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食材明細主料紅南瓜(210克)山藥(350克)輔料糖桂花(適量)冰糖(適量)水澱粉(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂花山藥南瓜羹的做法步驟1、食材:紅南瓜(已去皮去籽清洗)、山藥(已清洗去皮)、糖桂花、冰糖、水澱粉2、將山藥放在案...
“秋天是豐收的季節,菜市場雖然滿眼望去還是一片綠,但是南瓜栗子卻是秋天絕對的主角。金燦燦的顏色宛如陽光般温暖,香甜軟糯的口感更適合男女老少食用,自身的甜味也是一道天然的開胃劑。如果用炒燉的方法,依然離不開油和鹽...
“中秋節的美食,各種配方的月餅都想嘗試。這是一款相對健康的月餅。老少皆宜。自己做的,每塊成本也就幾毛錢。給孩子們做加餐甜點也是物美價廉,營養健康。寄語:祝願孩子們的人生像花朵般綻放!”食材明細主料鐵棍山藥(400g)糖...
“這個甜湯我經常煮來當早餐的。紅棗和枸杞有點淡淡的甜味,所以只要再放一點點冰糖就好。”食材明細主料紅棗(適量)山藥(適量)桂圓(適量)枸杞(適量)輔料雞蛋(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗山藥桂圓枸杞...
“原本,我是想做一個【桂花山藥條】的,可是,在切山藥的時候,那條切的叫一個“粗細不均勻”“大小不一致”,實在是不能示人,有毀形象。就乾脆銷燬證據,把它給蒸了。然後,就將錯就錯完成了另一個作品----桂花山藥泥,本想擠出個漂...
食材明細主料南瓜(適量)山藥(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)鹽(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜山藥銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發後撕成小朵。2、山藥,南瓜削皮切成小塊待用。3、將南瓜,山藥,銀耳放到煮鍋裏,放適量冰糖,...
食材明細主料山藥(適量)輔料桂花醬(適量)冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂花蜜汁山藥的做法步驟1、山藥一段2、桂花醬一瓶3、冰糖4、山藥去皮放入盤中上鍋蒸熟5、取出上鍋蒸好的山藥,改刀切開裝盤6、炒鍋少放些...
食材明細主料山藥(半根)輔料枸杞(若干)配料桂花醬(2勺)白砂糖(2勺)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂花糖山藥的做法步驟1、將山藥去皮,切成長方條,浸入水中,防止氧化;枸杞泡水軟化備用2、在炒鍋中放入適量的油(以沒過山藥為準),油...
“銀耳、桂圓、山藥都是家人喜歡的食材,煮粥、入菜、做甜點都受到歡迎。這次,用桂圓肉搭配山藥煮了銀耳羹,一如既往的美味,也一如既往的受到歡迎。”食材明細主料山藥(150g)桂圓肉乾(50g)銀耳(80g)輔料冰糖(適量)蓮藕粉(適量)甜味(口...
“山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。主治脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗...
“山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症;”食材明細主料山藥(1塊)輔料糖桂花(1勺)糖(適量)甜味...
“普通的食材,簡單造型,澆上香氣四溢的糖桂花🌸,便成一款精緻小食。原本不愛吃南瓜山藥的兒子,也喜歡上了這份桂花山藥南瓜。”食材明細主料南瓜(適量)山藥(適量)輔料桂花醬(3勺)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂花山藥南瓜...
“鐵棍山藥的益處多多,就不多説了,做法超簡單,搭配清香的桂花蜜,軟糯Q彈,香氣四溢~~~”食材明細主料鐵棍山藥(200克)輔料桂花蜜(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂花山藥糕的做法步驟1、鐵棍山藥洗乾淨上蒸鍋,大約蒸20分...
“這個羹是在南瓜湯的基礎上加大蝦和山藥,老菜新作,另有一番味道,很美味,值得你嘗試!”食材明細主料南瓜(適量)輔料牛奶(一袋)大蝦(3-4只)洋葱(少許)山藥(一小截)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香海鮮南瓜山藥羹的做...
“秋冬季,宜多食些白色根莖類蔬菜,潤肺益氣。山藥便是首選。百度一下,山藥具有以下功能哦~1.健脾益胃、助消化2.滋腎益精3.益肺止咳4.降低血糖5.延年益壽6.抗肝昏迷”食材明細主料罐頭黃桃(1/2個)山藥(1根)輔料藍莓(少許)配料...
“山藥助五臟,強筋骨,益腎氣,健脾胃,加上正適時令的清香桂花,製作非常簡便,只要切片去蒸就好,最好帶個橡膠手套以免削山藥時皮膚癢。”食材明細主料山藥(適量)桂花幹(適量)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂花蒸...
“這個米糕真的一直是我的軟勒🙈做過三次才成功,現在把我為什麼失敗後的經驗告訴大家,過程詳細的告訴大家,希望大家一次就成功!”食材明細主料山藥(400g)低筋麪粉(100g)大米粉(200g)木薯澱粉(50g)輔料酵母粉(4g)白糖(50g)泡打粉(2g)甜香...
“今天的下午茶茶點是【桂花山藥酥】,配上熱乎乎的咖啡,好味道、香哦。。。”食材明細主料蛋撻皮(6只)鐵棍山藥(60克)輔料糖桂花(15克)甜味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂花山藥酥的做法步驟1、食材:蛋撻皮6只、鐵棍山藥60...
食材明細主料南瓜(200g)山藥豆(50g)玉米粒(50g)輔料鹽(1g)白糖(50g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)山藥豆南瓜羹的做法步驟1、將南瓜去皮蒸熟2、搗成泥備用3、山藥豆洗淨,玉米粒焯熟備用4、鍋中放適量清水加1克鹽5、將南瓜泥...
“偶然看到一道山藥南瓜羹,山藥南瓜與淡奶油的組合。忽然一亮。淡奶油比較增肥,換成牛奶應該也不錯,而且熱量並不會太高。正好山藥和南瓜都等着被幹掉,這個並不費事的奶羹很容易讓人立即投入行動。不加糖不加蜜,南瓜與牛奶...
食材明細主料山藥(300g)輔料桂花蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂花山藥的做法步驟1、準備好原材料。2、山藥切成長條。3、加開水,煮熟,煮至變軟,撈出擺盤。4、在擺好的山藥上澆適量桂花蜜。...
“桂花是一種天然藥材,性温味辛具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛。上海的秋天很短,和這桂花倒是很配。陽光明媚,涼風帶着淡淡的桂花香襲來,想起做個桂花類的...
山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材,營養價值都是非常高的,他們分別做菜餚都深受人們的喜愛,豬蹄又是一種膠原蛋白豐富,而且含有維生素和礦物質,豬蹄還樂意幫助人們睡眠,下面就是小編為大家介紹的豬蹄燉山藥的...
“三文魚鱗小刺少,肉質細嫩鮮美,口感爽滑,具有很高的營養價值,是輔食媽媽們的心頭好。其中含有豐富的不飽和脂肪酸,所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質,有健腦的功效。南瓜、山藥都是健脾開胃的食...
“網購的紫山藥,顏色非常漂亮!就想着折騰點什麼!想到這個季節很應景的桂花食譜,所以就想做個桂花山藥泥!想着用撻皮來裝盤,應該不錯!”食材明細主料低粉(46g)抹茶粉(4g)香草精(幾滴)黃油(25g)糖粉(20g)蛋液(10g)餡料紫山藥泥(250g)黃油(30g...
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