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“香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質,能使人心情變得愉悦、減輕疼痛和憂鬱,故有“快樂食品”之稱。香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素,並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物,有控制血壓的作用。香蕉的果...
“今天跟大家分享一道老少咸宜的煎餅:香蕉雞蛋餅。大人吃的量可以適量增多,香蕉可以整一根,味重的可以多添一個雞蛋[愉快]作為輔食就適合長牙的(四顆牙以上),並且有一定咀嚼能力的寶寶吃噠。”食材明細主料香蕉(適量)雞蛋(適量...
食材明細主料雞蛋(1個)香蕉(1根)麪粉(100克)白糖(適量)食用油(適量)鹽(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香蕉雞蛋餅的做法步驟1、香蕉剝去外皮切成小丁備用。2、雞蛋打大碗裏,加入適量水攪勻。3、加入麪粉調成可流動的麪糊。...
食材明細主料熟香蕉(2根)雞蛋(2個)輔料麪粉(適量)橄欖油(少量)調料鹽(1g)糖(15g)甜香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香蕉雞蛋餅的做法步驟1、香蕉切小塊,用勺子搗爛,加雞蛋攪均勻,再加適量麪粉和少量橄欖油攪拌均勻成糊狀。如圖所示。...
食材明細主料香蕉(2根)酸奶(200g)麪粉(適量)輔料油(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉雞蛋餅的做法步驟1、準備好的材料。2、香蕉切塊,壓碎。3、打入雞蛋倒入酸奶,加適量油。4、攪拌均勻,加適量麪粉。5、鍋中加少量底...
“簡單易學,美味營養!”食材明細主料雞蛋(2個)麪粉(80克)輔料牛奶(60克)鹽(適量)糖(2克)胡椒粉(適量)香蕉(適量)草莓醬(適量)甜香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香雞蛋香蕉捲餅的做法步驟1、雞蛋兩個打入碗裏,麪粉80克,牛奶60克,鹽適量,糖2...
“雞蛋灌餅的家常做法,步驟超詳細。這個可以頭天晚上把餅胚準備好,第二天只要把麪餅擀開就可以上鍋煎加灌雞蛋了,這樣早上就可以快速地做早餐了。”食材明細麪餅麪粉(80g)40度温水(35g)油(1匙約5g)酵母(非常少量)輔料雞蛋(2個)葱花...
食材明細主料香蕉(一條)麪粉(適量)雞蛋(2個)輔料牛奶(適量)白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋香蕉捲餅的做法步驟1、準確所有材料2、將麪粉(我用的是中筋麪粉,即普通麪粉)和雞蛋牛奶,白糖用手動打蛋器拌均勻,直到白糖...
“甜香適口,香而不膩,早餐不重樣,營養又美味!”食材明細主料麪粉(適量)牛奶(200ml)雞蛋(3個)輔料藍莓果醬(適量)奶酪片(適量)甜香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶酪香蕉雞蛋餅的做法步驟1、成品圖!2、雞蛋三個,牛奶200ml!3、適量麪粉,攪...
“攤一張又薄又軟的薄餅和牛奶配着吃,實在是好味道。簡單又方便的美味早餐!”食材明細主料麪粉(100克)雞蛋(兩個)輔料紅蘿蔔(一小根)香蕉(一根)配料鹽(適量)水(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔香蕉雞蛋餅的做法步驟1、...
“香蕉是非常好的水果,能幫助消化,含維生素A和維生素C,給人體增加抵抗力,皮膚會變得更好。雞蛋營養豐富,香蕉牛奶雞蛋和麪粉搭配,起到更好的效果營養好吃。”食材明細主料香蕉(1根)牛奶(1盒)雞蛋(2個)麪粉(240克左右)輔料玉米油(少許...
食材明細主料香蕉(2個)雞蛋(2個)輔料黑芝麻(2勺)調料糖(2勺)甜香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋香蕉餅的做法步驟1、兩個雞蛋加糖打均。2、蛋液中加入一勺班戟粉、芝麻粒拌勻。3、少油鋪上切好的香蕉片。4、加入蛋液中火煎...
食材明細主料普通麪粉(400g)雞蛋(2個)清水(適量)輔料韭菜(1小把)胡蘿蔔(小半塊)黑芝麻(3克)調料食鹽(2勺)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常雞蛋餅的做法步驟1、把麪粉倒入盆中。2、把2個雞蛋、3克黑芝麻、2勺食鹽倒入盆中。3、...
“被稱之為“快樂水果”的香蕉,其果肉營養價值頗高,含多種微量元素和維生素,能促進食慾、助消化。香蕉的口感香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一。1個雞蛋,1根香蕉再添點麪粉混合一下,就能輕鬆做出口感香甜軟糯好吃的香蕉雞蛋軟...
“經常看到媽媽開玩笑説“每天照顧寶寶吃喝拉撒睡,感覺身體被掏空”,“上班的就更不用説了,回家就想沙發癱,要麼想陪陪孩子彌補不在家的空缺。”有時候,真想給寶寶隨便吃點啥將就一下,但是最後還是不忍心,於是又走進廚房忙乎...
“香香的軟軟的,比在市場上買的好吃,自己做既有樂趣又好吃。”食材明細主料麪粉(1碗)雞蛋(2顆)輔料開水(1碗)調料油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常雞蛋餅的做法步驟1、開水燙麪,和成面絮,涼後揉成麪糰,蓋鍋蓋醒二十分...
食材明細主料香蕉(適量)麪粉(適量)雞蛋(適量)輔料蛋清(適量)原味(口味)未知(難度)香蕉雞蛋小軟餅的做法步驟1、香蕉去皮2、把香蕉做成泥狀3、蛋清打成泡4、香蕉蛋清以1:1的比例放麪粉打成糊狀平底鍋刷一層少許油用小勺子往鍋裏成...
“家裏的飛餅是甜味的,所以就加了雞蛋香蕉。美味其實很簡單!”食材明細主料飛餅(2張)輔料雞蛋(1枚)香蕉(2根)配料橄欖油(適量)番茄醬(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉雞蛋手抓餅的做法步驟1、準備所有材料2、不粘鍋燒...
“看到別人用煎鍋做餅也來嘗試下,正好這幾天寶寶不太好好吃東西,改良了下做法,給寶寶吃健康沒有添加劑的小煎餅,如果喜歡甜口味的可以在做的時候加入白糖,因為考慮給寶寶吃,所以做法中沒有加糖。”食材明細主料麪粉(100g)牛奶...
“可以給寶寶當做小零食,做法非常簡單。”食材明細主料雞蛋(一個)香蕉(一個)輔料芝麻(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉雞蛋小餅的做法步驟1、雞蛋打散。2、香蕉切片。3、電餅鐺刷油,倒入雞蛋,然後放上香蕉片。小...
食材明細主料香蕉(2根)雞蛋(3枚)輔料低筋麪粉(25g)調料糖(5g)小蘇打(2g)甜香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉蛋餅的做法步驟1、香蕉、雞蛋、糖、小蘇打混合。2、用叉子碾碎香蕉再加入麪粉拌勻。香蕉不用太碎,吃的時候有顆粒感...
“每天睜開眼睛都要面對同一個問題:吃什麼?同樣的食材不同樣的做法,才會讓人不覺得單調乏味。早上看到有香蕉,想到做個軟餅也不錯,換換口味。”食材明細主料香蕉(大半根)雞蛋(1個)牛奶(1.5匙)麪粉(3匙)輔料鹽(少許)甜味(口味)煎(工藝)十...
“可以當早餐也可以做甜品,又可以做零食,每次做,都是兒子一個人吃完😄”食材明細主料手抓餅(適量)香蕉(適量)輔料雞蛋(適量)黑芝麻(適量)白芝麻(適量)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉雞蛋手抓餅的做法步驟1、預備食材,一張手...
“每天都要為挑食寶寶研究美食吃法,這款小餅十個月的小寶寶也可以試試哦,前提是對所用食物不過敏,大人小孩皆宜的雞蛋香蕉餅,美味,簡單。”食材明細主料香蕉(1根)雞蛋(2個)麪粉(1勺)輔料黑芝麻(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(...
“喜歡香蕉的香甜味。熟透的香蕉壓成泥,配上雞蛋麪粉牛奶,攤成餅,10分鐘就能搞定的快手早餐。捲起來看起來比較可愛,也可以彌補餅本身形狀的不足~自己做的早餐,配一杯豆漿或者咖啡,一個早上都特別有活力哈。”食材明細主料...
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