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準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黃翅魚:1條大米:適量豆腐:1小塊綠葉青菜:適量枸杞:幾粒輔料鹽:適量葱:少量具體步驟1.鍋下點茶油,把清理乾淨的黃翅魚小火兩面煎黃,把魚推一旁放葱煸炒出香...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘小時候,一不想吃飯媽媽就會做魚粥,弟弟小時候的輔食也是魚粥。久而久之,魚粥成了我和弟弟小時候最幸福的童年回憶。以至於現在,我們最喜歡的粥還依然是魚...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:4分鐘主料加吉魚肉:三兩白粥:適量輔料葱花:適量薑絲:適量生菜絲:適量白胡椒粉:適量鹽:適量雞粉:適量色拉油:適量具體步驟1.加吉魚肉切片,超市有賣,姜切絲,葱切小段2.生菜...
準備時間:36分鐘    烹飪時間:10分鐘主料魚肉:200土豆:200粥:一碗輔料醬油:適量具體步驟1.土豆剁碎和米熬成粥2.魚肉醃鹽裹上紫蘇微波爐加蓋高火兩分鐘,取出後去骨刺備用。3.兩者攪拌在一起,加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘美味的魚肉粥,這是一道非常美味的粥。魚肉含有豐富的營養價值,吃起來嫩滑可口,用來熬粥吃起來特別的香。加在大米粥裏面吃起來口感更佳,這個粥是非常健康...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料大米:200g青魚(草魚)肉:100g嫩油菜葉:20g香葱末:1茶匙(5g)生抽:1茶匙(5ml)油:1湯匙(輔料具體步驟1.大米淘洗乾淨,加入800ml涼水,大火煮開,轉小火熬至黏稠待用。2.魚肉...
食材明細主料大米(2把)魚腹肉(3塊)乾貝(適量)輔料姜(2片)配料鹽(適量)糖(適量)醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)乾貝魚肉粥的做法步驟1、原料圖2、魚腹肉洗淨、乾貝洗淨撕成絲備用3、大米淘洗乾淨加適量的水煮開後,加入幹...
“有沒有聽説過,世界上最長壽的男人在冰島,最長壽的女人在日本。這是因為冰島和日本都是以三文魚為主食,研究表明,多食三文魚不僅可延長壽命,更能幫女人保住青春容顏。三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸是保證細胞...
食材明細主料魷魚(3個)肉醬(適量)香米(適量)輔料香葱(適量)香菜(適量)薑片(適量)調料花生油(適量)冬菜(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)魷魚肉丸粥的做法步驟1、市場買的新鮮肉丸醬備用。2、魷魚洗淨改刀切小塊。3、香葱...
食材明細主料鮑魚(3個)瘦肉(適量)大米(1杯)清水(10杯)輔料乾貝(適量)大白菜(適量)香菜(適量)調料生抽(適量)花生油(適量)黑胡椒粉(適量)鹹香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鮑魚瘦肉粥的做法步驟1、鮑魚解凍好,乾貝泡發。大白菜洗淨撕成小塊...
食材明細主料珍珠米(適量)鱔魚(適量)瘦肉(適量)輔料薑片(適量)鹽(適量)葱花(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鱔魚瘦肉粥的做法步驟1、鱔魚讓賣家幫忙洗淨宰殺好。2、瘦肉洗去血水切成薄片。3、瘦肉切好後加入少許鹽,花生油...
“作為廣東人,吃粥是一輩子的事。我做菜很講偶然性,比如有可能睡前在哪個網頁看到燒鴨,就惦記着第二天去買;又或者走在路上聞到或看到釀虎皮青椒,馬上就改變原計劃去買原料……今天早上去晨運時,不知怎的,就突然想起了生滾粥...
食材明細主料白粥(1碗)鮑魚(2個)油菜(1把)肉糜(50克)輔料葱(小許)花生油(3克)生抽(3克)雞精(小許)食鹽(0.3克)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜肉末鮑魚粥的做法步驟1、晚上睡覺前預約做好的白米粥。2、取一碗粥。3、洗好的...
食材明細主料大米(適量)輔料魚肉(適量)蔬菜粉(適量)肉鬆(適量)配料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶魚肉粥的做法步驟1、只取鯉魚肚子上的肉(刺少),去內黑膜,加少許鹽去腥(一定要少少的,不能吃出鹹味)煮熟。2、大米泡好,煮...
“想知道這是不是叫大眼魚呢!具體來説我也不知道這魚真實名稱叫什麼,可是我們這裏是這樣叫的。這魚少刺,魚肉結實,味道鮮美。熬粥是很不錯的。”食材明細主料大眼魚(適量)大米(適量)輔料菠菜葉(適量)配料薑片(適量)清淡(口味)煮(工藝...
“首先要感謝美天和天際公司的信任,讓我參與了這款天際DGZN22-22BWG雲智能隔水電燉鍋的試用!有了這一款電燉鍋,做粥非常方便.魚鰾,俗稱魚泡,其主要成分為高級膠原蛋白,含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。魚鰾...
食材明細主料大米(適量)糯米(適量)牛肉(適量)銀魚(適量)輔料葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)薑絲(適量)醬油(適量)料酒(適量)水(適量銀魚提前浸泡軟,洗淨備用)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀魚牛肉粥的做法步驟1、銀魚提前浸泡...
“眾所周知魚腥草有清熱、抗病毒的作用,經常吃一些魚腥草可以預防上呼吸系統疾病。許多人都不喜歡魚腥草的那股魚腥味,但是煮熟的魚腥草是沒有魚腥味的,而且煮熟後的魚腥草粉糯粉糯的,特別好吃。”食材明細主料大米(100克)...
食材明細主料香米(適量)魚肉(適量)輔料豬肝(適量)香葱(適量)配料精鹽(適量)食用油(適量)調味魚(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)瓦煲煲魚肉粥的做法步驟1、魚肉去刺,放進攪拌機裏打成魚肉泥。2、魚肉泥。3、香米淘冼數遍放進...
“晚餐如果要吃肉,魚最合適,尤其女人該多吃,有營養也不容易長胖。昨天做水煮魚專門剩下一點魚肉,就是為了今天熬粥,又是一個快手菜”食材明細主料草魚肉(適量)胡蘿蔔(適量)鹽(適量)輔料黃瓜(適量)葱花(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿...
“魚腩瘦肉粥,在你需要的時候温暖你的胃,特別適合腸胃功能不乍的人”食材明細主料大米(1碗)輔料魚腩(適量)瘦肉(適量)姜(適量)香菜(適量)配料油(適量)鹽(適量)糖(適量)雞粉(適量)味之素(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)魚腩瘦肉粥的...
食材明細主料雞肉(適量)墨魚(適量)大米(適量)輔料水(適量)紅棗(適量)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)墨魚雞肉粥的做法步驟1、墨魚提前泡發。切好2、雞肉切好3、大米洗好,普通大米4、加水。5、加紅棗。開始煲大火上汽,轉小火三...
“早餐營養要豐富,銀魚適合全家人,老少咸宜,皮蛋瘦肉粥比較傳統,加入銀魚一是均衡營養,一是改換口味,操作也簡單”食材明細主料珍珠米(適量)皮蛋(兩個)瘦肉(50g)銀魚(25g)輔料葱(適量)姜(適量)葡萄籽油(兩滴)鹽(適量)料酒(適量)雞精(適量)白胡椒...
食材明細主料番茄(1顆)魚肉(1段)大米(半杯)小米(半杯)輔料食用油(少許)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄魚肉粥的做法步驟1、準備一顆番茄。2、去皮切碎。3、魚肉上鍋蒸熟。4、魚肉撕碎。5、大米和小米洗淨煮成粥。6、將炒...
“吃粥易消化營養好,菜心魚肉粥只需30分鐘,就稠粘綿密,清香鮮美,出奇好吃!菜心魚粥葷素搭配營養高,緩解壓力,健康又美味!”食材明細主料粥米(100克)魚肉(250克)菜心(200克)輔料油(2ml)鹽(2克)生抽(少許)生粉(2克)生薑(10克)香葱(20克)魚香(口味)煮...
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