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“方瓜又名番瓜、番蒲、倭瓜、北瓜等,是一年生草本瓜果類蔬菜,屬葫蘆科植物。方瓜中含硒和維生素E較高,維生素E也有抗氧化、抗衰老作用。還是瓜類中含胡蘿蔔素較多的。方瓜子中含硒和鋅也較多。常吃方瓜和方瓜子對人體是...
“南瓜中豐富的膳食纖維能促進腸胃蠕動,豐富的果膠有很好的吸附作用,有助於去除腸道內的有害物質,並延緩腸道對糖和脂質的吸收。用南瓜做餡包餃子,尤其給血糖高的人吃,一定要薄皮大餡,多攝入南瓜,除了享受餃子帶來的滿足感,清...
“嫩嫩的方瓜最適合包餃子了,晨練結束路過菜場,看到大爺賣的方瓜,好新鮮,趕緊買個回家,心裏已經想好要吃方瓜餡兒的餃子了😋。”食材明細主料方瓜(1根)麪粉(500g)輔料雞蛋(3個)香菇(6朵)油(適量)鹽(適量)葱(適量)姜(適量)原味(口味)未知(難度)...
食材明細主料麪粉(適量)黃瓜(三根)雞蛋(兩個)木耳(適量)蝦皮(適量)輔料葱薑末(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)味極鮮醬油(適量)花生油(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)高級(難度)黃瓜雞蛋水餃的做法步驟1、麪粉倒入適量清水活成軟硬適中的...
食材明細主料冬瓜(0.5個)雞蛋(6個)麪粉(500克)粉絲(適量)輔料葱(適量)姜(適量)花椒麪(適量)八角面(適量)鹽(適量)味精(適量)雞精(適量)香油(適量)色拉油(適量)水(250克)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)冬瓜雞蛋餃子的做法步驟1、用熱水泡發粉絲...
食材明細主料方瓜(適量)豬肉(適量)麪粉(適量)輔料葱(適量)姜(適量)植物油(適量)香油(適量)料酒(適量)味極鮮(適量)鹽(適量)雞精(適量)白胡椒粉(適量)清水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)方瓜餃子的做法步驟1、麪粉加清水攪拌均勻和成面...
食材明細主料面(300g)調料鹽(適量)玉米油(適量)味精(適量)姜(適量)主料西瓜皮(幾塊)雞蛋(2個)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西瓜皮雞蛋餃子的做法步驟1、西瓜皮去外皮和多餘的瓤,綠色部分切絲兒,稍擠出水分。2、雞蛋打散,油煎小碎...
食材明細主料餃子(適量)輔料雞蛋(適量)黑芝麻(適量)調料鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋抱餃子的做法步驟1、原料。2、餃子蒸熟。3、鍋中放少許油放入蒸好的餃子。4、雞蛋打散。5、淋在餃子上。6、雞蛋煎熟,撒少...
“西葫蘆別名茭瓜、小瓜、番瓜等,西葫蘆富含蛋白質、礦物質和較多維生素C、葡萄糖等物質,不含脂肪,且含鈉鹽很低,尤其是鈣的含量極高,除煩止渴、潤肺止咳,能增強免疫力,抗病毒和腫瘤的作用,有助於減肥的哦!營養價格高吃着也健...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:60分鐘方瓜雞蛋餃子是一款健康美味的主食,方瓜中富含的維生素E有抗氧化、抗衰老的作用,與雞蛋搭配作餡,能突顯其口感的爽脆,加上嚼勁的餃子皮,吃一口便令人停不...
“素餡的餃子吃得不多,這次婆婆家捎來的菜裏有很多大黃瓜,有幾個都放得有點蔫了,來包個素餡餃子不錯,裏面加了雞蛋和尖椒,味道非常清香,連愛吃肉的孩子爸爸都説這餃子好吃。享受夏日裏的悠閒清涼時光,吃點素餡餃子是不錯的選...
“黃瓜雞蛋餡兒的餃子以前在餃子館吃過,留下了很好的印象,這次在家嘗試着自己做,也很成功,非常的清香美味;麪粉中加了火麻蛋白複合粉,不僅增加了7~8種營養成分,還降低了升糖指數,很營養很健康。”食材明細主料麪粉(300克)膳悦糖...
“這款餃子,本來是想以角瓜為主料,而韭菜只是起到提鮮的作用的,可一不留神,韭菜就放多了些!!餃子皮是麪粉與玉米粉的混合,多吃粗糧好呢!!”食材明細主料角瓜(200克)雞蛋(3個)韭菜(1綹)麪粉(適量)輔料蝦米(適量)玉米粉(適量)玉米油(適量)配料...
食材明細主料韭菜(適量)雞蛋(4個)輔料方便麪(1包)葱(適量)配料鹽(適量)熟油(適量)雞精(適量)十三香(適量)味精(適量)生抽(適量)醋(適量)太太樂蔬之鮮(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋韭菜四方餃子的做法步驟1、韭菜洗淨控水。2、控...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘餃子在中國不僅僅是一種食物,更多地被我們賦予了濃厚的文化情懷和底藴。一碟看似簡單普通的餃子,其實內在精緻複雜。今天這道方瓜雞蛋餃子融合了方瓜和...
“陽台上種的幾株黃瓜收穫頗豐,最近是變着法子吃黃瓜,除了涼拌、熱炒之外,用黃瓜雞蛋包了餃子,煮着吃。還真是意想不到的美味,雖是素餡餃子,但鮮嫩多汁,清新爽口。”食材明細主料雞蛋(適量)黃瓜(適量)杏鮑菇(適量)餃子皮(適量)調料鹽...
食材明細主料雞蛋(適量)南瓜(適量)韭菜(適量)麪粉(適量)輔料胡椒粉(適量)雞蛋(適量)生抽(適量)香油(適量)花生油(適量)調料鹽(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜雞蛋餃的做法步驟1、麪粉加水。2、揉成麪糰醒發。3、南瓜去皮去瓤...
食材明細主料南瓜(適量)麪粉(250g)水(100ml)輔料雞蛋(三枚)芝麻(適量)醬油(適量)鹽(適量)十三香(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜雞蛋餃子的做法步驟1、麪粉加適量水和麪,揉致光滑麪糰2、現在做餡,南瓜擦絲,用刀再剁幾下,放入...
“包餛飩剩下的肉餡包成雞蛋餃子。”食材明細主料雞蛋(4個)輔料肉餡(200g)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋餃子的做法步驟1、包混沌剩下的肉餡。2、比拇指稍大分好。3、小火。鍋洗淨,燒乾。放一小點油,潤一下鍋。4、...
“以前包餃子,劑子都是用刀切的,自從到學校學習以後,咱就改了,用手揪了。回憶三個月前,剛開始學習時,一揪揪不下來,二揪倒是揪下來了,長的,扁的,參差不齊的,真是好丟人啊,恨不得找個縫鑽進去,現在想想真是怪有意思的。還是老話説的...
食材明細主料黃瓜(2個)雞蛋(3個)胡蘿蔔(一塊)輔料葱花(適量)調料蠔油(適量)花椒粉(適量)鹽(適量)香油(適量)玉米油(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜雞蛋胡蘿蔔餃子的做法步驟1、備好食材,黃瓜,用插板插成細絲,放鹽醃上,...
食材明細主料旬瓜(2個)雞蛋(6個)粉絲(1把)麪粉(500克)水(250克)輔料葱(1棵)姜(0.5塊)花椒麪(少許)香油(適量)鹽(適量)色拉油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)旬瓜雞蛋餃子的做法步驟1、準備旬瓜,雞蛋,葱姜,粉絲泡好2、雞蛋液裏放少許鹽,...
食材明細主料餃子皮(適量)雞蛋(適量)葱花(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋餃子的做法步驟1、雞蛋打散,不粘鍋加熱,放入適量油,倒入雞蛋液,用筷子順時針快速畫圓圈⭕️,把雞蛋煎熟2、雞蛋放入葱花、鹽...
“孩子爺爺自己種的黃瓜,做餡很鮮。”食材明細主料雞蛋(3個)黃瓜(2個)輔料生抽(少許)花椒粉(少許)香油(少許)鹽(適量)油(適量)紫甘藍汁(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜雞蛋素餃子的做法步驟1、備好食材,紫甘藍榨汁和麪,雞蛋...
食材明細主料豬肉(200克)輔料雞蛋(8個)大葱(2棵)生薑(一小塊)八角粉(一小勺)胡椒粉(一小勺)鹽(適量)雞精(一小勺)澱粉(一勺)鹹鮮(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋皮餃子的做法步驟1、首先準備200克豬肉,8個雞蛋,2棵大葱,一小塊生薑,一小...
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