豆卜燜豬尾怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘豆卜燜豬尾,而且豬尾的肉質細密,滋味十分的美味,是一道深受人們喜愛的美食,豬尾中富含了豐富的蛋白質、脂肪、維生素C、維生素E等營養素,還有健胃的功效。對於那些貧血的人羣非常值得去食用這道涼拌鴨胗。
主料
豆卜 :50g豬尾 :250g
輔料
柱候醬 :5g花生油 :4g
鹽 :2g
雞精 :1g
薑片 :2g
冰糖 :5g
拍蒜 :3g
海鮮醬 :5g
料酒 :15ml
具體步驟
1.準備好食材:用刀在豆卜上切一個豁口,方便它吸收醬汁;豬尾切成小段,冷水入鍋時行氽水處理,然後沖洗乾淨血沫,瀝乾水分,備用。
2.用中小火燒鍋至5分熱,下花生油,再下冰糖,炒出糖色。
3.開中火,再下拍蒜、薑片爆香後,下豬尾翻炒均勻。
4.調入海鮮醬、柱候醬翻炒均勻後,再沿鍋邊濺入料酒炒勻。
5.加入開水,沒過所有食材,開大火煮開10分鐘後,改中小火燜煮20分鐘。
6.此時已經收汁至原來的1/2,下豆卜、鹽和雞精炒勻,繼續燜煮收汁。
7.收汁至原來的1/3時,準備盛出。
8.將食材連湯汁一起倒入砂鍋中,大火燒煮至微沸,即可出鍋。
9.出鍋,稍加整理,即成。
判斷豬尾燜煮到出鍋食用程度,可用筷找一塊皮最厚的,筷能插入,就可以出鍋了。