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“此湯由軟絲藻與潤肺利咽、清熱解毒、滋陰潤燥的雞蛋相配而成，可為人體提供豐富的蛋白質、碳水化合物、礦物質等多種營養成分。具有清熱解毒、潤肺化痰、軟堅散結的功效。適用於咽喉腫痛、目赤、熱毒腫痛、水腫、小便...
“此菜可為人體提供多種營養成分。具有清熱化痰、利水解毒、軟堅散結的功效。適用於喉炎、咳嗽痰結、水腫、小便不利、高血壓等病症。脾胃虛寒者忌食用。”食材明細主料軟絲藻（550g）輔料醬油（適量）麻油（適量）麪粉（適量）生油（適...
“鬆軟土豆絲不同於醋溜土豆絲和酸辣土豆絲，這是一款口感鬆軟又微脆的做法，別有一翻風味，難度方面比較考驗刀功和炒功，如果你不會也沒關係，一樣能做。”食材明細主料土豆（250克）輔料剁椒（適量）小葱（適量）火腿腸（1-2根）大蒜（2-3瓣）料...
“土豆，在我家的餐桌上是很常見的，無論怎麼烹製，全家人都很喜歡吃。那天，早餐做了這個土豆絲軟餅，菜和主食兩者具備，宜飯宜菜兩相宜，俺家小主吃的很美！”食材明細主料普通麪粉（150克）土豆（1個）輔料雞蛋（2個）胡蘿蔔（1根）食鹽（3克）花椒粉（3...
“寶寶輔食”食材明細主料絲瓜（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料奶粉（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜軟餅的做法步驟1、準備好食材。2、絲瓜去皮切片放入料理機加水打成汁。3、絲瓜汁里加適量麪粉，黑芝麻粉，奶粉兩個...
我們經常看到一些保健營養品的傳播廣告，最近新出來了一種保健營養品—螺旋藻。許多人都跟風買了一些螺旋藻，但是買了之後不知道怎麼吃，這就很讓人煩躁啊！莫煩躁，莫煩躁，今天小編就來教給大家螺旋藻怎麼吃！螺旋藻都有什麼樣的...
“廣州人的湯種類繁多，湯料可以是肉、蛋、海鮮、蔬菜、水果、藥材等；方法可以是熬、滾、煲、燴、燉、煮等；味道可以是鹹、甜、酸、辣等。炎夏喜用三滾的肉片、魚片、青菜湯，冬天則喜用藥燉的、肉熬的濃湯。湯對於廣東人的...
“早有一年前，寶寶就很不愛吃飯，對當時我的來説相當難過，因為我不會做飯，寶寶不愛吃的時候，我真是束手無策。後來發現一本書上面有這樣一種餅，看起來相當容易，就照書本做了一下，味道很好，而且簡單，寶寶也很喜歡。於是我就很有成...
食材明細主料海藻（適量）海石花（適量）輔料食醋（一勺）食鹽（一小勺）香油（一勺）生抽（適量）蠔油（兩滴）老乾媽（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻海石花的做法步驟1、取適量海石花和海藻用涼水清泡十分鐘。2、把泡好的海石花和...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在這炎熱的夏天，吃點爽口的涼拌是不錯的選擇哦。涼拌海藻絲是一款不錯的涼拌，做法也很簡單，爽口好吃，酸中帶一點辣，吃起來特別開胃。在弄好之後撒上一點芝...
“這湯清熱消暑，消脂減肥，對青春痘也有療效。”食材明細主料冬瓜（850g）瘦肉（500g）海藻（20g）輔料綠豆（半碗）蜜棗（2粒）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜海藻湯的做法步驟1、冬瓜擦洗乾淨皮上的白灰。2、切大塊。(冬瓜皮不要去...
海藻是海中的營養品，裏面含有非常豐富的碘，藻酸，蛋白以及維生素，是非常滋補的食物，所以經常有人會買海藻食用。那麼在挑選海藻的時候，如何辨別假海藻和真海藻呢？今天一起來學習瞭解一下。假海藻和真海藻的區別在哪裏1.看顏色...
“蘿蔔青翠，可生食，也可燉，炒，做湯，做餡等。用簡單的方法，不失食材的原味，就是最美味的食物。”食材明細主料青蘿蔔（1個350g）麪粉（150g）雞蛋（1個）輔料清水（適量）食用油（少許）鹽（3g）胡椒粉（1g）黑芝麻（8g）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔...
在我們日常的生活當中，大家一定都是知道糖這個調味料，平時接觸到的會有白砂糖等各種的糖，但如果今天説起海藻糖，我想很多人都會犯迷糊，不知道海藻糖到底是個什麼東西，那麼今天這篇文章就帶大家來了解一下海藻糖是什麼。一、...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料紅柿子椒：適量洋葱：適量雞蛋：適量調料：：適量鹽：適量雞精：適量料酒：適量澱粉：適量薑絲：適量具體步驟1.將柿子椒、洋葱分別切成絲，裏脊絲中放入料酒、鹽、雞精...
食材明細主料麪粉（適量）輔料生菜（適量）雞蛋（適量）水（適量）配料鹽（適量）油（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜絲軟餅的做法步驟1、備料2、所有材料混合均勻3、熱鍋倒入少量的胡麻油4、放入蔬菜絲5、倒入麪糊6、變色後翻面...
““黃瓜絲軟餅”是以黃瓜為主，加適量的麪粉攪拌成黏糊糊的麪糊烙制而成的軟餅。特別適合早餐和粥搭配食之。舉一反三，裏面還可以加自己喜歡的其它食材。”食材明細主料麪粉（100克）黃瓜（2根）輔料油（少許）蝦皮（50克）雞蛋（1個）鹽（2克...
食材明細主料海藻（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）海藻涼粉的做法步驟1、海藻一把！2、清洗乾淨，放進高壓鍋。3、倒入十碗清水！4、大火高壓至高壓鍋發出聲音改中火煮十分鐘，再改小火煮三十分鐘關火！5、關火後等...
“這款螺旋藻涼粉的配料成分為螺旋藻和石花菜等，清熱涼血，而且含有豐富的膳食纖維。外觀鮮亮晶瑩，搭配上蒜泥和果醋，醋辣開胃，爽滑可口。”食材明細主料螺旋藻涼粉（500g）輔料蒜（適量）胡椒粉（適量）蘋果醋（適量）鹽（適量）香油（適量）辣椒油...
海藻是人們食用的一款海洋蔬菜，營養成分非常豐富，有着極強的身體功效。不少人羣食用海藻以養生，海藻乾的時候一般要先泡發，之後才可做菜食用。海藻煮多久你知道嗎？泡發後的海藻要煮多久能熟呢，喜歡吃海藻的人羣也要了解一下...
食材明細主料軟絲（200g）西芹（100g）輔料幹辣椒（適量）姜（適量）葱（適量）鹽（適量）花生油（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西芹炒軟絲的做法步驟1、軟絲洗淨切段。2、西芹去葉洗淨切段。3、熱鍋下油，放入魷魚須大火爆炒10秒鐘。4、...
食材明細主料海藻（適量）輔料鹽（適量）花椒油（適量）醋（適量）蒜末（適量）辣椒麪（適量）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻的做法步驟1、海藻用清水泡發。2、下鍋炸水。3、撈出攥幹水分。4、放入調料。5、淋上熱花椒油...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘以前我很喜歡吃袋裝的海帶絲，經常把它當做配白粥的小菜，但是漸漸地發現越來越不好吃了，我就想着自己來做海帶絲，一次朋友送給了我些海藻，我就自己開始做涼...
食材明細主料軟絲（500克）紅辣椒（2根）蒜薹（適量）薑片（適量）葱段（適量）輔料辣椒醬（適量）雞粉（適量）糖（適量）香油（適量）米酒（適量）黑醋（適量）白胡椒粉（適量）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香辣炒軟絲的做法步驟1、豌豆摘去硬絲後切斜片，黑木耳...
“海藻芽也是近年來在超市見過，外形和海藻一樣，但是口感相差很遠，海藻口感較粗，海藻芽很嫩，只適合做涼拌或者做湯，味道各有不同哦。”食材明細主料海藻芽（適量）粉絲（適量）輔料蒜（適量）熟芝麻（適量）配料麻油（適量）醋（適量）鹽（適量）雞精（適量...
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