清淡的木瓜支竹魚片湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.76W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘木瓜支竹魚片湯是一道深受女性朋友們的喜愛,既美容養顏,又營養。魚肉柔嫩,湯汁營養,色香味俱全,口感極佳,木瓜富含大量的鈣、鐵等礦物質元素,還含有木瓜蛋白酶能消化蛋白質,有利於對食物的消化和吸收,年輕的美女們還等什麼,趕緊行動起來。
主料
魚片 :300輔料
木瓜 :半個葱花 :少許
鹽 :適量
支竹 :100
薑絲 :適量
具體步驟
1.木瓜切塊,支竹掰斷,魚切片加鹽,生粉醃十分鐘。
2.加入水煲沸,加入支竹及木瓜。
3.木瓜及支竹熟透。加入魚片及薑絲,小火慢浸三分鐘。至魚片熟透。
4.加入葱花及鹽調味。
5.成品。
魚片滾熟就好,煲久了魚肉柴。