熱菜 蒜炒紫莧的做法 - 蒜炒紫莧怎麼做 來源:飄香吧 1.5W “莧菜的功效很多,富含易被人體吸收的鈣質,還含有豐富的鐵、維生素K,促進造血功能。常吃漢菜還能肥輕身,促進排毒,防止便祕。” 食材明細主料莧菜 (450g)輔料鹽 (適量)油 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜炒紫莧的做法步驟1、材料備用好2、鍋裏倒入油,加入蒜炒香3、加入洗淨的漢菜翻炒4、翻炒至有些軟,加入適量的鹽5、翻炒均勻,盛入盤中。6、成品7、成品小竅門無 蒜炒紫莧的做法 蒜炒紫莧 蒜炒紫莧怎麼做好吃 蒜炒紫莧的最正宗做法 蒜炒紫莧怎麼做 蒜炒紫莧的做法步驟 蒜炒紫莧的家常做法