去皮。2、鍋中放油燒熱,放入...
“清清淡淡的南瓜湯,配上臘肉味和火腿的鹹香,番茄的清甜,香菇的美味!”食材明細主料南瓜(400克)臘肉(200克)火腿(100克)香菇(3個)番茄(2個)輔料蠔油(2勺)生抽(2勺)雞精(1匙)鹽糖(適量)白芝麻(5克)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜臘肉火...
“南瓜對人體有各種好處,而且價格便宜,建議多食用。”食材明細主料南瓜(200克)火腿(200克)輔料葱花(適量)薑片(適量)鹽(適量)花椒粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜炒火腿腸的做法步驟1、準備好原材料2、將原材料洗淨切...
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