枸杞桂花茶的做法 - 枸杞桂花茶怎麼做
來源:飄香吧 1.62W
“枸杞桂花茶屬於花茶,經常喝有助於美白皮膚、解除口乾舌燥。”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 燜 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
枸杞桂花茶的做法步驟
1、枸杞,幹桂花,冰糖(可選)。
2、枸杞剪開倒入水壺裏。
3、倒入一點沸水,晃動一下。
4、把水倒出。
5、幹桂花,冰糖放入。
6、衝入適量沸水。
7、浸泡一會兒。
8、枸杞一個個變得圓潤可愛。
9、成品。
10、成品。
小竅門
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素B1、B2、E、C,特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外,還含有大量的礦物元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養成份等,亦是明目的好食品。