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“在這霧霾天,保護好肺很重要。白色的食材入肺。做一款五寶潤肺湯,銀耳,蓮子,百合,蓮藕,荸薺。加冰糖,”食材明細主料蓮子(適量)百合(適量)銀耳(適量)荸薺(適量)蓮藕(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)五寶潤肺湯的做...
“銀耳和蓮米的燉煮,赤小豆和薏仁的配合,清熱潤肺除濕解暑。”食材明細主料銀耳(30g)蓮米(30g)輔料赤小豆(2勺)薏仁(2勺)芡實(2勺)百合(2勺)調料冰糖(5粒)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)清熱潤肺湯的做法步驟1、銀耳放於温水中泡發...
“今天來點專業的,進入霧霾季,提前開始養肺潤肺。雪梨味甘。入肺經,就是説這種物質對肺的作用較強。具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、...
“潤肺湯與潤肺茶做法功效差不多,喝起來味道各有特色,還是用了枇杷葉和龍利葉,加上豬橫俐與瘦肉等一起,煲出的湯味道帶甜不苦澀,作為日常湯也是很不錯的!上次發了“潤肺茶”,搞得有好幾個人都問我小孩子、孕婦呀......支氣管...
“秋天到了,天氣一天比一天干燥起來,這兩天喉嚨發癢,有點幹。想着做個清潤的湯水喝喝,解解渴。雪耳和雪梨都是秋天常吃的東西,養顏清甜潤膚止咳,加入無花果就更滋潤了。這段時間要多吃這些食物,甜甜潤潤地度過這個秋天。”食...
“秋季滋陰潤肺少不了銀耳哦”食材明細主料銀耳(適量)大棗(適量)梨汁(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳潤肺湯的做法步驟1、首先必須準備好大顆大顆的冰糖,這裏我選擇了非常好吃的黃糖2、然後呢就是把上...
“現在很多年輕人都不太喜歡直接吃水果,特別是冬天,手冷懶得吃。這個冬天有點乾燥,果汁和湯都要天天喝。這次的是排毒潤肺養顏的果汁。”食材明細主料火龍果(一個)獼猴桃(一個)雪梨(一個)輔料諾麗果酵素(50ml)温水(150ml)酸奶(50ml)...
“這款湯料與豬肺一齊煲湯,特別適合早上起牀後和傍晚時咳嗽,早上煲,午飯和晚飯時各喝1碗,如果上班族沒時間,也可以下午下班後再煲,煲好後喝1碗,連喝2-4天,全家大小都適合喝。”食材明細主料菜乾(適量)無花果(適量)杏仁(適量)蜜棗(適...
“銀耳味甘、性平,歸肺、胃、腎經;有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效;用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症;對陰...
“春天皮膚乾燥,找出家裏的野生銀耳、桃膠、皂角米、雪燕、雞頭米,做點健脾潤肺的湯水,非常適合這個季節食用。”食材明細主料銀耳(10g)桃膠(10g)雪燕(10g)皂角米(10g)雞頭米(10g)枸杞(5g)龍眼肉(5g)輔料冰糖(10g)調料純淨水(2000ml)甜味(口...
近年來,我國霧霾天一天比一天多,空氣質量也不是很好,對於肺來説,可不是一件好事。平日裏,説到養肺,大家第一個肯定想到的是吃梨,但水果的功效畢竟較為單一,多喝湯對於想養肺的朋友來説也是大有功效的。那麼今天,就給大家介紹幾...
“最近很容易感冒,我們家也不列外,特別是我家兒子,昨天晚上咳的厲害,所以就燉這個羅漢果梨湯潤潤肺,止止咳.....”食材明細主料潤肺梨子(1只)羅漢果(1只)輔料清水(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)羅漢果潤肺梨湯的做法步...
“霸王花、南北杏、無花果煲豬骨湯具有清熱潤肺、止咳化痰之功效,適用於咳嗽,乾咳無痰難咯或痰黃質稠,咽喉乾澀疼痛等呼吸道症狀者,同時也是清補之保健藥膳。”食材明細主料豬骨(600克)幹霸王花(1朵)無花果(2個)南北杏(50克)輔料...
“傳説中喝一碗勝過敷十張面膜的銀耳湯。美容養顏,滋陰潤肺。這個天氣合適,最合適不過的了。方法簡單,廚房小白也能做。自己做上一碗吧。”食材明細主料銀耳(一兩)雪梨(二個)話梅(5顆)大棗(5顆)枸杞(10顆)輔料冰糖(6顆)甜味(口味)燉(工...
食材明細主料胡蘿蔔(一條)劍花((霸王花)兩小棵)玉米(一條)瘦肉(一塊)南北杏(少許)豬肺(一個)蜜棗(兩顆)輔料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)止咳化痰潤肺湯的做法步驟1、玉米一條切段,胡蘿蔔一條切滾刀,少許南北杏,兩粒蜜棗2、劍...
“此湯不僅味道甜美好喝,還具有利咽、止咳及潤肺功效,特別是現在的秋季,而且材料簡單,操作快捷,男女老少都可飲用。”食材明細主料豬骨(250克)輔料幹海底椰(適量)無花果(6顆)蜜棗(2顆)南杏仁(適量)北杏仁(適量)幹百合(適量)甜香(口味)煲(工...
“梨,生的滋陰熟的潤肺,再加上枇杷葉,潤潤的吃完感覺特別舒服。”食材明細主料香梨(1個)輔料枇杷葉(7塊)調料冰糖(1個)甜香(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)止咳潤肺梨湯的做法步驟1、準備好材料,我這是7片小枇杷葉,如果大的可以3-5...
營養餐食相比於高熱量的垃圾食品越來越受到大眾喜愛,特別是口味適應於各地的五穀雜糧成為了飲食行業的投資新寵兒。很多人愛吃火鍋,麻辣燙,小龍蝦,當然除了這些“重口味”之外,五穀雜糧可以稱得上是一個老少皆宜的新餐食了...
“銀耳含有豐富的膳食纖維,潤肺美膚,蓮子補脾,脾虛者宜多食用,枸杞補肝腎,對視力也有好處,紅棗補血益氣,這道甜湯,非常適合女性食用。”食材明細主料銀耳(四分之一朵)蓮子(一小把)枸杞(若干)紅棗(四個)輔料水(四碗)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘...
“這款湯主要是潤肺養顏,喝下去清甜不膩,特別適合秋天飲用哦!”食材明細主料雪梨(2只)烏雞(1/2只)輔料紅棗(6粒)百合(10g)蜜棗(3只)南北杏(適量)無花果乾(5只)玉竹(20g)陳皮(1塊)調料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪梨烏雞潤肺湯...
肺是我們人體的呼吸器官,對我們人體有着非常大的作用,而且肺和咽喉,支氣管都屬於一個系統的,其中任何一個器官受到傷害,我們整個呼吸系統都會受到牽連,所以我們一定要保護好我們的肺,那平時潤肺的湯有哪些呢。潤肺的湯1、川...
“劍花異名量天尺花、霸王花、七星劍花、龍骨花、霸王鞭。【性味】《廣東中藥》Ⅱ:甘,微寒。【功用主治-劍花的功效】①《嶺南採藥錄》:止氣痛,理痰火咳嗽,和豬肉煎湯服之。②廣州空軍《常用中草藥手冊》:清熱潤肺,止咳。西...
日常生活中我們經常食用豬心湯,我們家最喜歡的就是跟茶樹菇一起搭配,茶樹菇豬心湯是我們全家的最愛,喝起來湯頭甘甜回味無窮,並且這樣燉湯又非常具有營養價值,適合全家一起食用。那麼茶樹菇豬心湯的做法步驟是怎麼樣的呢?下...
食材明細主料羅漢果(半個)豬肺(一個)蜜棗(一個)無花果(三個)南北杏(適量)菜乾(三小棵)輔料鹽(適量)雞精(少許)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)潤肺降火菜乾湯的做法步驟1、南北杏適量,事先浸泡好的菜乾,豬肺一個,羅漢果半個,無花果三個,...
“毒物滿街跑的時代,來一碗湯潤潤肺。”食材明細主料豬肺(半個)白蘿蔔(一個)輔料冰糖(適量)川芎(5g)姜(4-5片)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)潤肺豬肺湯的做法步驟1、材料(忘了拍川芎)2、豬肺洗淨,切大塊,放入鍋中,加水煮沸3、沸騰...
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