炸香蕉的做法是什麼

香蕉，屬於是一種水果，多數以之當成飯後的食物進行食用。當然香蕉不止是可以當成水果，也可以進行處理後當成菜品，來供人們食用。炸香蕉便是一種休閒類的零食做法。想要知道炸香蕉的做法嘛？以下小編就為大家所介紹一下，一起來看看吧！

一、炸香蕉的做法

1、雞蛋放入盤中打散，澱粉、麪包糠分別放入兩個盤中香蕉去皮

2、從中間切斷香蕉先蘸蛋液，再蘸澱粉，再一次蘸蛋液

3、最後裹上面包糠鍋內放油，燒至6成熱，將香蕉下鍋炸至金黃色，撈出裝盤即可。

二、香蕉對人體的功效與作用

1、香蕉味道甜美而且富含多種營養素，其中香蕉已鉀元素含量高而著稱，因此對提供、恢復能量有很大的功效，能防止肌肉痙攣，維生素、礦物質和升糖指數較低的碳水化合物成分有助於恢復體能。體力勞動者可以多吃香蕉。

2、香蕉是公認的減肥水果之一，主要是富含膳食纖維，可以解決便祕問題幫助排便，另外香蕉富含豐富的酵素，酵素是體內代謝必不可少的成分之一，可以代謝掉身體之內多餘的毒素，香蕉是愛美女士必不可少的餐後水果哦。

3、吃香蕉對治療高血壓也有好處的，凡是有高血壓的都需要多吃蔬菜水果、少吃鹽、少吃肉類，也需要控制體重。一般高血壓和體重有一定的關聯，吃香蕉可以幫助達到減肥的效果。體重下降自然血壓也會下降。所以香蕉對高血壓有輔助和治療的效果。

4、腸胃不好的或者是胃黏膜受損的人羣也是可以常吃香蕉的，因為香蕉可以降低胃酸。緩解對胃黏膜的刺激，而且還能促進胃黏膜細胞的生長，對胃潰瘍具有保護的很好作用，胃潰瘍、胃炎患者，在用藥期間可以適當吃些香蕉是可以起到保護胃黏膜的效果。

5、香蕉不僅是美味的水果還是很好的美容產品，其中香蕉皮就有很好的祛斑和滋潤效果，因為香蕉皮中含有維生素A、維生素C,吃過剩下的香蕉皮可以直接擦在臉上也可以將香蕉皮直接敷在臉上，十幾分鍾之後再用清水洗一下會發皮膚很光滑細膩。

6、研究表明香蕉對於咽部不適者也有效果，當人攝入鹽分或者是喝水太多的情況下，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫，香蕉中的鉀元素可以幫助人體排出多餘的鹽分讓鉀鈉分子平衡從而起到了緩解眼部不適的症狀。

以上為大家所講解到了有關於炸香蕉的做法，自己在家裏面也是可以製作的，其味道香甜可口，老人還有小孩子都可以食用，但是因其是香蕉所製作而成的，也不可以多吃，食用的過多後，容易對腸胃方面也產生一些不好的影響。當然香蕉對人體的功效也是很不錯的！