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“枸桃穗是枸桃樹上結的果穗,每年春天結穗,採摘的時間只有10天左右,很快就開花老了。枸桃穗不僅好吃還有緩解手臂麻木的功效,是不可多得的好食材。我超愛吃枸桃穗,這種健康食材,必須用健康的方式來做,我用了蒸的烹飪方式,然後...
“簡單美味,健康營養。”食材明細主料枸蒲穗(適量)蒜薹(八根)輔料麪粉(少許)調料食用油(少許)鹽(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜薹炒枸蒲穗的做法步驟1、新鮮蒜薹擇好,洗淨,瀝乾水分。2、切碎。3、新鮮枸蒲穗洗淨,控水,用...
“筋道,鬆散,濃濃的麥香味兒。”食材明細主料黑全麥粉(適量)楮桃穗(適量)輔料玉米油(適量)鹽(適量)香油(適量)鹹香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑全麥粉蒸楮桃穗的做法步驟1、楮桃穗擇淨。2、淘洗一下,控水。3、拌上食用油。4、適...
“最近做了好幾款花式麪包,裏面裹香腸的居多,這樣早餐吃起來不用再另準備肉食,快捷一些。而且這一款麪包製作的時候沒有加油脂成份,低脂更健康。”食材明細主料高粉(450克)酵母粉(4克)香腸(8根)輔料白糖(40克)鹽(2克)鹹甜(口味)烤(工藝...
“春天的味道,蒸菜枸蒲穗,養腎明目,潤腸通便,清熱解毒,軟筋q彈,真是一道好菜。”食材明細主料蒸枸蒲穗(適量)輔料香葱(一小把)調料花生油(少許)鹽(少許)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香葱炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、擇好的香葱,洗淨...
“鄰居從老家捋來些楮桃穗,送了我一些,説蒸蒸好吃😊我長這麼大,還是第一次見,更別説吃了😁物以稀為美,馬上擇洗乾淨,十分鐘不到,美味的蒸楮桃穗即成。筋柔軟糯,好吃😋。”食材明細主料楮桃穗(適量)麪粉(適量)輔料玉米油(適量)鹽(適量...
“蒜香美味,健康營養,春天的味道。”食材明細主料蒸枸蒲穗(適量)輔料蒜(適量)調料花生油(少許)鹽(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)大蒜炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、切好的蒜,備用。2、首先幹枸蒲穗水泡13個小時,擠出多餘的水,然...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料枸桃穗:500玉米麪粉:50五香粉:2麪粉:150輔料花椒芽:適量生抽:10香油:適量鹽:2醋:15具體步驟1.把枸桃穗撿乾淨,多清洗幾遍,然後放在網篩裏控水一個小時,儘量把...
“做法簡單快捷,重點突出蒜香。”食材明細主料扇貝(6個)輔料蒜(一頭半)橄欖油(適量)蒸魚豉油(適量)白胡椒粉(適量)食鹽(適量)枸杞(12粒)蒜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香枸杞蒸扇貝的做法步驟1、將白胡椒粉、食鹽適量撒在扇貝上...
“枸蒲穗其實是雄枸樹的花穗,它有着毛毛蟲一樣的外形,整體呈綠色圓條形。有強身.補腎.明目.益氣.利尿.強筋骨.治療皮膚等功效,具有很高的藥用價值。我是去年春天採摘的,曬乾。今天蒸的枸蒲穗柔柔的香香的和大家一起分享一...
食材明細主料櫻桃蘿蔔(適量)輔料蒜(適量)姜(適量)葱花(適量)配料醬油(適量)雞粉(適量)水澱粉(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香櫻桃蘿蔔的做法步驟1、櫻桃蘿蔔去葉,洗淨,切成兩半;姜蒜切末。2、醬油1勺、雞粉、鹽、水澱粉調...
“古醫著《本草綱目》稱枸杞芽為天精草,性味苦甘涼,入心肺脾腎四經。《食療本草》認為它“堅筋耐老、除風、補益筋骨、益人去虛勞”。《日華子本草》認為它“除煩益智、補五勞七傷、壯心氣、去皮膚骨結間風、消熱毒、散...
“在春天,大自然恩賜了很多美味營養的食材,芶桃穗就是一種啦。這種芶桃樹上結是小穗穗,本身並沒有什麼味道,調了什麼味就是什麼味,口感軟軟的,適合蒸了吃,我則喜歡先蒸後炒,用蒜苗炒一下很好吃。芶桃穗還有食療的左右,對手臂麻...
“可遇不可求的枸蒲穗,野生食材最健康,加一碗麪粉,蒸熟即美味又好吃。”食材明細主料枸蒲穗(適量)輔料雞蛋(兩個)調料花生油(適量)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、雞蛋敲入碗中。2、加少許...
“筋道美味,健康營養,應季菜。”食材明細主料韭菜(一把)蒸枸蒲穗(適量)調料花生油(少許)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、擇好的枸蒲穗,如圖所示。2、首先幹枸蒲穗水泡13個小時,擠出多餘的水...
“普普通通的熱狗腸,也能烤出花樣來。”食材明細主料熱狗腸(5根)輔料油(一點點)原味(口味)烘焙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麥穗香腸的做法步驟1、熱狗腸取出解凍。2、用竹籤把熱狗腸串好。3、在熱狗腸的左右2側,用水果刀各劃上6個...
“春季正是吃野菜的季節,下了一場雨,空氣也清新了許多。有些野菜遇到千萬別錯過,如果錯過就要遺憾一整年了。中午散步剛好看到好多苟桃樹,嫩嫩的芽馬上勾起了我的食慾。枸桃穗有涼拌、蒸麥飯、還有炒着吃的。今天給大家分...
食材明細主料枸桃穗(250g)輔料葱蒜(適量)麪粉(70g)小米辣(適量)調料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)一天(耗時)普通(難度)炒枸桃穗的做法步驟1、枸桃穗洗淨瀝乾。2、放入大盆中。3、放麪粉,抖勻。4、蒸鍋內放紗布,枸桃穗放紗布上,大火蒸,水開蒸...
“微辣,蒜香,鬆散好吃。”食材明細主料楮桃穗(適量)麪粉(適量)輔料蒜瓣(適量)辣椒(適量)蒜苗(一棵)花椒(適量)玉米油(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜瓣辣椒炒楮桃穗的做法步驟1、楮桃穗適量,擇洗淨。2、控幹。...
“新鮮蒜苗配枸蒲穗熱油炒制香嫩可口,春日一道美食。”食材明細主料枸蒲穗(適量)輔料蒜苗(適量)麪粉(適量)鹽(適量)食用油(適量)原味(口味)未知(難度)蒜苗炒枸蒲穗的做法步驟1、新鮮的枸蒲穗適合現在釆摘。2、釆摘枸蒲穗洗淨,控水,用面...
“麻辣,入口鹹香綿糯。”食材明細主料楮桃穗(適量)麪粉(適量)小米椒(3個)輔料玉米油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒炒楮桃穗的做法步驟1、擇淨的楮桃穗。2、淘洗乾淨,控水,倒入適量食用油拌勻。3、...
“楮桃穗滑潤筋軟,特別好吃。”食材明細主料包菜(適量)蒸楮桃穗(適量)輔料玉米油(適量)小米椒(適量)蒜(適量)花椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒸楮桃穗炒包菜的做法步驟1、蒸好的楮桃穗。2、包菜切絲。3...
“楮桃穗一根一根的,胖嘟嘟的,油潤可愛。”食材明細主料楮桃穗(220g)麪粉(110g)玉米油(20g(拌))輔料小米椒(適量)蒜蓉(適量)鹽(適量)雞精(少許)玉米油(適量)鹹香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)油潑楮桃穗的做法步驟1、楮桃穗擇淨。2、淘洗...
“微辣,蒜香濃郁。”食材明細主料楮桃穗(適量)麪粉(適量)食用油(適量)輔料小米椒(2個)蒜薹(適量)花椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒蒜薹蒸炒楮桃穗的做法步驟1、楮桃穗淘洗淨。2、控水。3、控過水的...
“枸桃穗是枸桃樹上結的穗,長老了會開花,最佳的食用時間是嫩穗的時候,開花就老了不能吃了,一年就有那麼幾天,錯過就得等一年。這個枸桃穗最家常的做法就是蒸着吃,我總是多蒸些冷凍到冰箱裏點兒,這樣即使過季了也還可以吃到。...
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