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“馬鈴薯蛋白質營養價值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質,薯幹中蛋白質含量為8%~9%。據研究,馬鈴薯的蛋白質營養價值很高,其品質相當於雞蛋的蛋白質,容易消化、吸收,優於其他作物的蛋白質。”食材明細主料土豆(1個)木瓜(適量)...
“之所以會去嘗試,是因為閨女在學校每天吃的比較油膩,青春期的孩子又不能太胖,又不能缺失營養,所以就學着做了,沒想到大受好評,真的很簡單,又好吃,可以試試呀!”食材明細主料土豆(8顆)輔料蛋(2個)水果青瓜(2根)胡蘿蔔(半根)水果玉米(1根...
“前兩天製作了黑胡椒口味的土豆泥,今天製作了這款香甜口味的土豆泥,各有千秋,還都不錯。嗯,美食就是要敢於嘗試創新,這個南瓜土豆泥香甜細膩入口綿軟可以試試哦。”食材明細主料南瓜(適量)土豆(適量)輔料香甜味沙拉醬(適量)蜂蜜...
“閒暇的午後,用什麼來打發時光?我家最愛的就是這道土豆牛肉腸沙拉,土豆口感細膩,黑椒可口的牛肉腸,小朋友來杯牛奶,大人來杯咖啡,這個午後,好愜意~”食材明細主料荊州魚糕(2片)牛肉腸(1根)黃瓜(1/3根)土豆(1個)南瓜(100g)輔料沙拉醬(2勺...
“這盤土豆泥水果沙拉醬,營養價值很高顏值也很高,味道是無法形容了。作為女兒的宵夜。”食材明細主料草莓(適量)香蕉(一根)土豆(兩個)橘子(一個)牛油果(一個)輔料進口沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)土豆沙拉水果拼盤...
“從丘比試用通過後,就買了土豆準備做土豆泥,結果這一推就是半月,終於有時間做了,家裏正好還有培根和洋葱,那就做一個鹹的土豆泥吧…”食材明細主料土豆(適量)培根(適量)洋葱(適量)輔料丘比沙拉(適量)鹽(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工...
“微信搜索關注公眾號“恬蘿姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩轉廚房,樂享美食哦!各種歡迎分享到朋友圈哈!有什麼合作和轉載需求,請直接後台或者文末留言~又快到了除夕,已經有各種春節晚會內部爆料出來咯,我記得小的時候...
“土豆是我們家的常備菜,怎麼做都喜歡吃。土豆泥更是餐桌上的常菜,今天給這道土豆泥凹了個造型,是不是還挺漂亮的?會不會更有食慾呢?”食材明細主料土豆(適量)胡蘿蔔(適量)紫蘇葉(適量)裏脊肉(適量)輔料黑胡椒沙拉醬(適量)蠔油(適量)其...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘土豆泥沙拉,聽着名字很高大上,其實這是一道素食主義者最愛的餐點。土豆富含的澱粉含量很高,但是脂肪含量缺極其的低。在拍細的土豆泥中,在加上點黃瓜丁,沙...
“今天是端午佳節,祝各位節日快樂哈。這些小土豆已經放冰箱一個星期了,早就想做吃來着一直沒時間,趁今天休息做來當早餐吃了,鹹蛋是我們自制的有點鹹,我土豆泥裏面加了鹽所以整個土豆泥就有點鹹了哈哈。建議想做這個的朋友...
“堡,就是城堡。童話故事裏的城堡總是在一座小山的頂上,一條唯一的道路盤旋而上,城堡旁邊總會有一顆孤零零沒什麼葉子的樹。夜幕中,鏡頭由近而遠,小山頂上的城堡和樹,顯得寂寞而陰森,充滿了神祕感。這不是那座城堡,這只是城堡...
“這還是爺爺時代跟西餐師傅學的,我是從老爸那裏學的,也看美國人做過,綜合一下優點,取其精華。”食材明細主料土豆(3個)胡蘿蔔(2根)雞蛋(1個)芹菜(1根)火腿(適量)洋葱(1/4個)丘比蛋黃沙拉醬(100g)輔料白胡椒粉(4g)黑胡椒碎(少許)白醋(1茶匙)鹽...
食材明細主料土豆(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)香甜味沙拉醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋黃土豆泥沙拉的做法步驟1、土豆煮熟或蒸熟,或削皮後切片與雞蛋一起放鍋裏煮熟;2、趁熱,將煮熟的土豆和蛋黃混合壓成泥,再調入...
“又名馬鈴薯、洋芋、地蛋、山藥蛋茄科茄屬一年生草本。又稱馬鈴薯、洋芋、山藥蛋、薯仔(香港、廣州人的慣稱)等。塊莖可供食用,是重要的糧食、蔬菜兼用作物。有的學者認為土豆共有7個栽培種,主要分佈在南美洲的安第斯...
“本來是想叫個土豆濃湯的,然而,最後的結果完全不具有流動性,連個泥石流都比不了,再叫湯有點不合時宜,只好改叫泥了。土豆被折騰了N次,不知道它會不會覺得厭煩了。不過總是有由很多想法跳出來,而後迫不及待地想要讓它們一一...
“金盞裝上南瓜土豆泥,有趣又好吃.更便於涼了可以放微波爐轉一下.在食材中加了南瓜和松仁,口感更好,軟滑細膩有松仁的香味.”食材明細主料雞蛋(1個)麪粉(1小杯)奶粉(適量)南瓜(120克)土豆(1個)胡蘿蔔(1/2個)香腸(1根)松仁(少許)輔料丘...
“土豆泥系列又來啦~簡簡單單的土豆泥,加一點橙肉,加一點沙拉醬,加一點芝士碎,營養又健康~美女們都要知道的美麗小竅門兒~”食材明細主料土豆(2個)輔料橙子(1只)芝士(1片)配料黑胡椒(少許)沙拉醬(少許)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單...
“丘比沙拉汁焙煎芝麻味香濃無比,但不油膩,一口下去會讓味蕾有無比的享受。來看看我的土豆泥吧”食材明細主料土豆(250g)輔料丘比沙拉汁焙煎芝麻味(適量)洋葱(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)高級(難度)沙拉土豆泥的做法步驟1、...
“以前在國內飯店裏也吃過德式土豆沙拉,別説喜歡這道菜了,一般都沒有。後來到了德國,看到餐桌上面有土豆沙拉,然後招待的主人又讓嚐嚐土豆沙拉,當時心裏真是一千萬個不願意啊!但是不好拒絕,就嚐了,味道卻太出乎我意料了,從此我...
食材明細主料意麪(適量)土豆(適量)火腿(適量)豌豆(適量)玉米粒(適量)洋葱(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)胡椒粉(適量)沙拉醬(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)意麪土豆泥沙拉的做法步驟1、意麪煮熟,撈出控水,滴幾滴橄欖油拌勻備...
“生菜,甜玉米,嫩黃瓜,清新的春天蔬菜。”食材明細主料土豆(適量)團生菜(適量)黃瓜(適量)輔料甜玉米(適量)火腿(適量)牛奶(適量)白糖(適量)鹽(適量)調料沙拉醬(適量)千島醬(適量)原味(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆泥蔬菜沙拉的做法步驟1...
“我最愛吃這種土豆泥了!做法又簡單,真是很棒!夏天不愛吃油膩的東西,做點土豆泥吃,又簡單,又方便”食材明細主料沙點土豆(3個)黃瓜(一根)雞蛋(兩個)沙拉醬(一瓶)鹹甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉土豆泥的做法步驟1、選三個麻點...
“土豆做沙拉是太司空見慣的事情了,我家一般是切丁跟火腿丁,玉米粒,牛油果丁等食材進行搭配,相比這種做法,我家兒子更喜歡日式的土豆泥沙拉,也就是土豆蒸熟後碾壓成泥做成的沙拉,土豆泥沙拉在很多西餐廳和快餐廳中都是熱門單...
“今天給大家來個清爽的,此菜口感綿軟中帶着香甜,是一個很不錯的甜點哦!”食材明細主料土豆(500克)沙拉醬(20克)水(1200毫升)輔料牛奶(20毫升)鹽(3克)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆泥沙拉的做法步驟1、土豆洗淨去皮,切1釐米...
“清口美味,製作方便”食材明細主料土豆(適量)輔料日本海鮮拌飯料(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海鮮沙拉土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨,去皮2、放適量水煮,至爛3、搗碎4、放冰箱數小時5、吃時加日本拌飯...
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