養顏的紅棗生薑枸杞茶怎麼做美味好吃
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準備時間:15分鐘 烹飪時間:25分鐘這陣子小編一直都在研究如何美容養生,針對女孩子每月都例假這回事,有的人痛的死去活來,我也深受其害,因此我發現了紅棗生薑枸杞茶,這茶功能不小,不但美顏還暖身,温筋活絡,女孩子長期食用,能夠改善寒涼體質,還能預防各種疾病的誕生哦,是不是很心動呀
主料
紅棗 :10枸杞 :5
生薑 :3片
輔料
清水 :適量紅糖 :適量
將全部食材放入奶鍋中,加入2/3滿的純淨水;
用最小火煮至枸杞膨脹後保持沸騰10分鐘即可;
趁熱喝並且吃掉紅棗和枸杞,經期中的朋友不要喝太多,以免增大血量,經期前後可以多喝,對痛經和經期手腳冰冷有改善。
無