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準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料土豆:200南瓜:400輔料鹽:適量雞精:適量油:適量五香粉:適量具體步驟1.準備洗好的土豆和南瓜。2.鍋中放入油。3.放入土豆和南瓜。4.放入五香粉。5.放入適...
“今天繼續分享10分鐘即可搞定的家常菜。南瓜,土豆的營養價值就不介紹了。説説這道菜,口感綿軟,香甜可口,甜絲絲的南瓜+鹹香軟軟的土豆營養美味”食材明細主料南瓜(約300克)土豆(約200克)輔料鹽(少許)大葱(少許)鹹甜(口味)燉(工藝)十分...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料土豆:2個南瓜:300輔料油:適量大葱:1/2顆鹽:適量生抽:1/2勺大蒜:2瓣具體步驟1.準備食材:南瓜、土豆、大葱和蒜瓣。2.將南瓜洗淨去皮,切成適量的塊狀。3.土...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘清淡的南瓜燉土豆,這道菜是極力推薦大家做的一道菜。同時南瓜燉土豆,也是一份非常不錯的養生,滋補的良藥。尤其是南瓜,對糖尿病人羣有一定的療養保健的功...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:500土豆:400輔料鹽:適量葱花:適量蒜末:適量油:適量薑絲:適量豬油:適量清水:適量豆瓣醬:適量花椒麪:適量蠔油:適量具體步驟1.鍋燒熱放入適量植物油,加入葱...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘南瓜燉土豆是一個十分美味的一個菜品,這道菜的營養價值十分的好,是一個老少皆宜的美食,這道菜需要的材料也是很養美味的食材,如果你也有興趣的話也是可以...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:18分鐘主料南瓜:半個土豆:一個輔料葱:少許具體步驟1.南瓜洗淨,土豆洗淨去皮。2.南瓜切成小塊,土豆坌成小塊,葱切成小粒。3.鍋燒熱後放豆油,待油温燒熱後放土豆塊,翻...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料南瓜:500土豆:1個輔料葱:2根黃醬:1勺油:適量鹽:適量雞精:2具體步驟1.去皮挖瓤2.切片3.切小塊4.切末5.熱鍋放油,葱花、黃醬炸鍋6.放入土豆、南瓜7.添湯放...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:500土豆:250輔料小葱:1顆大蒜:1個鹽:適量油:適量具體步驟1.準備材料2.將南瓜去種子,掛掉皮切塊。土豆去皮洗淨切塊,小葱切段,蒜瓣切片3.熱鍋加入適量...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:500土豆:400輔料葱薑蒜:適量具體步驟1.南瓜切塊2.土豆切塊3.準備葱薑蒜4.豆瓣醬5.鍋內放適量菜籽油,燒熱。6.放入葱薑蒜,豆瓣醬爆香。7.放入南瓜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘走在街頭,放眼全是紅色盡染爬滿牆壁的爬山虎,黃葉如金傲然挺立的銀杏樹,這個時候的家長,南瓜和土豆都含有豐富的澱粉。南瓜燉土豆就有豐富的營養,吃了特別...
食材明細主料南瓜(適量)土豆(適量)輔料葱花(適量)葱段(適量)薑片(適量)調料鹽(適量)豬油(適量)鹹甜(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜燉土豆的做法步驟1、南瓜去皮去瓤,切塊。2、土豆去皮切塊,清水清洗下,燉出來不易發黑,顏色好看。3、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料南瓜:1000輔料大葱:適量土豆:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.選成熟的南瓜去瓤2.切成小塊這樣熟的快些3.土豆切塊備用4.油熱放葱花爆鍋5.下土豆南瓜翻炒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料南瓜:200土豆:200輔料鹽:適量大蒜:適量醬油:適量油:適量具體步驟1.南瓜切成塊2.土豆去皮切成塊3.油熱後放入蒜末、醬油爆鍋4.放入南瓜翻炒5.放入土豆翻...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘南瓜大家耳熟能詳,南瓜熟透是那種外表黃色,或是黃綠色的果蔬,平常用來煮粥食用比較多,南瓜有養生的作用,土豆的蛋白質含量很高,同時土豆燉出來後口感鬆軟。...
“加班回來沒吃的,看到半個南瓜還沒吃,還有玉米,再來個土豆就成了,當飯又當菜。”食材明細主料南瓜(半個)玉米(一個)土豆(一個)輔料油(少量)陳皮(少量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜玉米土豆燉的做法步驟1、沒有圖片,半個南...
食材明細主料排骨(適量)南瓜(適量)土豆(適量)洋葱(適量)輔料八角(適量)桂皮(適量)香葉(適量)姜(適量)花椒(適量)冰糖(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)老抽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜土豆燉排骨的做法步驟1、排骨剁...
“家常菜---土豆燉南瓜”食材明細主料土豆(2個)南瓜(適量)輔料油(3勺)鹽(適量)醬油(1勺)葱(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆燉南瓜的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切成塊。2、土豆去皮洗淨切塊。3、豬肉切片。4、鍋裏油熱,加...
食材明細主料五花肉(適量)貝貝南瓜(一個)土豆(二個)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)糖(一點)老臭(一點)雞精(適量)葱花(適量)蒜末(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五花肉燉南瓜土豆的做法步驟1、南瓜去皮去瓤。2、切成小塊。3、土...
食材明細主料土豆(適量)南瓜(適量)豆角(適量)輔料葱(適量)鹽(適量)油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆豆角燉南瓜的做法步驟1、土豆南瓜切塊。2、豆角切段,放到開水中焯熟。3、鍋上火,油熱放入花椒爆香。4、放入...
“南瓜燉土豆,軟軟面面的,營養豐富,做法簡單,特別適合老人和孩子食用,今天晚上不用給寶寶另外再做菜了。”食材明細主料小南瓜(適量)土豆(適量)豆角(適量)輔料葱(適量)鹽(適量)味精(適量)六月鮮豆瓣醬(適量)清水(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘...
食材明細主料南瓜(適量)土豆(適量)輔料姜(適量)辣椒(一個)鹽(適量)蒜(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜土豆的做法步驟1、南瓜土豆切塊2、姜蒜切片幹辣椒切段3、鍋裏放油,熱油之後放辣椒和姜蒜4、在放土豆和南瓜,翻炒片刻...
“這次買的南瓜特別甜面,做了幾次南瓜饅頭和南瓜餅乾後,一直沒捨得吃,放冰箱存了很長時間,今天天冷,拿出來給女兒做個南瓜燉土豆,放了點五花肉,又甜又香又面。”食材明細主料南瓜(300克)花椒粉(半茶勺)生抽(半茶勺)植物油(1湯勺)土豆...
“吃南瓜可以幫助胃消化保護胃粘膜,南瓜中含有的果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化,適宜於胃病者。還有抗癌的作用。”食材明細主料南瓜(適量)蝦皮(一...
食材明細主料土豆(1個)南瓜(1塊)輔料葱(適量)豬肉(少許)水(適量)調料生抽(少許)花椒粉(少許)鹽(適量)雞精(少許)鹹香(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆燉南瓜的做法步驟1、土豆去皮切塊,南瓜洗淨切塊,肉切片,葱切碎。2、油熱下入肉片翻炒。...
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