茶樹菇炒雞具體做法 - 快來看看吧
雞肉是一道必備家常菜。不僅補氣活血,還有養生的功效。但是雞肉的做法有很多種,也有很多的種類與方法,那麼茶樹菇炒雞該怎麼做呢。。需要準備什麼原料以及輔助材料做出來的炒雞才美味呢?今天就來看看茶樹菇炒雞的所需要的流程以及他的功效。
茶樹菇:柱狀田頭菇,是一種食藥用菌,菌蓋細嫩、柄脆、味純香、鮮美可口,因野生於油茶樹的枯乾上也得名茶樹菇。柱狀田頭菇營養豐富,蛋白質含量高,含有多種人體必需氨基酸,並且含有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。柱狀田頭菇具有清熱、平肝、明目、利尿、健脾之功效[6腳。柱狀田頭菇是當前可開發的十種珍稀菇之一,2008年9月,柱狀田頭菇被“神七”帶入太空,為培育新品種奠定了基礎。那麼就一起來看看茶樹菇炒雞的具體做法吧。
茶樹菇炒雞塊是比較美味健康的一種搭配,很多人也比較喜歡茶樹菇的口感,而且營養價值也很高,所以當能夠了解和掌握他的做法之後,相信就可以隨時享受其中的美味了。
一、材料
(一)材料:鮮茶樹菇,大雞腿,鮮泡椒,油,姜,生抽,蠔油,生粉,料酒,雞精,鹽
(二)製作過程
1、鮮茶樹菇400克,雞腿500克,鮮泡椒2個、姜適量;
2、雞腿洗淨去皮;
3、去皮起骨;
4、切成雞肉條;
5、雞肉用盤盛起,姜洗淨切絲、生抽、生粉、鹽、油、料酒一起將雞肉醃製10分鐘;
6、茶樹菇用刀削去頭並洗淨、折斷;
7、泡椒洗淨斜刀切片條;
8、起鍋燒熱放油七成熱,倒入醃製好的雞肉炒均;
9、雞肉炒至發白;
10、加入茶樹菇與雞肉炒均;
11、飛些水,再加入泡椒蠔油炒均;
12、炒軟後調味即可。
二、茶樹菇炒雞肉用料工具
(一)主料:茶樹菇(250克)雞腿(2個)輔料油(適量)鹽(適量)姜(適量)醬油(適量) 蠔油(適量)料酒(適量)葱(適量)蒜(適量)
(二)茶樹菇炒雞肉的做法:
1、準備好食材。
2、雞腿去掉骨頭。
3、切成小塊。
4.用蠔油、料酒、醬油、薑汁、蒜頭、油、鹽進行調味。再醃製2小時。
5、茶樹菇洗乾淨,去掉根部。
6、下油鍋,把雞肉爆香。
7、放進茶樹菇,一同翻炒。
8、加少許鹽。
9、少許醬油,進行調味。
10、翻炒至熟時,加時少許葱調味。即可。
茶樹菇炒雞的做法以及功效我已經教給大家了,是不是這樣做出來的菜好吃又有營養。所以呢。而且還是很下飯的。味道簡直好的無法言喻。所以做菜不僅要有原材料,輔助材料也很中重要。當然,他的營養價值也很高。如果大家有時間的話還是自己做看。