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準備時間:20分鐘    烹飪時間:12分鐘香噴噴的白灼蛤蜊是一道又營養又美味的海鮮菜。製作香噴噴的白灼蛤蜊所需要的主要食材就是新鮮的花蛤。在製作香噴噴的白灼蛤蜊的時候,大家可以根據自...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘很多人都喜歡吃海鮮,海鮮呢主要吃的就是這個鮮,為了保持原料的原汁原味,我個人認為用白灼的烹飪方法烹製是最好的選擇,白灼萊餚的特點是:色澤素雅,脆嫩爽口...
準備時間:2小時    烹飪時間:10分鐘白灼蛤蜊是我最近超級喜歡吃的一個菜。上次過節去同學家玩,到飯點的時候,我就聞到她媽媽做的飯菜香味,吃的時候,我真的是太不好意思了。因為這個菜實在是...
“喜歡的蛤蜊的鮮味。蛤蜊買回家,養幾個小時吐沙,再焯湯後取出蛤蜊肉,白灼食用,原汁原味的非常鮮美。可能是有些饞吧,只要是鮮味十足,來者不拒。雖然不是什麼高大上的菜品,卻也吃的很滿足。”食材明細主料蛤蜊(800g)輔料鹽(適量...
食材明細主料白菜(300克左右)輔料姜(一片)配料醬油(一勺)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸白菜蛤蜊的做法步驟1、將蛤蜊洗淨,白菜與配料切好,白菜切條,厚的地方可以切薄一點容易熟,小葱,姜與蒜切末,不必太細。2、將鍋燒熱,滴入...
“花蛤肉味鮮美、營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理;脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素,可作為人類的營養、綠色食品。中...
10分鐘。買回來的文蛤可以現在清水中浸泡一段時間,浸泡的時候需要加入適量的食用鹽,這樣在浸泡的過程中文蛤會把肚子中的泥沙全部吐乾淨,這樣吃的時候不會有咯牙的情況出現。煮文蛤的時候需要用大水,等到文蛤的口開了之後...
食材明細主料血蛤(500g)輔料水(適量)姜(適量)其他(口味)溜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼血蛤的做法步驟1、血蛤洗淨瀝乾水份備用2、鍋內燒水3、將血蛤放到開水裏一會就可以了。只要能撥開就可以,千萬不要等到他都張開了。都張開...
“白蛤蜊是我們當地一種非常普通的蛤蜊,產量非常大,也很便宜,2塊錢一斤。這種蛤蜊個頭不大,到時味道非常的鮮美。我們當地一般都是用來烤着吃。胖子在這裏用塔吉鍋製作了一款原汁白蛤蜊,什麼調料也不放,利用蒸汽將蛤蜊蒸熟,...
鐵鍋燉煮。蛤蜊湯要煮成奶白色要用鐵鍋。煮之前將花蛤浸泡水中兩小時,加入幾滴清油和鹽,可以讓花蛤吐盡泥沙;煮蛤蜊湯就不需要焯水,直接將蛤蜊燉煮,加入配菜待花蛤開口後加入少許牛奶,也會使蛤蜊湯呈奶白色,濃郁鮮香,最後加入...
“蛤蜊西蘭花---是一道可以保肝強體,促進消化的簡單營養快手菜。這道菜中西蘭花提供豐富的維生素和胡蘿蔔素,杏鮑菇膳食纖維含量高,蛤蜊肉質鮮美,高蛋白、高鐵、高鈣、低脂肪。也是適合夏天的菜品之前在做蛤蜊絲瓜湯的菜...
“蛤蜊的海洋微風、胡椒和辣椒的味蕾刺激,讓五月綜合徵見鬼去吧O(∩_∩)O~”食材明細主料意大利直麪(100克)蛤蜊(200克)洋葱丁(30克)蒜末(少許)小紅椒(2顆)綠葉蔬菜(少許)輔料鹽(適量)黑胡椒(適量)白酒(100ml)橄欖油(1大勺)煮麪水(100ml)微辣...
“喜歡吃的朋友可以試下”食材明細主料蛤蜊(500克)葱(2棵)指天椒(2個)姜(1個)蒜頭(2個)輔料豆豉(適量)蠔油(適量)生抽(適量)生粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)蛤蜊的做法步驟1、1豆豉泡水,蛤蜊加入鹽水中大約30分鐘吐淨泥沙灼...
“花蛤蜊含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣,鐵,磷,碘,維生素,氨基酸和牛磺酸等多種營養成分,是一種高蛋白低熱量食物。”食材明細主料花蛤(適量)輔料水(少許)調料鹽(少許)薑片(少許)白酒(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼花...
“給我自己做的瘦身食物,少油少鹽的。”食材明細主料圓白菜(150g)蛤蜊肉(一把)輔料食用油(半匙)調料葱姜(小許)食鹽(1g)生抽(3g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蛤蜊肉炒圓白菜的做法步驟1、圓白菜撕成塊,切葱姜。2、取冷凍的蛤蜊...
“湯鮮味美,含有豐富的營養,營養均衡,適合寶寶喝”食材明細主料小白蛤蜊(200克)小白菜(100克)輔料香葱(少許)姜(少許)蒜(3瓣)香油(少許)鹽(少許)醬油(少許)味精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜蛤蜊湯的做法步驟1、先將蛤蜊用...
“蛤蜊是青島最普通的小海鮮,味道鮮美價格低廉,廣受百姓喜愛。前些年,老百姓買回家後,都是放到清水裏加點鹽,蓋上蓋子,讓蛤蜊自己吐沙,後來就是買蛤蜊給店家要點海水回家,最後下鍋前還要在挑一遍,有時還免不了有一個泥蛤蜊搞的...
“過年到現在這段時間,基本上沒怎麼在加開火,眾多親朋諸多狗友,你來我往的,都在外面解決。昨晚終於開火了,家裏兩MM又跑到別人家去了,説吃完了要去體育館看CBA廣東主場比賽。我説你們不給我留一張票,大MM説別人就送了兩張,只...
可以。青蛤在烹飪成美食前要放在清水裏20分鐘左右,這樣青蛤會把泥沙吐乾淨,吐乾淨泥沙的青蛤用薑片、葱段焯水去浮沫後就可以白灼了。白灼青蛤吃起來肉質會比較細嫩,吃的時候可以蘸着蘸料吃,沒有吃完的青蛤在保存的時候要...
五分鐘左右。青蛤與蛤蜊非常的相似,都是海產品中的一種,青蛤的個頭中等大小,表面顏色是青黑色的,貝殼面呈扇形狀,表面有生長年輪紋路。青蛤白灼熟透後就會自然張開嘴巴,青蛤除了白灼食用,也可以將其肉質挖出來後製作成蒸蛋,還...
食材明細主料內脂豆腐(適量)蛤蜊肉乾(適量)菌菇(適量)輔料葱(適量)其他(口味)煲(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白玉菌菇蛤蜊湯的做法步驟1、菌菇洗淨瀝乾,豆腐切塊,蛤蜊肉加些料酒抓勻去腥,葱切末。2、油熱後下葱爆香。3、將蛤蜊,菌菇下鍋...
“這些小海鮮中,蛤蜊是屬於費力討不到多少肉的一類,但“蘿蔔青菜各有所愛”,我卻是非常喜歡它。雖然沒多少肉,但鮮味十足,或許一頓飯幾乎都在不停剝殼,卻仍然吃得不亦樂乎。營養豐富的蛤蜊,是一種高蛋白、高微量元素、高鐵、...
3-5分鐘。水開後加入青蛤,期間全程保持大火的狀態,等待水再次沸騰,青蛤的口都全部張開即可關火撈出食用了。需要注意的是,若是擔心青蛤不夠熟在張口之後再稍微煮1分鐘左右,但不建議再太長時間的煮制,容易導致青蛤的口感太老...
““白汁xx”菜品很多時候是給人粘糊糊油膩膩的感覺,食材像泡在麪粉糊裏似的,稍微年長人士尤其不喜歡。今天做的這款白汁蛤蜊意麪,湯汁清爽不油膩,意麪根根分明不會沾粘,裝盤後只在盤子底部留有薄薄一層白汁。油量極少,鹽分...
“我家小孩挺喜歡吃蛤蜊的,可惜這裏新鮮的蛤蜊貴,加上我也不會挑,所以每次都是買冷凍的來解饞,味道還是很鮮美的。”食材明細主料小白菜(600克)蛤蜊(2磅(908克))輔料枸杞(1大匙)姜(2片)配料鹽(1/2茶匙)油(1大匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蛤蜊...
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