孕婦吃什麼容易流產 - 這7種食物最好“敬而遠之”

孕期是女性一個非常重要的時期，在這段時間裏，她們的飲食要特別留心和注意，因為這將直接影響着胎兒的生長髮育。如果母親飲食均衡、安全，則胎兒發育健壯，如果是不小心吃了一些易導致流產的食物，則很有可能會影響母子的平安。下面，我們就來看看這些“危險”的食物都有哪些吧！

一、孕婦吃什麼容易流產

1、蘆薈

中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對於生產後的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。

2、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

3、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。

4、薏米

是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

5、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

6、黑木耳

黑木耳學名桑耳,雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎,但同時其又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食。

7、杏子及杏仁

杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸 ,能使胎兒窒息死亡,小兒食用 7～ 10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

二、孕婦吃什麼對胎兒好

1、雞肉蓮子湯

雞肉是公認的蛋白質，氨基酸，礦物質含量最多，同時又膽固醇含量最少的一種肉類。雞肉有促進人體新陳代謝，提高人體免疫力的作用。而蓮子具有清心平肝，同時也是孕婦保胎之佳品。用雞肉同蓮子一起燉成湯喝不僅補氣還有助於保胎，增加營養。

2、豬肉枸杞子湯

枸杞子具有滋補肝腎，強健體魄的作用，特別是對於整天面對着電腦的準媽媽而言，多吃枸杞子還有益於減少輻射的傷害呢?而豬肉的鐵元素含量非常高。用豬肉同枸杞子一起做成湯不僅有助於預防妊娠缺鐵性貧血，還有益於促進寶寶的發育。

孕婦吃什麼容易流產所以説，孕婦為了自己和寶寶的安全，一定要特別留心和注意這些食物。除此以外，像茴香，花椒，胡椒，桂皮，辣椒，大蒜，豬肝等食物也有導致流產的可能，要格外注意。此外，咖啡，碳酸飲料，味精，甜食，酒等食物和飲品，孕媽最好也不要食用。