滋陰潤肺 - 雪耳紅棗枸杞羹(銀耳)怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.88W
準備時間:無 烹飪時間:60分鐘主料
幹雪耳 :20無核紅棗 :4粒
枸杞 :20粒
黃冰糖 :適量
輔料
1. 雪耳洗淨,用清水泡20分鐘後瀝乾水分。撕成小塊備用。
2. 紅棗洗淨祛核。
3. 枸杞洗淨。
4. 準備黃冰糖一塊。
5. 加熱紫砂鍋,放入清水,將雪耳、枸杞、紅棗一起入鍋,水開後小火燉2個小時。加入黃冰糖再燉10分鐘既可。
燉鍋不要用鐵鍋,用砂鍋。大火燒開後小火燉2小時。我用的是電紫砂鍋,所以比較省事。好的美容滋補品都是燉出來的,大家不要怕麻煩喔!為了我們的美麗和家人的健康,加油吧!