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食材明細主料茭白(適量)番茄(適量)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄茭白的做法步驟1、番茄洗淨,切塊。2、茭白洗淨,切塊。3、起油鍋,炒茭白。4、加入番茄,一起炒。5、加點鹽,繼續炒。6、微微加點水,炒熟。...
“排骨肉的營養價值有以下幾點,第一,排骨富含蛋白質和脂肪,為人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。第二,人到中年,微循環發生障礙,排骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微循環,從而改善老化症狀,起到抗衰老的...
“【圓白菜炒番茄】是一道簡單的快手菜,炒制這道菜餚,一定要先把圓白菜煸炒至塌秧發蔫,鍋中的水分蒸發,再放入西紅柿,才能保證口感和味道。”食材明細主料圓白菜(600克)西紅柿(2個)洋葱(適量)輔料油(10克)鹽(6克)白糖(2克)清淡(口味)炒(工...
“如何做出奶白色的營養魚湯,看看這裏就知道啦。”食材明細主料草魚骨(1條)番茄(2個)水豆腐(適量)輔料姜(適量)豬油(適量)配料味精(適量)鹽(適量)酸甜(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)奶白番茄魚湯的做法步驟1、準備好食材,魚骨在市場買...
“每天做菜都不知道吃點啥了😂還剩多半個圓白菜,一個西紅柿,那就整好了~哈哈”食材明細主料圓白菜(多半個)西紅柿(1個)葱(1/4)輔料食用油(適量)鹽(適量)生抽(少許)雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄圓白菜的做法步驟1、...
“酸中帶鮮的一道菜”食材明細主料白乾(160g)西芹(300g)西紅柿(2個)瘦肉(120g)姜(一小塊)蒜頭(5瓣)輔料鹽(1匙)生抽(少許)黑胡椒粉(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹番茄燴白乾的做法步驟1、白乾斜切成片2、西芹洗淨,也是斜切...
“為麪包準備的番茄,麪包做完吃完了,番茄還剩下一個。放了幾天,好像也沒有人要用的意思。這東西也不能就這麼無限期放下去,想個轍給解決掉。其實吧,番茄湯,番茄蛋什麼的,也就夏天的時候吃着最對味兒。這時節,還真沒有對番茄的...
“這個番茄花,只需要三刀便可。中間撒上白糖,味道挺不錯的,原汁原味。”食材明細主料小番茄(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白糖番茄花的做法步驟1、小番茄買來洗淨,侵泡十分鐘。2、取一個。3、縱向...
食材明細主料番茄(3個)茭白(300克)香葱(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁茭白的做法步驟1、番茄、茭白洗淨備用。2、茭白切片。3、香葱切段,番茄切塊。4、熱鍋放油,爆香葱白。5、加入番茄...
“新年肥甘厚膩吃多了,不妨試試這道番茄白菜湯,再加點土豆,綿糯滑潤,爽口解膩,孩子們都搶着喝。”食材明細主料番茄(1個)土豆(1個)白菜(4片)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)葱(適量)姜(適量)味極鮮醬油(適量)蘑菇粉(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分...
食材明細主料白菜(1顆)輔料番茄(1個)調料鹽(適量)花生油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨切塊。2、番茄洗淨切塊。3、熱鍋下油放入白菜翻炒。4、放入番茄塊翻炒。5、少許鹽調味。6、灑...
“一道快手小炒,非常的下飯。”食材明細主料番茄(2個)木耳(少許)白玉菇(100g)輔料雞蛋(2個)葱(適量)姜(少許)蒜(3瓣)調料油(適量)鹽(少許)胡椒粉(少許)蠔油(1勺)白糖(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄白玉菇的做法步驟1、木耳提前泡發...
“這炒素丁,我經常做的。親們都覺得似曾相識吧?食材的顏色相近,但其實每次都不盡相同。看到這些五顏六色的食材,我總是食慾大開。唯一不同的是,天氣熱了,我在炒菜時會加點蒜瓣末,這樣帶飯什麼的不容易變質。”食材明細主料茄...
“冬日裏的一碗暖湯!”食材明細主料茭白(2根)番茄(一個)豬肉絲(適量)輔料葱花(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(少許)香油(少許)醬油(適量)澱粉(適量)糖(少許)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄肉絲茭白湯的做法步驟1、茭白剝去外皮洗淨。...
“生活還是需要儀式感的。”食材明細主料番茄(1個)輔料白糖(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄花拌白糖的做法步驟1、番茄洗淨備用。2、對半切開。3、切成薄薄的片如圖。4、拉成長條如圖所示。5、從一頭捲起來成...
“番茄甘酸化陰,性涼清胃熱,可生津止渴,用於熱病煩渴,鮮食為佳。番茄益脾胃,助水谷運化,用於脾虛納呆食少。番茄含有水分、多種礦物質和維生素(A、C、核黃素),其中胡蘿蔔素含量較多,還含有微量元素(銅、錳、硒),含有的番茄紅素有一...
“百搭大白菜,怎麼加工都好吃。大白菜與番茄搭配一起燒製,成品味道很好。營養健康的一道美味。”食材明細主料番茄(200g)大白菜(300g)輔料葱(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)白砂糖(適量)酸甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄燒白...
食材明細主料豬裏脊肉(100克)輔料土豆(兩個)雞蛋(兩個)配料葱(適量)蒜(適量)植物油(適量)鹽(少許)料酒(適量)幹玉米澱粉(適量)香醋(兩勺)番茄醬(兩勺)白糖(兩勺)味精(少許)生抽(適量)橙子(一個)小西紅柿(適量)酸甜(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄白...
“我很少作羹湯。不過,在這冬季喝一碗養胃的番茄白玉羹,是非常的享受。”食材明細主料鐵棒山藥(1根)番茄(1個)雞蛋(1個)輔料食用油(2勺)食用鹽(半勺)水澱粉(適量)胡椒麪(半勺)酸鹹(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)番茄白玉羹的做法步驟1...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘茭白炒番茄這是一道非常美味的家常菜,她的做法很簡單,食材也很簡單,在超市就可以買到的食材,而且番茄中含有非常豐富的營養物質和這個美食的搭配是非常有...
“番茄白菜嫩湯,營養美味,簡單易學!”食材明細主料白菜心(一棵)西紅柿(一個)雞蛋(一個)輔料油(適量)葱(適量)姜(適量)十三香(適量)水澱粉(適量)鹽(適量)香菜(適量)香油(3滴)水(適量)鹹香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄白菜嫩湯的做法步驟1、成...
“很簡單的一道家常菜。”食材明細主料白菜(適量)輔料番茄(適量)生薑小葱(適量)配料鹽(適量)味精(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜炒番茄的做法步驟1、食材準備;白菜切絲,西紅柿切塊備用。2、起鍋熱油然後生薑先...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:40分鐘今天嘗試做了一道多姿多彩的茭白炒番茄,收穫家人滿滿的好評。偶爾會做菜做的不知道做什麼菜才好,那就試試平時不常做的一些家常菜吧,其實口味也很好哦,嘗...
“茄子是比較親民的蔬菜,價格親民,滋味也親民,很多人都愛吃茄子,現代術語叫茄子控。茄子的營養也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素p的含量很高。我國中醫認為,茄子...
“味道酸酸的是一道不錯的開胃藥哦。”食材明細主料茭白(一個)輔料蕃茄(半個)配料鹽(半勺)油(半勺)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茭白炒蕃茄的做法步驟1、新鮮茭白2、洗淨,去芯,切成小粒3、洗淨,切小粒4、炒鍋燒熱後,全入食用...
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