黑芝麻怎麼吃最好

黑芝麻直接食用是最好的，黑芝麻是對人體非常有好處的一種食物，平時在吃很多甜品時都可以吃到，但是直接吃黑芝麻也許味道比較單調，可以選擇將黑芝麻磨成粉末搭配其他乾果的粉末一起吃，例如花生碎等等，也可以在米飯當中加入黑芝麻。