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食材明細主料包菜（一小顆）輔料香菇（兩顆）蝦米（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱拌包菜的做法步驟1、包菜撕成小片，洗淨後，放入開水鍋中，大約一分鐘後關火。2、撈出瀝乾水3、分別加入醬油、蝦米、麻油4、攪拌均勻後即可...
“清淡脆嫩。”食材明細主料包菜（200g）輔料芹菜（20g）青菜（20g）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜拌包菜的做法步驟1、包菜一瓣一瓣掰下來。2、放入鹽開水中燙。3、芹菜切碎。4、撈出燙熟的包菜，去掉莖切成絲。...
““清腸食譜”春節過去了，從健康的角度講，是應當清腸消脂的。今日中午，我做了一道消脂的涼菜：熗拌包菜。”食材明細主料包菜（半個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）蒜蓉（適量）花椒粒（適量）辣椒麪（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）熗...
“現在天氣慢慢轉涼，涼的食品變得不怎麼受歡迎了。夏天我的麪條都是涼着吃，喜歡炸醬麪，四川涼麪，下午我想着晚上吃點炸醬麪吧，但有不想吃涼的，所以晚上就做了這個熱拌麪。”食材明細主料麪條（適量）五花肉（適量）輔料香乾（適量）杏鮑...
用微波爐加熱。打包的石鍋拌飯會用錫紙包一層，將用錫紙打包好的石鍋拌飯移到微波爐加熱專用碗加熱即可。有些打包用的石鍋拌飯鍋很容易裂，不適合加熱。可以加熱的石鍋拌飯鍋先用小火熱鍋煮，再轉中火加熱，最後再轉小火煮，米...
食材明細主料白菜（150克）肉絲（100克）輔料香菜（5克）紅椒（3克）食鹽（2克）生抽（5克）米醋（10克）白糖（3克）雞精（0.5克）大蒜（4瓣）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱拌白菜醬肉絲的做法步驟1、早上做的醬肉絲，剩下的。2、白菜把厚的部分打薄。3、...
食材明細主料包包菜（根據自己的用量）輔料鹽（適量）油辣椒（適量）花椒麪（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）蒜泥（適量）雞精（適量）麻辣（口味）拌（工藝）一天（耗時）簡單（難度）涼拌包菜的做法步驟1、一個包包菜。2、我是撕成幾片的..因為只吃兩頓，想多吃就可...
“夏天到了，天太熱胃口不好可以試試這，涼拌蓮花抓拍，主酸後辣非常開胃。”食材明細主料蓮花白（小半個）醬油（小半勺）白糖（適量）蒜（2瓣）鹽（適量）米醋（小半勺）辣椒醬（1勺）小葱（2根）香辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌包菜的做法步驟1、...
“清脆、酸辣爽口，開胃下飯菜。”食材明細主料包菜（一棵）輔料蒜（少許）辣椒麪（少許）白芝麻（少許）調料花生油（適量）鹽（適量）白糖（少許）醋（少許）生抽（少許）雞精（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱熗包菜的做法步驟1、包菜切絲，洗淨，控幹...
“水醃菜在普洱叫發水醃菜，水醃菜的特點是醃製週期短，一般成品時間在10-15天左右，而且一年四季的都可以醃製，屬於便捷的醃製品。水醃菜是把雲南苦菜略曬癟後洗淨切小段，然後放入土壇裏，倒入涼開水沒過它，放入一些食鹽，然後把...
菜包熱量，自己做菜包熱量低又美味！菜包菜包用麪粉包裹着蔬菜，再用蒸籠蒸出來的美味，菜包雖然好吃，非常適合早上早，但是，菜包也是一個好一定熱量的食物，如果在外面擺攤的地方買的熱量將會更高，家裏自己做的少放點油會更好吃，那麼...
可以。涼拌菜是即做即食的一種菜餚，冷的涼拌菜食用起來鮮香味美、酸辣開胃，但經過加熱的涼拌菜其調料的味道會受到熱量刺激後對菜餚也會造成影響，食用起來口感會沒有冷的涼拌菜美味。涼拌菜一般可以保存4~6個小時，對於隔...
食材明細主料包菜（一個）輔料紅油（適量）香油（適量）配料精鹽（適量）雞精（適量）白糖（適量）米醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌包菜的做法步驟1、做這道菜的材料。2、包菜撕成塊狀。3、撕好的白菜放到開水中焯燙一下。4、焯...
食材明細主料包菜（適量）木耳（適量）雞蛋（一個）輔料胡蘿蔔（少許）米椒（2個）大蒜頭（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）香油（適量）糖（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌包菜的做法步驟1、準備好食材。2、包菜...
“在我的家鄉包白菜又叫包包菜，有時也叫蓮花白，由於保留期長，農民都喜歡種，外葉經常用來做豬飼料，當然家裏也種許多，那時候家裏好象一年大部分時間都是用包包菜做菜，以至現在看到包包菜都有點怕，但包包菜的營養豐富，在那個物質...
可以加熱，但通常情況下食用的涼拌菜都屬於即拌即食的冷食產品，若是一定要加熱涼拌菜裏的湯汁加入多種調味品加熱會產生變化就會影響食用口感，但不影響其食用。若是海鮮類的涼拌菜建議當天食用完不要隔夜存放，否則容易滋生...
“時下，農户們的包心菜滯銷，售價低廉，在市場上供大於求。其實，包心菜的營養非常豐富，做法也非常多。包菜含有抗氧化的營養素，防衰老、抗氧化的效果與芒筍、菜花同樣處在較高的水平。包菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點。...
用微波爐或電磁爐。若用打包的包裝盒是用錫箔紙密封着的，採用微波爐加熱需要先開封，取出錫箔紙再加熱，一般微波爐加熱三分鐘左右即可，這樣的拌飯味道還像之前一樣的；也可以用炒鍋放在電磁爐上加熱，可以在鍋底放入少量的食用...
食材明細主料包菜（200g）輔料蒜末（適量）紅辣椒（1個）白芝麻（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）陳醋（適量）糖（1匙）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌包菜的做法步驟1、準備一個包菜。2、撕成小塊，清洗乾淨。3、碗中...
食材明細主料包包菜（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（一個）調料鹽（少許）沙拉醬（一包）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）包包菜拌黃瓜的做法步驟1、包包菜洗乾淨切絲，胡蘿蔔去皮切絲，黃瓜去皮切絲備用。2、大火燒開水，倒入素菜。3、大火煮開...
食材明細主料薺菜（適量）豬肉（適量）輔料辣椒（適量）食鹽（適量）食用油（適量）生抽（適量）白糖（適量）米醋（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熱拌薺菜的做法步驟1、薺菜摘洗乾淨2、鍋燒熱水，水開下薺菜焯水3、開鍋撈出過冷水4、...
我們有很多小夥伴都非常喜歡吃包菜，因為包菜的營養價值是很高的，而且包菜的味道也是非常好的所以平時我們可以買一些包菜來吃，現在有一些養生的人就會買一些包菜來吃是因為包菜的熱量比較少，那麼大家知道包菜熱量是多少嗎...
食材明細主料橄欖菜（半把）胭脂蘿蔔（半斤）輔料蒜粒（1-2勺）鹽（適量）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熱拌菜的做法步驟1、蔬菜與蘿蔔浸泡2、水開滴油煮菜，開鍋後1分鐘即可撈起3、切蘿蔔4、煮一分鐘左右5、鍋中熱油炒香蒜粒，小火，...
菜包是一道非常美味的食物，也是我國的傳統美食，但是也是有禁忌的。雖然人人都可以吃菜包，但是由於它的熱量有些高，是不建議大家多吃或者天天吃。菜包的熱量、營養與禁忌在以下文章裏都有介紹，大家要根據自己的身體情況來吃...
食材明細主料青辣椒（2根）包包菜（適量）調料辣椒油（適量）陳醋（適量）鹽（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌包包菜的做法步驟1、辣椒。2、辣椒洗淨切粗絲備用。3、包包菜洗淨切絲備用。4、包包菜放盤子里加入辣椒...
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