有關雜糧土司的家常做法的精選大全
“各種雜糧做的土司,健康又營養美味。”食材明細主料高筋粉(250克)雜糧粉(30克)水(140克)雞蛋(30克)紅糖(50克)輔料酵母(5克)鹽(4克)黃油(30克)可可粉(8克)鹹鮮(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雜糧土司的做法步驟1、雜糧粉是自制的,由各種...
“吃慣了全麥吐司,來試試黑麥吧!黑麥麪包香氣獨特,質地厚重,口感比較粗糙,微酸,很有嚼勁,超好吃的😋!”食材明細主料黑麥粉(250g)雞蛋(1個)糖(30g)奶粉(15g)鹽(3g)酵母(4g)水(120g)輔料五穀雜糧(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑麥雜...
“前段時間買的糧食忘了密封起來,今天打開一看招了些米蟲,扔了覺得可惜,那就用它做一道營養好的的雜糧粥吧。最近幾天高温來襲,提前進入了炎熱的酷暑天氣,怕家人因為這高温天氣而中暑,今天我做了這道軟糯可口的雜糧粥。它不...
“司康Scone是介於麪包和蛋糕之間的一種西式點心,是英式下午茶的主角,也是早餐桌上的常客。Scone既可以做成甜的,也可以做成鹹的,最傳統的司康通常為三角形,以燕麥為主要原料,我偏愛的是摻了雜糧、加了果乾的司康;自己晾曬的...
“平底鍋烤點心的一道五穀米司康。正好一段小空閒,正好有雜糧米飯。雖不是五穀米,但也無妨。不想做太多,只取半量。把低筋粉變成中筋粉,看看中筋粉的司康究竟會是個什麼口感?為什麼司康都得用低筋粉呢?平底鍋烤點心,其實就是...
“我本人特別愛吃壽司,但是很多種加在一起熱量太高,對於我這種是身材如命的人是種折磨,所以,總粗糧,另一種風味,很香。”食材明細主料雜糧飯(適量)輔料香腸(2根)紫甘藍(適量)壽司醋(2匙)玉米粒(適量)肉鬆(適量)原味(口味)燜(工藝)一小時(耗時...
“讓我們新陳代謝越來越慢的冬天來了,脂肪君又在肚子上偷笑,豈能給它機會,快點動手來製作抗餓又低卡的雜糧土豆餐包,再搭配上100%純植物減脂飲品黑咖啡,一定讓你活力滿滿哦~”食材明細主料燕麥粉(適量)蕎麥粉(適量)可可粉(適量)...
“最近兩週,在電視機前熬夜看奧運的日子每天都上演着。勞累的身體,隨着里約奧運會的落幕,需要慢慢調理恢復,這調理從一碗農家雜糧飯開始。雜糧食物的偏鹼性可中和人體酸性環境,緩解疲勞。雜糧中的膳食纖維多,通便作用十分顯...
食材明細主料五穀雜糧粉(50克)高粉(220克)酵母(4克)輔料紅糖(15克)牛奶(145克)雞蛋(40克)黃油(15克)鹽(3克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雜糧黑豆吐司的做法步驟1、準備材料。2、除黃油和蜜黑豆外的所有材料混合揉至擴展階段面...
“飯菜一鍋就搞定,方便快捷有營養。”食材明細主料大米(2杯半)燕麥(1杯)土豆(1個)臘腸(1根)胡蘿蔔(半根)糙米(1杯)輔料板栗(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸土豆雜糧飯的做法步驟1、土豆和胡蘿蔔去皮,洗淨,切塊,板栗洗淨。(我...
“我忘記拍成品圖了,這是中間的一張,湊和湊和吧”食材明細主料土豆(100克)輔料瘦肉(50克)燕麥(少許)鮮玉米粒(少許)黑豆(適量)紅豆(適量)番茄(一個)配料八角(適量)幹椒(適量)鹽(適量)微辣(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雜糧燉土豆的做法步...
食材明細主料馬可波羅火腿腸(一根)胡蘿蔔(一根)黃瓜(一根)雜糧米(180g(大米:糙米+蕎麥米+黑米=2:1))雞蛋(兩個)整張海苔(4張)輔料芝麻(適量)鹽(少許)香油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雜糧壽司卷的做法步驟1、用砂鍋悶的米飯水開...
食材明細主料雜米飯(適量)黃瓜(1根)香腸(1根)壽司蘿蔔(2根)輔料櫻花粉(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)櫻花雜糧壽司的做法步驟1、所有的食材切好。2、米飯做好後晾涼,倒入壽司醋,壽司醬油攪拌均勻。3、紫菜上鋪一層米飯,撒...
食材明細主料全麥粉(200g)高筋麪粉(100g)雞蛋(一個)水(150g)轉化糖漿(14g)新鮮酵母(12g(乾酵母4g))黃油(15g)輔料南瓜籽(20g)瓜籽(20g)黑芝麻(10g)調料鹽(4.5g)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雜糧全麥吐司的做法步驟1、將所有材料除黃油外...
食材明細主料綠豆粉(40克)高筋麪粉(160克)輔料黃油(30克)黑芝麻(一勺)糖(25克)葡萄乾(適量)蛋黃(一個)安琪(一勺)牛奶(100毫升)紅棗(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雜糧司康的做法步驟1、把高粉,綠豆粉,糖,黑芝麻,安琪放一起2、放入黃...
食材明細主料紅米(1/2量杯)紫糯米(1/2量杯)紅粳米(1/2量杯)輔料大米(1/2量杯)原味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雜糧飯的做法步驟1、備好所需食材,紅米提前浸泡1小時左右;2、再將所有的食材全部混合,淘洗乾淨,放入電飯煲中;3、按照...
“最近想好好利用我的柏翠靜音王,做一系列的一鍵式麪包,再花點小心思做成花樣小吐司。想來每天早上可以有不同的早餐吃,也是一種不錯的體驗。如果你也喜歡,那就和我一起做起來吧。既然是快手早餐,當然要做到簡單美味的。第...
食材明細主料土司切片(1片)青椒(15g)玉米粒(20g)火腿片(兩片)洋葱(10g)紅椒(適量)輔料馬蘇裏拉(35g)黑胡椒粉(2g)沙拉醬(5g)披薩醬(10g)微辣(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土司雜蔬披薩的做法步驟1、準備好所有材料2、將切片去邊,放入紙託或...
“秋天來了,湯湯水水防止秋季乾燥。喝粥的好處多多,不囉嗦了。這款粥綜合了幾樣常用的基本養身穀物。綠豆利水,排毒;紅豆助腎,中和綠豆的涼性;薏米養腸胃,順肌體;小米和玉米安神,利睡眠,安胃;黑米滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血;枸杞更...
“現在大家都講究健康飲食~!下面我給大家介紹我們家傳的麪食——雜糧煮餅~!很好吃的~!常吃五穀雜糧可延年益壽據統計,長壽老人中50%的人常吃雜糧和素食。家居日子,如果你有時間,不妨花點心思和時間,只需把雜糧和細糧搭配在一...
“第一次嘗試,還可以,很有營養,雖然説一鍋燜省了很多功夫,但是自我感覺這樣吃有點膩,好吃是好吃,可是吃不下”食材明細主料白米(1杯半)黑米(少量)紅米(少量)粘小米(少量)燕麥(少量)輔料雞肉(少量)土豆(2個)茄子(1個)姜(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)十...
“雜糧壽司,沒聽過吧!我可是營養師,做啥都得以營養為主,在此壽司中,我省去沙拉醬這種垃圾食品,味道還是美美的喲”食材明細主料雜糧米飯(一小碗)輔料壽司醋(小半碗(鹽:紅糖:醋=1:5:10))壽司根(一條)醃黃瓜(一條)肉鬆(適量)酸甜(...
“人們愈來愈注重健康,有的人會花大把的銀子買各種補品,而忽略了廉價且營養豐富的五穀雜糧。平凡而樸實的五穀雜糧不僅能果腹,還能有效的預防和改善疾病。”食材明細主料大米(100克)輔料燕麥(30克)黑米(30克)枸杞(10克)小米(30克)...
食材明細主料臘腸(1根)土豆(1個)大米(適量)藜麥米(適量)輔料葱(1顆)鹹香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆雜糧飯的做法步驟1、加入適量大米。2、加入適量藜麥米。3、米淘洗,加入適量水臘腸洗淨切塊放入電飯煲。4、土豆切粒葱洗...
“趁着假期有時間,做了這個。樣子一般,但蠻好吃的。”食材明細主料高粉(235克)全麥粉(15克)雜糧(適量)細砂糖(40克)牛奶(130克)輔料鹽(2克)酵母(3克)雞蛋(50克)黃油(40克)原味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)高級(難度)雜糧吐司的做法步驟1、將所有...
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