熱菜 西蘭花蓮藕炒甜椒的做法 - 西蘭花蓮藕炒甜椒怎麼做 來源:飄香吧 5.06K “家常菜,西蘭花蓮藕炒甜椒營養好吃下飯。” 食材明細主料西蘭花 (1個)蓮藕 (1節)甜椒 (1個)大葱 (1根)輔料油 (少許)蠔油 (1勺)鹽 (少許)五香粉 (少許)原味 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)西蘭花蓮藕炒甜椒的做法步驟1、西蘭花1個,蓮藕1節,甜椒1個,大葱1根。2、西蘭花掰成小朵。3、清洗乾淨。4、焯水1分鐘,撈出立即過涼。5、蓮藕洗淨去皮。6、切片。7、焯水1分鐘,撈出來過涼。8、準備好所有食材。9、平底鍋加熱加點油炒香葱花。10、加1勺蠔油炒香。11、加上焯好的蓮藕和西蘭花。12、最後加上甜椒加鹽加五香粉翻炒均勻。13、家常菜,西蘭花蓮藕炒甜椒。 西蘭花 西蘭花蓮藕炒甜椒 西蘭花蓮藕炒甜椒怎麼做 西蘭花蓮藕炒甜椒的最正宗做法 甜椒 蓮藕 西蘭花蓮藕炒甜椒的做法步驟 西蘭花蓮藕炒甜椒的做法 西蘭花蓮藕炒甜椒怎麼做好吃 西蘭花蓮藕炒甜椒的家常做法