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“綠豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;它還富含膳食纖維,是便祕患者的健康蔬菜,有預防消化道癌...
準備時間:8分鐘    烹飪時間:10分鐘健康的清炒綠豆芽真是令人回味的一道菜呀!雖然都是一些普普通通的食材,但是做出來確實男女老少都喜愛的美食。清炒綠豆芽香甜可口,富含多種營養物質,在制...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:500輔料油:適量水:適量雞精:適量鹽:適量具體步驟1.先把豆芽洗乾淨2.鍋裏放油,待油熱之後準備炒菜3.把豆芽導入鍋中4.然後不斷翻炒,直至豆芽憋下...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:300輔料青椒:2個具體步驟1.青椒去籽,洗乾淨。2.綠豆要摘洗乾淨。3.青椒切成細絲。4.油鍋燒燙,輕微冒煙。5.放入綠豆芽進行翻炒。6.加入青椒絲...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:500輔料葱:適量幹辣椒:適量生抽:適量蠔油:適量油:適量鹽:適量醋:適量花椒粉:適量具體步驟1.綠豆芽去掉葉子和根部。2.葱切成葱花。3.鍋加入少許油,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料綠豆芽:500輔料十三香:適量生抽:適量蠔油:適量香醋:適量鹽:適量葱:1段蒜:3瓣花椒粒:適量具體步驟1.綠豆芽倒入盆中淘洗三遍,撈出控水2.葱切小段,蒜拍碎備用3...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:250輔料油:適量鹽:適量葱:適量生抽:適量具體步驟1.葱切成葱花備用。2.買來的綠豆芽用清水洗乾淨,瀝去水份備用。3.鍋加油燒熱後,下入葱花炒出香...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:500輔料葱:3香菜:3油:10雞粉:5鹽:3具體步驟1.豆芽用水洗淨。2.淋幹水分。3.鍋中放油,放入豆芽,煸炒,再加入鹽。雞粉調味。4.待熟時加入葱香菜末。5...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清炒綠豆芽這是一道非常美味的美食,它是家常菜,做法非常的簡單的,而且它保持了綠豆芽的原汁原味,特別的清爽,非常的好吃,一點都不會覺得油膩吃多了油膩的東...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料綠豆芽:1斤番茄:1顆輔料水澱粉勾芡:適量蒜苗:2顆鹽:適量醬油或耗油:少許具體步驟1.綠豆芽洗乾淨,跟切好的蒜苗番茄放一起2.鍋內放油,燒熱3.倒入豆芽翻炒4...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:255輔料油:適量鹽:適量雞精:適量葱花:適量具體步驟1.材料:綠豆芽(已清洗)、葱花。2.燒鍋倒油燒熱,下入綠豆芽翻炒翻炒至斷生。3.接着,加適量的鹽。4...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:600輔料油:適量姜:少許蠔油:少許鹽:適量蒜子:少許具體步驟1.洗淨綠豆芽2.姜和蒜子切片3.起油鍋,放入薑片和蒜片爆香4.加入綠豆芽翻炒5.加入鹽6....
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料綠豆芽:300韭菜:100輔料生薑:適量油:適量鹽:適量花椒:適量紅椒:適量具體步驟1.綠豆用豆芽機發成綠豆芽。2.綠豆芽去根淘洗乾淨。3.韭菜擇洗乾淨後切長段...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:300輔料油:適量西紅柿:適量鹽:適量青椒:適量生抽:適量雞精:適量具體步驟1.準備適量的綠豆芽,我是在超市買的,在水裏泡一會2.準備適量的西紅柿,切成...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:500葱:10輔料鹽:適量油:適量雞精:適量具體步驟1.洗淨綠豆芽2.放適量的油3.豆芽下鍋4.放入適量的鹽5.切好少量的葱6.葱放入鍋中7.放入雞精,即可...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:200輔料鹽:適量油:適量紅辣椒:適量蒜:適量具體步驟1.準備適量蒜蓉2.準備適量紅辣椒切成丁,綠豆芽洗淨3.熱鍋,放入適量油,把蒜蓉爆香4.放入綠豆芽...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:500輔料葱:適量姜:適量醋:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.洗好的豆芽2.切好的葱姜3.先熱油放葱姜4.倒入醋之後放豆芽5.開始翻炒豆芽6.看豆芽待熟...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:400輔料雞精:適量葱:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.將綠豆芽和葱洗淨,備用。2.鍋熱油,下入綠豆芽炒至變軟。3.加入葱段,翻炒均勻。4.加入適量鹽和...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:300輔料鹽:適量油:適量葱花:適量具體步驟1.豆芽從花盆中取出剪去根。2.青蒜準備點3.葱花準備好4.鍋中放油,油熱後加入葱花煸炒。5.然後加入豆...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘清炒綠豆芽,這是我在學校飯堂經常可以吃到的一道菜。非常簡單的一道菜,但同時也很清淡很好吃。我喜歡豆芽嚼在嘴裏發出的那種清脆的響聲,彷彿那是大自然...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:500g韭菜:200g輔料葱:8g生抽:3毫升醋:3毫升鹽:1g雞精:5g具體步驟1.洗淨豆芽,瀝乾表皮的水分,備用2.韭菜去黃葉,洗淨,瀝乾表皮的水分3.熱鍋熱油,下韭菜翻炒...
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時主料綠豆:100輔料生薑:適量小葱:適量鹽:適量陳醋:1湯匙花椒:適量油:適量紅辣椒:適量具體步驟1.綠豆用清水浸泡3-5小時,淘洗乾淨後碼到豆芽機的盛豆格上。2.把所...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:500輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.綠豆芽用水浸泡一會2.清洗乾淨後瀝乾水份3.熱鍋下油4.倒入綠豆芽5.快速大火翻炒,直到炒出水份後加蓋子燜煮3...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料綠豆芽:300青椒:30輔料油:適量鹽:適量雞精:適量醋:適量糖:適量具體步驟1.青椒切絲,葱花適量2.豆芽洗淨瀝乾3.油鍋預熱,倒入葱花爆香。4.倒入綠豆芽爆炒5....
食材明細主料綠豆芽(250g)輔料蒜片(0.2g)調料鹽(0.2g)味精(0.2g)醬油(0.2g)醋(0.2g)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)清炒綠豆芽的做法步驟1、綠豆芽淘洗乾淨。2、放鍋中翻炒。3、熟後盛出。小竅門綠豆芽炒的脆一點。...
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