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“簡單美味,健康營養,快手菜。”食材明細主料西葫蘆(一個)輔料洋葱(一個)調料花生油(適量)鹽(少許)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨,削皮,切絲,備用。2、洋葱剝外皮,洗淨,切片,備用。3...
食材明細主料西葫蘆(半個)辣椒(2個)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒西葫蘆的做法步驟1、準備好食材。2、西葫蘆切成薄片。3、起鍋燒熱,加油。4、下入西葫蘆和辣椒。5、翻炒斷生,加鹽翻...
食材明細主料西葫蘆瓜(4個)洋葱(半個)輔料鹽(1/4茶匙)雞粉(1/2茶匙)玉米油(1大匙)蝦皮(手抓1把)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒西葫蘆瓜的做法步驟1、西葫蘆瓜,洋葱2、西葫蘆瓜洗淨,切片。3、洋葱切片。4、蝦皮洗一下5、熱...
“素食主義”食材明細主料西葫蘆(1個)蕃茄(1個)輔料葱(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)花椒粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆炒蕃茄的做法步驟1、西葫蘆去皮切片、蕃茄切塊;葱切末、蒜切片。2、開火,鍋內倒入適...
食材明細主料西葫蘆(270克)紅椒(60克)開洋(30克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅椒開洋炒西葫蘆的做法步驟1、食材:西葫蘆(已清洗切片)、紅椒(已清洗切開)、開洋(已泡)2、燒鍋倒油燒熱,下入西葫蘆和紅椒翻炒...
食材明細主料西葫蘆(適量)紅蘿蔔(適量)輔料大蒜頭(適量)配料鹽糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆胡蘿蔔洗淨2、西葫蘆縱向一分四,去瓤3、胡蘿蔔西葫蘆切成不規則片4、熱鍋冷油依次下蒜片...
食材明細主料西葫蘆(兩根)胡蘿蔔(一根)輔料醬油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)素炒西葫蘆的做法步驟1、鍋里加油,放入葱花2、葱花炸香放入蔬菜3、加入適量的醬油鹽翻炒到斷生即可...
食材明細主料西葫蘆(半個)洋葱(半個)輔料蒜片(適量)薑片(適量)花生油(適量)鹽(適量)生抽(適量)米醋(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒葫蘆片的做法步驟1、準備好食材。2、葫蘆把中間瓤去掉。3、葫蘆切片。4、洋葱切好。5...
食材明細主料西葫蘆(135克)大豆蛋白(25克)開洋(30克)輔料生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋大豆蛋白西葫蘆的做法步驟1、食材:西葫蘆(已清洗切成片)、大豆蛋白(已泡軟)、開洋2、將開洋用熱水泡一下,待...
食材明細主料西葫蘆(一個)番茄(一個)青椒(兩個)輔料葱(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)五香粉(適量)中辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)炒西葫蘆片的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、西葫蘆洗淨備用。3、西葫蘆切片,放入蒜...
“休假在家可以好好休息,誰知道更累。看電視看到三更半夜,白天又電話不斷,想睡有睡不了,暈掉了。今晚開始不看電視了,哈哈。大MM買菜,買了塊豬面肉回來,上次烤豬面肉挺好吃的,比較爽滑,今天就炒來吃吧,和西葫蘆一起,味道還不錯。...
“這是一道平常得不能再平常的菜,主要是想和大家分享煮葱油的經驗,偶爾想起了以前學做的葱香豆腐,就把基本方法引用到炒瓜菜,葱味十足,但要葱味夠足夠香,這就離不開葱頭了,單是葱白,還是不夠的。”食材明細主料西葫蘆(約500克)...
食材明細主料西葫蘆(240克)洋葱(140克)裏脊肉(65克)輔料韓式辣椒醬(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)裏脊肉洋葱炒西葫蘆的做法步驟1、食材:西葫蘆(已清洗)、洋葱(已清洗)、裏脊肉(已切片)2、將已清洗的...
食材明細主料西葫蘆(145克)韭菜(60克)開洋(30克)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋韭菜炒西葫蘆的做法步驟1、食材:西葫蘆(已清洗)、韭菜(已清洗切段)、開洋(已泡)2、將已清洗好的西葫蘆放在案板上切成片,待用。3、燒...
“這也是一道非常簡單並適合上班族的快手菜,做法簡單,熟的速度也很快,從開始準備到最後上桌,也就十幾分鐘的事兒~西葫蘆是一種非常好的食材,中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能,而且它富含蛋...
“冰箱裏有什麼做什麼系列,哈哈,簡單快手。”食材明細主料西葫蘆(半根)洋葱(半個)輔料剁椒蒜泥(1勺)調料鹽(少許)雞精(一點)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆炒洋葱的做法步驟1、西葫蘆洋葱切好。2、熱鍋温油。3、放入剁椒...
“簡單下飯的快手小炒~”食材明細主料西葫蘆(1個)幹辣椒(3個)花椒(10粒)味精(1/4茶匙)輔料食鹽(1/2茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熗炒西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆清洗乾淨2、切片3、幹辣椒切段,葱切葱花4、鍋中油燒熱,...
“簡單的家常小炒,味道鮮美,很下飯,每一天做的都是家常菜,分享給大家,一起學習做美食!”食材明細主料西葫蘆(一個)肉(適量)輔料葱(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)雞精(適量)十三香(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆...
“春季小朋友正是拔高長身體的時候,多吃含鈣的食品有利於生長,西葫蘆含鈣豐富,口感爽脆,加點開洋味道就更鮮美!”食材明細主料西葫蘆(1只)開洋(少許)輔料蒜頭(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆炒開洋的做法步驟1、準...
“微辣,鹹鮮,簡單家常小炒。”食材明細主料洋葱(適量)木耳(適量)西葫蘆(半個)小米椒(3個)輔料山茶油(適量)蒜姜(適量)花椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱木耳炒西葫蘆的做法步驟1、泡發木耳。2、西葫蘆切...
“做飯給小孩子吃,考慮的方面還是挺多的,色、香、味缺一不可,不然你拿着碗追幾條街也不會吃,一點面子都不會給,總不能因為他們年紀小就以為可以忽悠呀,哈...;蝦仁、西葫蘆、甜椒配在一起做菜,色澤上就已算達到要求了;還有就是...
食材明細主料西葫蘆(兩個)牛肉(適量)蒜白(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)澱粉(適量)辣椒粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西葫蘆炒牛肉的做法步驟1、西葫蘆兩個洗淨。2、西葫蘆切成絲。3、牛肉用少許鹽,生抽,澱粉醃製...
“西葫蘆含有豐富的維生素,能夠促進胃腸蠕動,加快人體的新陳代謝,還能夠讓皮膚更加的水潤光澤”食材明細主料洋葱(60克)胡蘿蔔(60克)麪條(150克)瘦肉(80克)西葫蘆(70克)輔料鹽(適量)蠔油(適量)醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“春日美味,西葫蘆清甜爽口,味道蠻不錯的!”食材明細主料西葫蘆(一個)香葱(適量)肉片(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香葱肉片西葫蘆的做法步驟1、備好食材:如圖,西葫蘆洗淨切成薄片備用,肉...
“想減肥的寶寶不敢吃肉,又會嘴饞,那麼就來個西葫蘆炒蝦吧,解了饞又低脂。”食材明細主料西葫蘆(1個)鮮蝦(10只)輔料蒜(4瓣)調料鹽(1勺)生抽(2勺)料酒(1勺)白糖(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西葫蘆炒蝦的做法步驟1、蝦頭從下...
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