木耳洋葱炒雞蛋怎麼做美味好吃
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準備時間:2小時 烹飪時間:10分鐘主料
黑木耳 :30胡蘿蔔 :30
雞蛋 :2個
洋葱 :80
輔料
鹽 :適量橄欖油 :適量
味精 :適量
姜 :適量
具體步驟
1.木耳提前泡發後入水焯。
2.胡蘿蔔洗乾淨切成片。
3.洋葱洗乾淨切成塊。
4.木耳撕成小朵。
5.炒熟雞蛋。
6.起油鍋,胡蘿蔔入鍋過油後盛出。
7.再起油鍋,煸香薑絲後,洋葱入鍋炒。
8.木耳入鍋炒。
9.胡蘿蔔入鍋炒。
10.加鹽、味精炒。
11.雞蛋入鍋炒。
12.炒均勻即可出鍋裝盤。
此菜主要品雞蛋的鮮香,洋葱的甜香,因此,不宜添加味重色重的調味品。胡蘿蔔過油後營養成分才得以充分發揮。木耳屬於菌類食材,要焯水後再入菜。