有關夏季懶人餐___南瓜粥的精選大全
食材明細主料南瓜(500g)輔料冰糖(適量)水(300g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、南瓜切塊。2、放入料理機加水或牛奶打成南瓜汁。3、把打好的南瓜汁倒入煮鍋中加冰糖,煮製冰糖融化即可。4、成品圖。...
“懶人快手菜”食材明細主料餃子皮(適量)輔料油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人版吊爐餅的做法步驟1、餃子皮準備好。2、每張皮上兩面刷油,撒少許鹽。3、像抻面片一樣抻長抻薄。4、3張摞一起從一頭捲起...
“簡單易上手的南瓜餅”食材明細主料青皮南瓜(適量)麪粉(適量)輔料鹽(適量)甜味(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)懶人南瓜餅的做法步驟1、青皮南瓜可以直接入菜,不用蒸煮,所以懶人南瓜餅使用青皮南瓜。2、去皮切絲3、加少許鹽抓...
“為什麼會叫懶人粥呢!因為下班回家很懶惰做菜,菜已經切好了,可是提不起盡要煮菜。所以就將洗好要做飯的米用來煮粥。把菜扔下去就行了。可省事呢!寶寶也吃得香.....”食材明細主料大米(適量)長角豆(適量)西芹(適量)香腸片(適量)...
“喜歡吃某家火鍋店的南瓜羹,實驗了幾次找到搭配最合適的材料——鐵棍山藥。給老人小孩成人都不錯,早餐十分鐘。”食材明細主料南瓜(1塊)山藥(1條)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人快手南瓜羹的做法步驟...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:160南瓜:400輔料水:適量具體步驟1.鍋裏放入適量小米2.用水淘洗3.南瓜切丁4.倒入南瓜到鍋中5.加入適量水大火燒開轉小火熬上30分鐘6.煮好的粥烹...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:100大米:50輔料鹽:適量南瓜:適量油:適量水:1500ml具體步驟1.南瓜去皮切成小粒2.鍋內放入小米和大米,洗淨3.放入足夠的水4.再加入南瓜粒5.放入電飯...
“快手懶人餐,零失敗,廚房小白也能搞定的美味,黑小米的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣質、鐵、磷等多種維生素和礦物質,具有調節血糖、烏髮亮發、養顏美容的功效,是養生保健的好幫手。搭配南瓜紫薯不但美容養顏,還...
“有粥有菜有肉肉,營養美味一碗搞定。”食材明細主料大米粥(1000g)秋葵(50g)鮮蝦(5只)輔料鹽(2g)白胡椒粉(1g)生抽(2g)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)秋葵鮮蝦粥的做法步驟1、秋葵洗淨切片。2、鮮蝦剪去須,剔出蝦線。3、米粥煮好...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:200輔料高粱米:50大米:50具體步驟1.切一塊南瓜,清洗乾淨2.將南瓜去皮打成絲。3.將打好絲的南瓜倒入壓力鍋內4.準備好高粱米和大米5.將米清洗幹...
食材明細主料綠豆(適量)糯米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆粥的做法步驟1、糯米。2、綠豆和糯米一比一混合一起。3、洗乾淨加入冰糖。4、加入水,喜歡稠點少加,喜歡稀點多加。5、電壓力鍋加壓十五...
“夏瓜,一般醋溜,清炒居多,今天我來了個涼拌,更爽口,更快捷。”食材明細主料夏瓜(1個蒜)輔料紅辣椒(2個)蒜瓣(4瓣)薑末(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)葱粒(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌夏瓜的做法步驟1、新鮮夏瓜一個...
“做老面饅頭失敗了,於是為了不浪費,就煎饅頭片了,味道挺讚的。浸了冰糖水,省油又好吃。”食材明細主料老面饅頭(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)夏日懶人餐:饅頭片的做法步驟1、提前:碗中放適量冰糖,倒熱...
“炎炎夏日,做飯太累了,外賣配送又貴,自己做個拌麪,5分鐘搞定,便宜實惠”食材明細主料掛麪(100g)青瓜(0.5個)輔料醬油(2勺)花生油(2勺)蒜末(2勺)蠔油(1勺)白砂糖(2勺)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人餐黃瓜拌麪的做法步驟1、煮一鍋...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:200南瓜:200輔料鹽:適量百合:適量油:適量紅棗:適量具體步驟1.準備南瓜、百合、紅棗2.南瓜去皮去籽,洗淨切成小塊3.大米、小米4.將大米小米淘洗乾淨...
食材明細主料黃瓜(2個)輔料鹽(適量)辣椒油(適量)醋(適量)生抽(適量)香油(適量)雞精(適量)大蒜(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、刀拍鬆散,切塊,蒜切碎。3、放所有調料。4、拌勻。...
“超快手雞蛋卷餅,省時省力,味道好。”食材明細主料中筋麪粉(60克)水(100克)雞蛋(1個)輔料蒜薹(1根)油(適量)香腸(適量)番茄醬(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)“夏日懶人餐”雞蛋卷餅的做法步驟1、中筋麪粉加入清水攪打均勻,即...
“《本草綱目》説小米可開腸胃,補虛損,益丹田。而老南瓜味甘,性温,歸脾,胃經。南瓜含有豐富的鈣,鐵,胡蘿蔔素,有補中益氣,清熱解毒的功效。再加幾顆紅棗,這樣做的粥養胃好吃不怕胖!”食材明細主料南瓜(400g)小米(40g)輔料紅棗(8顆)清淡...
“每天吃食堂吃膩了,自己做又麻煩,外賣又怕長胖,那,還是自己做吧!簡單,快速,美味,又低脂的懶人餐!一份的~”食材明細主料貝貝南瓜(1個)輔料紫甘藍(89g)花菜(109g)妙可藍多芝士片(12g)百香果(1個)蜂蜜(適量)三友冷凍海草沙拉(69g)原味(口味)蒸(工...
食材明細主料粳米(50克)清水(500克)芒果(50克)糖水菠蘿(10克)油桃(1個)輔料白糖(1湯匙)甜味(口味)拌(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)水果冰粥的做法步驟1、芒果採用網紅吃法分開。2、取果肉。3、糖水菠蘿取幾塊。4、跟洗好的油桃一起放冰箱...
“夏天天氣熱,不想吃飯來上一碗粥,用電飯煲按鍵一按,時間到即可享用,非常方便。”食材明細主料大米(適量)小米(適量)輔料砂糖(適量)水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)二米粥的做法步驟1、大米和小米各小半杯。2、加入水淘...
“紅米含有豐富的營養物質,有着很高的營養價值,含有豐富的微量元素。紅米中含有豐富的微量元素,銅,鐵,硒,鋅,錳,鈣,鉬等等,並且含量比普通的白米高0.5-3倍,紅米中還含有生物鹼,植物甾醇,黃酮類化合物,胡蘿蔔素等等的成分,有一定的藥...
“充分利用剩菜剩飯,挺有味。”食材明細主料剩飯(適量)輔料菠蘿丁(適量)胡蘿蔔丁(適量)碗豆(少量)醬幹(適量)毛豆(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)夏日懶人餐菠蘿飯的做法步驟1、準備所有材料:菠蘿丁,胡蘿蔔丁,碗豆,醬乾和毛豆...
“操作簡單又好吃的熱乾麪來啦😄”食材明細主料鹼面(適量)豆芽(適量)輔料芝麻醬(適量)生抽(適量)辣椒油(適量)小鹹菜(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熱乾麪的做法步驟1、鹼面開水中煮至無百芯撈出過遍涼水。2、放入醬油,麻...
食材明細主料木瓜(適量)酸奶(適量)輔料煉乳(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶木瓜的做法步驟1、這是自己做的酸奶,加一勺煉乳拌勻。2、這是新鮮的木瓜。3、木瓜切塊。4、木瓜和酸奶放在一個容器中,吃的時候拌勻即可...
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