孕婦吃番茄好嗎

我們都知道番茄作為一種日常生活中很常見的食材，是很多菜餚都不可或缺的其中一種輔料，而番茄酸酸的口感以及富含營養清熱解暑等功效也深得很多人的喜愛，但是作為孕婦來説，吃什麼都需要特別的注意，那麼很多喜歡吃番茄的孕婦就想知道，孕婦吃番茄好嗎？

孕婦吃番茄好嗎

一、孕婦吃番茄好

西紅柿有着豐富的維生素，對於懷孕的女性來講，可以均衡營養的同時，也可以達到身體排毒的功效，當然，最重要的一點，是可以幫助你改善懷孕皮膚問題。

二、吃番茄的好處

1.健胃消食，潤腸通便

番茄富含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便祕。

2.清熱解毒

番茄具有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。

3.降脂降壓，利尿排鈉

番茄還可以降低膽固醇，預防動脈硬化及冠心病。其中大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。

4.抗血凝聚，防腦血栓

番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液能夠分離出一種叫做P3的物質，這種物質具有抗血小板凝聚的功效，對醫療事業有很大的作用。

5.防癌抗癌，延緩衰老

番茄中所含番茄紅素能夠預防心血管疾病的發生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發生，阻止前列腺癌變的進程。

番茄還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老。

6.防白內障，黃斑變性

番茄中的維生素A、C含量非常高，能夠有效預防白內障，對夜盲症也有很好的防治效果。而番茄紅素具有抑制脂質過氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑制視網膜黃斑變性，維護我們的眼睛健康。

7.美容護膚，治皮膚病

番茄含胡蘿蔔素和維生素A、C，能夠有效地祛斑美容、抗衰老，保護我們的肌膚，還可以治療真菌、感染性皮膚病。

尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。

8.保護性功能

番茄紅素有很強大的抗氧化能力，人體吸收後聚集於前列腺、腎上腺等部位，能夠促使前列腺液分泌，維護男性射精功能。番茄還有利尿的作用，患有腎炎的病人可以經常食用。 

我們文章開始問道孕婦吃番茄好嗎？對於這個問題我們首先就做出瞭解答，那就是孕婦吃番茄又有利於身體的，番茄除了可以幫助孕婦起到排毒的問題，甚至還能起到養顏的功效，並且番茄健胃消食的功效也有利於孕期間的一些對食物的不良反應，是一種特別健康的食材。