當歸紅棗枸杞燉老鴨的做法 - 當歸紅棗枸杞燉老鴨怎麼做
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“生完孩子快2年了,還總是被中醫説“體虛”,所以要多補補,要多愛自己,對自己好一點!
突然想起當歸,味道雖然奇怪,但是用來燉湯,吃起來卻沒什麼味,還有點香。
所以,就來個當歸燉老鴨吧,加紅棗和枸杞。滋陰補血,營養安神!
當歸有補血、養血之功效,對面黃血虛、脣甲蒼白、月經不調、心悸眩暈有一定的食療作用。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
當歸紅棗枸杞燉老鴨的做法步驟
1、因為老鴨本身多油,所以買的時候把皮去掉。將所以材料洗乾淨準備好
2、放入陶瓷燉鍋,加水。主要以份量來加,看情況而定
3、因為我用的是電燉鍋,所以,時間都是自動的,一般是2-3小時。如果自己覺得差不多,可以提早關掉
4、好了,直接加鹽。我喜歡簡單的清湯,所以不加其它配料,如果喜歡可以加點胡椒粉
小竅門
女人再累再忙,也要愛自己。
非常簡單的一個燉湯,一個星期喝2次是可以的。