有關鴨胸沙拉怎麼做好吃的精選大全
“第一次在這裏發佈菜譜,希望大家喜歡我的鴨胸松子沙拉,做法很容易,只要半小時就可以啦。”食材明細主料鴨胸(一斤)法式香蒜麪包(1條)輔料芝麻菜(100g)生菜(100g)紅椒(半個)檸檬(少許)帕馬森之士(少許)培根(125g)松子(100g)配料橄欖油(少許)...
“加入我的減肥餐裏。”食材明細主料雞胸(1個)時蔬(適量)輔料紅酒醋(1勺)茶油(少許)黑胡椒碎(少許)砂糖(少許)鹽(少許)原味(口味)未知(難度)煎雞胸沙拉的做法步驟1、雞胸切開兩片,泡洗出血水。2、時蔬洗淨擺盤。3、雞胸加入料酒,鹽,蠔油抓...
“炎炎夏日,胃口不佳,來一盤清脆可口的沙拉吧!”食材明細主料雞胸肉(100)黃瓜(300)番茄(50)生菜(300)雞蛋(1個)輔料千島醬(5)新奧爾良醃料(200)香草(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香煎雞胸肉沙拉的做法步驟1、雞胸肉洗乾淨,切小塊,用奧爾...
“帶皮鴨胸肉真是不錯的晚餐材料,口感、味道都很討喜,而且吃得踏踏實實,簡單配飯和salsa就是豐富的一餐,如果有心調製sauce的話當作正餐那也沒問題,而且這一餐前後40min就搞定,口感和味道都讓人足夠滿足,不試試看真是有點可...
“雞胸肉的營養價值是比較高的,因為它含有脂肪,維生素和大量的微量元素。而且雞胸肉容易被人體消化,可以有效的增強體力,可以起到強壯身體的作用。雞胸肉對於營養不良,怕冷,月經不調,疲勞,貧血等症狀有很好的治療作用,它還可以...
“繼續瘦身沙拉。”食材明細主料鴿胸肉(1個)全麥土司(1片)輔料黃瓜(半根)紅椒(小許)養心菜(小許)調料蜂蜜芥末醬(8g)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土司鴿胸肉沙拉的做法步驟1、養心菜洗淨。2、土司放鍋裏煎。3、一面煎微黃...
“慢慢天氣熱了,沙拉可以吃起來啦,裏邊加入自己喜歡吃的食材做起來特別簡單而且多樣化,可以有肉有菜有蛋,也是很營養的。所有東西放在一起後加入沙拉汁,攪拌均勻就可以了,非常容易。”食材明細主料雞胸肉(300g)甜豆(80g)玉米粒(5...
“當雞胸肉遇上藜麥,居然能碰撞出這麼新奇的味蕾!!!太好吃了”食材明細主料雞胸肉(250g)藜麥(30g)洋葱(30g)輔料葱(1顆)香菜(1顆)蒜頭(2瓣)鹽(少許)白胡椒粉(少許)玉米油(少許)檸檬(1個)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞胸肉藜麥沙拉的做法...
食材明細主料沙拉菜(適應)蘑菇(五顆)雞胸脯肉(一塊)輔料黑胡椒粉(適量)鹽(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞胸肉西式沙拉的做法步驟1、先把沙拉菜洗好切好2、雞胸脯肉加胡椒粉,鹽醃十分鐘3、油熱鍋,將雞肉半中...
食材明細主料雞胸肉(1/4塊)紫甘藍(1/4顆)牛心菜(1/4顆)輔料小番茄(6個)調料芝麻沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉蔬菜沙拉的做法步驟1、紫甘藍去硬蒂,切絲,洗淨瀝水。2、牛心菜去硬蒂、切絲,洗淨瀝水。3、小番...
“夏天也要吃肉肉哦,雞胸肉低脂營養健康最適合夏季吃了,搭上紫薯,更完美。”食材明細主料雞胸肉(150克)熟紫薯(一小塊)輔料番茄(1個)西生菜(適量)雞胸肉醃料醬油(少許)胡椒粉(少許)生粉(少許)油(少許)其他沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘...
“作為風靡一時的健康食譜和沙拉輕食店中點單率最高的沙拉之一,雞胸藜麥沙拉在家也可以輕鬆複製,好吃又好看!”食材明細主料雞胸肉(100g)藜麥(20g)生菜(3片)雞蛋(1個)輔料芒果(1/4個)聖女果(5個)藍莓(幾顆)海蝦(5只)調料鹽(少許)黑胡椒(少許...
“今天推薦一道雞胸沙拉的做法,中午不想吃飯時可拌上這麼一大盤,吃得肚滿溜圓,而熱量又不高,特別適合想瘦身的人。”食材明細主料孜然味雞胸肉(100克)輔料胡蘿蔔(半根)球形生菜(半個)鮮百合(1頭)調料芥末味沙拉醬(適量)其他(口味)拌(工...
“這個雞胸沙拉特別適合減脂增肌的健身期食用,雞胸採用低温水煮,健康、低脂,雖然無油,但是洋葱和黑胡椒以及意大利紅葡萄酒醋煮出的味道,還是非常吸引人的,健身的朋友不妨試試。”食材明細主料雞胸(一塊)雞蛋(一個)聖女果(六個)混...
“夏日最愛各種沙拉,今來份:雞胸肉西蘭花拉沙,健康低脂,營養又美味~”食材明細主料西蘭花(適量)即食雞胸肉(適量)輔料油醋汁(適量)調料鹽(少許)食用油(幾滴)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞胸肉西蘭花沙拉的做法步驟1、西蘭花改...
食材明細主料帶皮鴨胸肉(400g)生吃混合蔬菜(50g)輔料生抽(300ml)花椒(8g)橄欖油(3匙)蘋果醋(4匙)水澱粉(5匙)丘比芝麻沙拉醬(3匙)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)醬香鴨胸肉沙拉的做法步驟1、鴨胸肉洗淨擦乾水分。2、大碗倒入生抽,放...
“特別喜歡芝麻菜的味道,加上橄欖油,味道簡直絕了。做法超級簡單,最近幾乎天天吃😁”食材明細主料芝麻菜(300g)輔料調味雞胸(1塊)橄欖油(1匙)黑醋(1匙)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸芝麻菜沙拉的做法步驟1、沸水放入調味...
食材明細主料南瓜(一塊)即食雞胸肉(一塊)蘋果(半個)番茄(半個)鵪鶉蛋(5個)冰菜(適量)調料丘比沙拉汁(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉果蔬沙拉的做法步驟1、準備好所有材料,南瓜和鵪鶉蛋蒸熟備用。2、蘋果和番茄切成船...
“簡單健康”食材明細主料雞胸肉(適量)苦菊(適量)紫葉生菜(適量)小西紅柿(適量)黃椒(適量)檸檬(適量)輔料橄欖油(適量)鹽(適量)黑胡椒(適量)沙拉醬(適量)梅花酒(適量)原味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)未知(難度)雞胸肉沙拉的做法步驟1、首先將雞胸肉...
“最近的減肥食譜”食材明細主料甜辣椒(適量)雞胸肉(300克)生菜(適量)紫甘藍(適量)西藍花(適量)檸檬(適量)輔料黑胡椒粉(適量)沙拉醋(適量)橄欖油(適量)鹽(適量)五香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎雞胸肉沙拉的做法步驟1、把雞胸肉用鹽,...
“藜麥口感富有層次而又有天然的清香,加之營養豐富全面,讓人細細品味到了純天然的本來味道。”食材明細主料藜麥(150g)雞胸肉(200g)西蘭花(60g)輔料小番茄(10g)意大利黑醋(5g)雞蛋(60g)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥雞胸肉...
“前不久在超市發現了醃製好的薰鴨胸,味道極好,做起來也十分省事。後來在一個法國館子吃了一道西瓜,獼猴桃佐菲達芝士的沙拉。驚喜的發現原來水果搭配着的沙拉很是清甜爽口。今天就想出了這麼一道菜,用上了我最愛的橙子君...
食材明細主料豆瓣菜(適量)鴨胸(2片)輔料馬沙拉白葡萄酒(100ML)濃咖啡(50ML)橙子(1個)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)馬沙拉沙司烤鴨胸的做法步驟1、把鴨胸放於常温下,用刀子在鴨皮上劃一個菱形小口,在鴨胸上撒上鹽和胡椒粉,皮向...
“減脂餐”食材明細主料雞胸肉(1塊)輔料秋葵(4根)苦菊(1把)生菜(4片)黃柿子(1個)葱(適量)姜(適量)調料料酒(適量)蠔油(適量)醬油(適量)油醋汁(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞胸蔬菜沙拉的做法步驟1、準備青菜。2、開水放秋葵焯水,...
食材明細主料生菜(140克)雞胸肉(190克)輔料薑片(適量)調料沙拉醬(適量)鹽(適量)料酒(適量)清淡(口味)半小時(耗時)簡單(難度)生菜雞胸肉沙拉的做法步驟1、食材:生菜、雞胸肉(已清洗)、薑片、沙拉醬。2、將生菜掰開放入清水中,加適量的鹽浸泡...
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