水煮秋葵的做法 - 水煮秋葵怎麼做

“秋葵是夏秋季的時令蔬菜，口感爽滑、脆嫩，熱量低，卻含有豐富的蛋白質、鈣等營養物質。大熱天的乾脆就來個水煮，用最簡單的方法保持食物的原滋原味。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

水煮秋葵的做法步驟

• 1、秋葵清洗。

• 2、鍋中放水燒開，加幾滴油和鹽，放入秋葵煮3分鐘。

• 3、撈出晾涼。