有關梅森沙拉罐怎麼做好吃的精選大全
“如果你經常上ins，對梅森瓶一定不會陌生，它簡直就是食物擺拍的利器，不管什麼東西，放到梅森瓶裏都自帶濾鏡效果。”食材明細主料生菜（2片（葉菜））什錦菜（50克（玉米豌豆胡蘿蔔））紫甘藍（30克）小番茄（10個）輔料沙拉醬（適量）梅森罐（1個）原味（口...
“連續11周不是外賣就是外食（應酬）的日子，再加上除了上下班或不同樓之間的移動、根本沒有運動，體重也快速飆升。趁着難得一日的喘息，走趟超市，給自己恢復輕食生活。今天的廚具：燜燒罐，真的是方便的小道具；每次減重就想到它:p”...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：適量酸奶：適量三文魚：適量日月貝：適量小西紅柿丁：適量芝麻菜或苦菊：適量紫甘藍：適量綠檸檬：適量輔料柔水-原釀梅露：適量台灣の梅-古味梅：適量黃油：適量鹽...
“下午給孩子們做了水果沙拉，解渴又解膩。由於下了酸梅粉，味道酸酸甜甜的，中和了沙拉醬的膩，很是開胃好吃，那麼一大盤，一人幾塊也就吃光了。話梅粉具有生津止渴、健胃清脾、解暑去燥之效，可以做成酸梅湯，也可以用來烹調肉類、...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘輕脂五彩罐沙拉制作簡單，不耗費時間，適合烹飪初學者。在家隨時都可以製作一罐，不僅健康還有利於減肥。蝦的鋅、碘和硒含量非常豐富，還能增強人體的免疫力，...
食材明細主料芒果（五個）楊梅（6個）青菜（適量）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芒果楊梅沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、芒果去皮。3、楊梅洗乾淨備用。4、青菜擺盤中。5、放入芒果和楊梅。6、成品圖來一...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西生菜：120火腿腸：1根熟雞蛋：1個輔料帕馬森奶酪：10黑胡椒沙拉醬：適量沙拉汁：少許具體步驟1.所用食材準備2.取西生菜120克，在蘇打水中浸泡3分鐘沖洗乾淨...
食材明細主料森林莓果（適量）輔料酸奶（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）森林莓果酸奶沙拉的做法步驟1、在碗裏放入適量的芝士酸奶。2、倒入適量的森林莓果，椰果加裝飾。3、完成。...
“水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果類型。水果是營養密度極高的食品，它們提供大量維生素和礦物質，但熱量相對較少。維生素A，C，纖維，葉酸，纖維醇，花青素，槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：100紫甘藍：60番茄：60青椒：30黃椒：30紅椒：30輔料梅子漿：50鹽：2蜂蜜：10橄欖油：適量具體步驟1.把所有準備好的蔬菜分別洗淨，切片。2.把切好的材料扮勻，放在...
“最近這幾天晚餐不吃飯，選擇水果代替，感覺肚子小了很多肉，想減肥的小夥伴們，你們也要堅持哦！會有你意想不到的效果。”食材明細主料西梅（2個）香蕉（2根）草莓（適量）輔料沙拉醬（一勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西梅香蕉草莓沙...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的風味沙拉罐頭應該算是我們出門在外，或者是有時候不方便做菜的時候的不二之選。因為沙拉罐頭製作簡單，攜帶方便，而且營養也很豐富。如果你也是一個...
“母親節送康乃馨，情人節送玫瑰，好像很少有人知道婦女節需要送什麼花。在意大利，男人需要在婦女節前後贈送黃色的Mimosa給女性。Mimosa學名叫金合歡，是一種含羞草科的高大樹木。每到春天來臨時，它就會開出一串串金燦燦的小...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘沙拉是一到非常簡單的快手營養料理，綜合多種食材，製作出不同口感和色澤的料理，在現在生活節奏非常快的現在，可以在繁忙的工作中吃到營養的沙拉也是非常不...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘經常吃肉，偶爾也需要吃吃蔬果調節一下口味，這道輕脂五彩罐沙拉就是一個不=不錯的選擇。這種罐沙拉不僅視覺上看起來很美，層層分明，顏色繽紛，而且食材易得，操...
食材明細主料西生菜（50克）橙子（1個）百香果（1個）紫包菜（30克）苦菊（30克）輔料千島醬（50克）鹹甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉的做法步驟1、圖中材料備好，洗淨。2、西生菜和紫包菜切絲，苦菊摘短，橙子去皮去籽切片，擺入盤中。3、淋...
食材明細主料黃瓜（一根）西紅柿（一個）香蕉（一根）輔料酸奶（一包）森林莓果飲料（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）森林莓果味沙拉的做法步驟1、把香蕉黃瓜切成片把西紅柿切成塊。2、倒入適量酸奶，攪拌均勻。3、添加適量的森...
“春天來了，來一盤酸甜爽口的沙拉菜吧～此次沙拉菜汁水是獨家配方，不好吃你儘管來找我😉”食材明細主料芝麻菜（適量）輔料牛油果（適量）芒果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉菜的做法步驟1、沙拉菜汁水分為兩步：第一步...
食材明細主料西梅（適量）哈密瓜（適量）黃瓜（半根）輔料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西梅哈密瓜黃瓜沙拉的做法步驟1、成品圖來一張！減肥的菜譜！2、哈密瓜去皮，黃瓜去皮，西梅洗乾淨備用。3、黃瓜切塊，哈密瓜切塊。4、...
食材明細主料楊梅（500g）冰糖（30g）輔料鹽（10g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）楊梅糖水罐頭的做法步驟1、楊梅放入容器中加入鹽，加清水，泡十分鐘。2、楊梅放入鍋中。3、加冰糖。4、加清水沒過楊梅。5、大火煮開，小火煮五分鐘...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘喜歡吃麪包的朋友應該喜歡吃沙拉醬，因為麪包和沙拉醬更配。但是市場上賣的沙拉醬大部分都不太衞生，而且沙拉醬裏面的營養單一，完全無法滿足沙拉醬粉絲們...
“楊梅成熟的時候，冰箱冷凍了一盒，這會兒直接吃還是有點涼，做罐頭應該很棒，酸酸甜甜就是你”食材明細主料楊梅（適量）冰糖（適量）輔料水（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）楊梅罐頭的做法步驟1、楊梅適量，凍之前用鹽浸泡，沖洗...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘輕脂五彩罐沙拉不僅外形形狀美，最主要是做起來也很簡單，幾種材料，就可以做出美味美味又好看的餐食，為了讓熱量變得更低，裏面放了橄欖油、葡萄酒醋及黑胡椒...
“秋季對應的臟腑是“肺”，秋季養生，當以“防肺燥，護陰津”為主。多喝水，注意飲食，多吃應季水果即可預防秋燥的發生。沙果可以生津止渴，它含有大量的天然有機酸和多種維生素，食用後能促進唾液分泌，可以減少乾渴症狀的發生，同時...
食材明細主料生菜（100g）輔料玉米粒（100g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉的做法步驟1、洋生菜，這種包裝的需要多扒幾層外葉2、金槍魚罐頭，也可以用雞胸肉，或者其他水果3、雞蛋煮熟扒皮備用4、這種玉米粒方便即食5、這...
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