快捷水煮三文魚酸奶蒔蘿醬怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.16W
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
低脂酸奶 :100芥末 :4湯匙
蜂蜜 :1湯匙
新鮮檸檬汁 :4湯匙
新鮮蒔蘿 :1把
三文魚 :500
白葡萄酒 :225毫升
葱 :2根
輔料
水 :100毫升具體步驟
1. 把酸奶、芥末、蜂蜜、檸檬汁和蒔蘿放到一個小碗裏攪拌均勻。密封好放進冰箱直到上桌時。
2. 用中火起鍋,將三文魚、白葡萄酒和水一起放到鍋裏。水的高度調節到剛好蓋過魚。撒些葱花。蓋上蓋子後煮10-12分鐘直到魚肉很容易分開。瀝乾水分,取出澆上調好的酸奶醬即可。