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食材明細主料海帶（適量）輔料胡蘿蔔（適量）辣椒（適量）蒜（適量）調料辣椒油（適量）麻油（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶絲的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：適量海帶清洗乾淨，改刀切絲備用。3...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮海帶絲：200輔料辣椒油：適量醋：15鹽：1生抽：5九層塔：適量具體步驟1.鮮海帶絲沖洗乾淨2.放入開水中焯燙一下，這樣吃起來放心3.焯燙好的海帶絲迅速投入涼...
食材明細主料海帶（適量）輔料鹽（適量）薑末（適量）葱花（適量）蒜末（適量）辣椒麪（適量）生抽（適量）醋（適量）雞精（適量）花椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶絲的做法步驟1、幹海帶片泡發3小時2、海帶處理乾淨後,將它捲起來,切成...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶絲：200輔料鹽：適量香辣調料：適量醋：適量生抽：適量糖：適量辣椒：適量油：適量白菜幫：適量蒜：適量具體步驟1.煮熟的海帶絲過涼水2.加適量白菜幫3.加適量白...
“我女兒很喜歡吃“美國加州牛肉麪”裏的海帶絲，我説這有什麼，媽媽做給你吃，營養、衞生。”食材明細主料海帶（適量）輔料芝麻（適量）乾紅辣椒（適量）蒜末（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
食材明細主料海帶（150g）輔料大蒜（4瓣）香菜（1-2棵）幹辣椒（2個）巴馬火麻油（15g）檸檬醬油汁（25g）花生碎（適量）芝麻（適量）醋（1勺）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶絲的做法步驟1、海帶先用水泡發，每20分鐘換水一遍，換水三次。2、放入...
“一直很喜歡吃紫燕百味雞的涼拌海帶絲，每過一陣子就會思念那股又辣又香的味道。這是自己吃了幾百次紫燕後根據他們家的味道自己在家做的，相當可以呢~”食材明細主料海帶絲（適量）輔料大蒜（適量）鮮醬油（適量）麻油（適量）五香粉（適...
“提到日常中碘含量最高的美食，海帶當之無愧。剛好，俺在整理廚房時，發現門後掛着一包乾海帶，哈哈，得來全不費功夫，簡單處理一下，咱也補補碘。”食材明細主料幹海帶（適量）輔料胡蘿蔔絲（適量）尖椒絲（適量）香菜末（適量）配料蒜泥（適量）花椒...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜絲：20水發海帶絲：80胡蘿蔔絲：20輔料蒜泥：適量鹽：適量花椒油：適量醋：適量香油：少許具體步驟1.準備水發海帶絲，洗淨備用2.黃瓜絲胡蘿蔔絲各20克備用3.準備蒜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：350紅辣椒：80輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.材料如圖2.紅辣椒切絲3.海帶切絲，反覆搓洗兩次4.葱姜剁碎，放入碗裏，倒入適量開水，加兩勺鹽、雞精攪勻5....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：1張胡蘿蔔：半根輔料香油：1小勺鹽：適量白砂糖：1小勺蒜子：適量醋：3大勺醬油：1小勺白芝麻：適量具體步驟1.海帶洗淨2.切絲入鍋煮幾分鐘3.蒜子切末，胡蘿蔔...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶絲：250輔料蒜末：適量胡椒粉：適量鹽：適量紅尖椒：適量生抽：適量油：適量醋：適量具體步驟1.海帶洗淨，瀝乾水2.鍋里加適量的水燒開，裏面加入幾滴醋3.倒入海...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海帶絲：1把黃瓜：半根胡蘿蔔：半根輔料香醋：適量蒜：2瓣鮑魚汁：適量麻油：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.海帶絲提前浸泡2.黃瓜切絲、胡蘿蔔切絲3.鍋中放適量水...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海帶絲：100輔料麻油：適量大蒜：適量朝天椒：3個生抽：適量葱：適量陳醋：適量具體步驟1.海帶絲備好。2.坐鍋燒水，開後放海帶絲小火煮15分鐘。加點醋一起煮。3....
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料金針菇：適量海帶絲：適量輔料醋：適量糖：少量鹽：適量辣椒醬：適量雞精：適量芝麻油：適量醬油：適量具體步驟1.海帶和金針菇洗淨2.電飯鍋加水煮開3.把海帶和金針...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料蒜米：一大顆葱花香菜：1把海帶絲：1斤辣椒：3～5顆輔料醬油：少量涼拌醋：適量鹽：一小匙芝麻油：適量白糖：適量食用油：少量具體步驟1.海帶絲洗乾淨備用2.把葱花香菜洗幹...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料水發海帶絲：280胡蘿蔔：半根輔料香油：適量味精：少許米醋：適量葱：適量紅油：少許香菜：2棵花椒：適量蒜辮：3瓣花生油：適量鹽：適量白糖：少許生抽：適量具體步驟1.原料2...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料海帶絲：250輔料白醋：1匙辣椒油：2匙鹽：半勺糖：1匙油：3匙蒜瓣：3粒具體步驟1.鹽漬海帶用水泡至沒有鹹味2.水煮開3.放入海帶絲，再次燒開，離火4.海帶海帶絲撈出，將事...
“這道菜做了很久了，拍了照一直沒上載，不管在什麼季節我都喜歡吃涼拌菜，清爽不油膩，免去油煙薰，但是前提涼拌菜不管是容器，還是菜本身，都要求乾淨，不然會有細菌，容易吃壞肚子！”食材明細主料海帶（適量）輔料大蒜（2瓣）小米椒（2個）配料玉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：250輔料油炸花生米：50冰水：適量生抽：2湯匙白糖：1茶匙辣椒油：1湯匙陳醋：1湯匙具體步驟1.將泡發好的海帶剪成絲，用流水沖洗乾淨。2.煮開水，加點醋，下海...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一年中要數夏天最帶勁啦，它不像春天那樣讓人沁人心脾，不像秋天那樣讓人充實滿足，不像冬天那樣讓人充滿年味，它總是火辣辣的，特別奔放，這個季節里人想到最多...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料蒜：4粒泰椒：1個海帶絲：400輔料醋：5勺鹽：2勺味精：半勺白糖：1勺具體步驟1.海帶絲煮30分鐘2.煮好的海帶絲，過涼水，切小段3.海帶絲放盆中，插板插的胡蘿蔔4.放入...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：300胡蘿蔔：150輔料油：適量鹽：適量生抽：6香醋：4香油：2油辣子：1勺子具體步驟1.海帶清洗乾淨2.然後切斷3.鍋里加入鹽加入鹽燒開4.然後加入海帶煮熟5.煮...
準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶絲：150輔料油：適量葱：適量大蒜：一瓣生抽：適量陳醋：適量白芝麻：適量幹辣椒：適量具體步驟1.海帶絲備好。2.大蒜幹辣椒葱切好。3.坐鍋燒水。4.水開後放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶絲：200輔料花椒：適量幹辣椒：適量油：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.我是買的人家泡好的海帶絲，回家在用清水洗一洗。放入鍋中煮熟，撈出備用。2.熱油，放...
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