甜甜的紅豆核桃糊怎麼做美味好吃

紅豆是一種豆製品，烹飪後的味道有種淡淡的甜味，口感軟糯綿柔，很多人都很喜歡，核桃的形狀像大腦，所以吃核桃具有補腦的作用，它含有極高的營養價值，這兩種食材混合在一起做成紅豆核桃糊，味道甜而不膩，口感細膩綿柔，當作早餐也非常的合適。

主料

輔料

具體步驟

1.紅豆、核桃仁、大米洗乾淨後備用

2.料理杯中倒入1000ml清水，並把上述食材放入料理杯

3.選擇料理機的“米糊”模式，並啟動料理機

4.煮好後視個人喜好加入適量的糖、鹽或蜂蜜調味即可

烹飪技巧

1.有的人可能腸胃不太好，同時吃大米和蜂蜜會讓腸胃不舒服，可建議用白砂糖代替蜂蜜進行調味。2.核桃仁可有效防止動脈硬化，降低膽固醇的作用，但有痰火積熱或陰虛火旺的人儘量少食用。3.紅豆即有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功效。