有關薏米紅豆銀耳羹怎麼做好吃的精選大全
“薏米含蛋白質，脂肪，糖類，維生素B1，氨基酸及薏苡仁酯，薏苡仁素，味甘淡，性涼，利水滲濕，清熱排膿。有健脾，補肺，利水的作用。紅豆含結晶性皂甙，蛋白質，脂肪，糖類，粗纖維，鈣，磷，維生素B1，B2，尼克酸等成分。能清熱利水，祛濕排毒，降脂降壓，消腫減...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時養生銀耳紅棗薏米羹是一道美味可口的營養早餐，主要是以薏米為主要食材，搭配銀耳，紅棗等豐富食材熬製而成。薏米屬於粗糧營養健康美味，銀耳和紅棗營養豐富，...
紅豆薏米銀耳粥是很多人經常會食用的一種食物，這種食物當中的營養價值是非常高的，而且口味也非常不錯，所以受到很多人的喜愛，接下來小編會向大家介紹一下紅豆薏米銀耳粥的製作方法，以及其中富含的一些營養價值。一、紅豆薏...
“薏米：有利水消腫、去濕，減肥的功效，對皮膚能起光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。銀耳：具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，蓮子：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃的功效。初秋的...
“據有美容養顏，潤肺，去濕的養生糖水”食材明細主料薏米（100g）輔料銀耳（適量）百合（20g）枸杞（10g）糖（適量）水（適量）紅薯粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生薏米百合銀耳羹的做法步驟1、準備好的材料2、除了枸杞之外把其它的...
“紅豆的豆香加上冰糖的淡淡甜味，味道真的好極啦。用壓力鍋做的豆子和銀耳都會會很爛，適合寶寶吃。”食材明細主料紅豆（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆銀耳羹的做法步驟1、準備材料。2、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：1朵紅棗：1兩薏米：1兩輔料枸杞：20可冰糖：50具體步驟1.將銀耳薏米泡發，（大概2小時）讓後洗淨瀝乾待用、2.將洗好的銀耳薏米紅棗放高壓鍋壓30分鐘，記得水...
“薏米是我國古老食藥皆佳的糧種之一。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴...
食材明細主料銀耳（一朵）紅豆（20克）輔料薏米（一把）紅棗（三個）蓮子（三個）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅豆薏米羹的做法步驟1、銀耳泡發，用刀切碎，更容易黏糊，這是電視上大廚傳授的；2、所有食材慢火燉至黏黏的；3、棗最好切開，...
“特別適合夏天喝的一款甜湯”食材明細主料銀耳（一小瓣）紅豆（一小把）薏米（一小把）輔料蓮子（適量）大棗（幾顆）百合（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米銀耳甜湯的做法步驟1、準備食材2、將所有食材浸泡一晚，放入...
“薏米味甘淡微甜，營養豐富有健脾祛濕，潤肺止瀉，健膚美容作用。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。夏秋季節多吃點薏米紅棗銀耳羹，還是不錯的。”食材明細主料薏米（60g）紅棗（15枚）銀...
“紫薯薏米銀耳羹不僅有迷人的紫色，還營養豐富，紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素,花青素是天然強效自由基清除劑，紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的...
“煮過紅豆薏米銀耳羹，忽發奇想，想試試把它打成糊的口感。照例是省事的煮豆法——煮飯的時候放入蒸屜蒸。蒸好的銀耳豆米放入料理機攪打成糊，想吃甜可以加糖，原味也挺好。這祁和的料理機在去年修理之後，時隔半年，似乎又開始...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：適量蓮子：適量紅棗：適量輔料薏米：適量冰糖：適量具體步驟1.薏米、銀耳用冷水浸泡20分鐘，銀耳泡發後剪去根部，大塊的銀耳可以剪成小塊2.所有材料洗淨入鍋...
“今天這道甜品我特地加入點平時很少用到的薏仁，薏仁具有利水消腫、去濕、減肥的功效，對皮膚能起光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。南方這段時間的濕氣比較重，加入點薏仁對於祛濕效果非常好。其實除濕佳品是綠豆薏米，但綠...
“給大家介紹一款養顏甜品：銀耳蓮子薏米冰糖水，放了牛奶比不放牛奶美味好幾倍哦，我買的薏米是個子小小的糯米種，和銀耳一起褒，出來的湯水是十分粘稠，所以稱之為羹，放了牛奶還是濃濃的，香香甜甜真的很棒！”食材明細主料銀耳（適量...
“紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。加上黑米、紅糖、銀耳等等，是一道補血的良方。”食材明細主料紅米（50克）黑米（50...
“寒冷的，冬天來一杯暖暖的紅豆銀耳羹、非常不錯喲。絲滑香甜非常美味🥰😍紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃...
食材明細主料銀耳（1朵）輔料自制蜜紅豆（1勺）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳紅豆羹的做法步驟1、銀耳用水泡發後去根撕成小朵。2、加水煮開。3、放入蜜紅豆中小火燉30分鐘。4、米豆裏含有紅糖，湯汁會有糖色。5、在鍋...
食材明細主料山藥（半根）薏米（50g）銀耳（1/3朵）輔料枸杞（10-15粒）百合（25g）配料冰糖（4-5塊）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥銀耳薏米羹的做法步驟1、準備好原材料2、把銀耳，薏米，百合泡發後，大火煮20分鐘後轉小火煲半個小時3、最...
食材明細主料銀耳（20g）薏米（20g）輔料冰糖（20g）枸杞（10g）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米銀耳羹的做法步驟1、準備材料2、銀耳温水泡發3、銀耳洗淨撕成小片備用4、薏米、枸杞洗淨備用5、將銀耳、薏米放入燉鍋中6、加適量...
“薏米芡實都是好東西，芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。煮出來象賣相如粒粒紅珊瑚珠，又象小小的紅燈籠，加上補血養顏的枸杞、銀耳，即養脾,又養顏哈~~~食療不在吃...
“薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃的作用。大棗可以補氣養血。性平、味甘澀，入心、脾、腎經；補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉...
食材明細主料紅米（50克）銀耳（10克）輔料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅米銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放盆中浸泡3、浸泡好的銀耳和紅米洗淨4、豆漿杯裏放水放入銀耳5、再放入紅米6、蓋上蓋按米糊鍵25...
“很多時候只是因為懶。懶癌是一種病，得治。如果是因為濕，那就來一碗紅豆薏米銀耳羹。不要太費事，用電燉鍋就好，一夜之後，銀耳軟爛，豆粒酥溶。即使治不了懶，也應該可以治得了饞。。。。”食材明細主料紅豆（30克）薏米（30克）銀耳（5...
熱門標籤
-
蓮藕煨排骨
滷味小零食
榆錢攤黃兒的家常做法
蘋果羹的最正宗做法
葡萄杯子蛋糕的做法步驟
【北京】砂鍋肥腸
滷煮豬大腸耳朵口條怎麼做
糖醋酸黃瓜的做法步驟
健康冷飯粥
瓜片辣椒炒花蛤
豌豆玉子蒸的最正宗做法
木瓜蛋撻的最正宗做法
胡蘿蔔絲麪包
黃酒燜斑節蝦的做法
麻辣牛肉卷
帆船沙拉怎麼做好吃
炒涼薯的做法步驟
時蔬合炒的做法
卡仕達醬蛋糕卷的做法步驟
紫甘藍拌苦苣的做法
雜菜吉列怎麼做
潮汕毒藥的最正宗做法
牛腱子炒杏鮑菇尖椒怎麼做
青汁戚風蛋糕
紅蝦皮冬瓜燒豆腐怎麼做好吃
速食泡麪怎麼做
牛腩時蔬面怎麼做好吃
早餐肉卷的做法步驟
獨角獸饅頭蛋糕的做法
萬聖節泡麪腸仔木乃伊的做法
開胃涼麪的做法步驟
香菇山藥豆什錦飯的家常做法
自己包皮蛋的家常做法
炸魚丸串串
彩色煎餅的家常做法
貝果牛肉三明治怎麼做好吃
-
推薦閲讀
- 小熊棒棒糖馬卡龍的做法 - 小熊棒棒糖馬卡龍怎麼做
- 風雅老樹咖啡加盟優勢
- Bolognese局意麪的做法 - Bolognese局意麪怎麼做
- 西紅柿炒西蘭花怎麼做好吃 - 一起來看看吧
- 韭菜餃子的做法 家傳韭菜素餃子 韭菜餃子怎麼做
- 美容養顏南瓜綠豆排骨粥怎麼做美味好吃
- 海蔘韭菜鮮肉水餃的做法 - 海蔘韭菜鮮肉水餃怎麼做
- 美味的火燒的做法怎麼做美味好吃
- 自制美味菠蘿醬怎麼做美味好吃
- 哪個的小龍蝦加盟者的產品豐富些？
- 咖啡怎麼喝才是正確的
- 深圳好吃的日式火鍋加盟有哪些品牌？
- 豆腐粒香菇幹魷魚粥的做法 營養養生粥——豆腐粒香菇幹魷魚粥 豆腐粒香菇幹魷魚粥怎麼做
- 香辣孜然雞翅的做法 - 香辣孜然雞翅怎麼做
- 好喝的生薑陳皮黑豆湯 - 怎麼做美味好吃