有關紫菜炒腰果的精選大全
準備時間:5分鐘    烹飪時間:25分鐘紫菜炒腰果是一道可口的素材,經過烘炒的紫菜變得酥脆,腰果變得香脆可口,搭配食用口感極佳。紫菜炒腰果,製作的方法簡單,炒的過程中不加水,小火慢炒,炒出來的...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:10分鐘美味紫菜炒腰果不僅美味而且可以起到很大的作用。紫菜炒腰果主要由腰果、紫菜製作而成,腰果雖然是堅果類,但是它具有防衰老、抗氧化和軟化血管的作用,特...
“腰果具有抗氧化、防衰老和軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。。。但好久沒有吃吃了,今天買了一些腰果搭上紫菜炒來吃吃,香香酥酥好吃哦~~~”食材明細主料腰果(145克)紫菜(10克)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘腰果,因其外形酷似腎形而得名,是果實成熟時的種子,濃香四溢,清脆可口,是食客鍾愛的乾果之一。腰果含有較高的熱量,成分主要是植物脂肪,碳水化合物,以及蛋白質...
紫衣腰果沒有去皮,白皮腰果則是去皮以後的食材。紫衣腰果外皮呈紫色,主要產于越南,個頭稍大。保存紫衣腰果時,需要將紫衣腰果密封好,放在乾燥、通風的環境中存放。紫衣腰果可以直接吃,也可以用於製作油炸腰果、鹽焗腰果、腰...
食材明細主料芹菜(適量)腰果(適量)輔料紅椒(適量)大蒜(適量)配料鹽(適量)蔬之鮮(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腰果炒芹菜的做法步驟1、紅椒、大蒜切好備用。2、芹菜切小段,備好生腰果。3、鍋中放入食用油、腰果小火炒至...
蝦仁、雞肉、西芹、玉米、扇貝肉。腰果本身是可以直接吃的一道冷吃,和菜搭配在一起炒也是風味極佳的。腰果和蝦仁等這種比較清淡的肉一起炒,吃起來清新爽口,腰果可以吸收肉裏面的油脂,不會感覺油膩。腰果的熱量較高,和西芹...
食材明細主料菠菜(300g)腰果(50g)輔料白芝麻(適量)生抽(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腰果菠菜的做法步驟1、食材菠菜2、食材腰果3、白芝麻4、菠菜洗淨一折兩段(小菠菜不需要折)煮鍋燒開水將菠菜倒入開水燙一...
西芹炒腰果、腰果炒雞丁、腰果炒西蘭花、腰果炒蝦仁、腰果炒玉米粒、滑子蘑炒荷蘭豆腰果等。腰果可以搭配荷蘭豆、滑子蘑、大葱、生薑、大蒜製作滑子蘑炒荷蘭豆腰果,腰果可以搭配西芹,添加食用鹽等佐料製作西芹炒腰果。...
“我和家人都很喜歡吃堅果,比如核桃、開心果、腰果、杏仁等,但是很少用堅果做菜。前幾天去超市買了西芹回來,想想經常只是用西芹炒肉片也吃膩了。正好瞥到食品櫃裏的腰果,嘿!就用它來炒西芹了。”食材明細主料西芹(300克)腰...
“每天吃上十顆以內的堅果,可以補腦養血,補腎,健脾,特別是長期吃素的人仕更要堅持每天吃少量堅果。補充一天所需的能量和不飽和脂肪酸,切記也不可過量哦。另堅果容易壞,所以買的時侯買250克一包就好了,密封放冰箱保存。芹菜...
食材明細主料腰果(適量)輔料花生油(適量)調料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒腰果的做法步驟1、生腰果準備好。2、用開水燙30秒。3、瀝乾水。4、熱鍋冷油,放入腰果小火炒。大概2分鐘。5、炒到金黃,關火,再炒1分鐘...
“滋陰補腎的腰果加上紫薯的營養.紫薯含大量抗氧化物質,花青素是一種很強的抗氧化劑,有助於消除體內自由基,除了抗氧化和抗老化以外,對心血管健康亦很有幫助。配上腰果營養豐富,性質滋潤,尤其適合於乾燥的秋冬飲用👍”食材...
食材明細主料沙葛(1個)腰果(120G)葱(2根)輔料蒜(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腰果炒沙葛的做法步驟1、1、如圖1準備材料。2、2、加入適量的油,倒入蒜炒至蒜飄香。3、3、倒沙葛,慢慢翻炒。4、4、如...
西芹、百合、蝦仁、黃瓜、玉米、豬肉等。腰果也叫樹花生、介壽果等,也是四大幹果之一。腰果味甜香脆,可作為零食,也是炒菜。常見的有西芹腰果炒蝦仁,菜色鮮亮,味道清爽;腰果也可以和百合、玉米一起炒,味道清淡香甜;也可用於煲...
菜快熟的時候放腰果。腰果可以炒腰果蝦仁,芹菜腰果,腰果牛肉等等。做有腰果的菜,有一個通用的方法,就是在菜快熟的時候將腰果放進去翻炒幾下就可出鍋。腰果要選擇合適的時間下鍋,保持腰果的口感和鮮味。選擇腰果時,要選擇外...
蝦仁、雞肉、西芹。腰果的熱量和油脂含量比較高,可以搭配一些口感清爽、熱量低的蔬菜一起炒,吃起來沒有那麼膩。比如西芹,而且西芹的膳食纖維很豐富,脆脆的口感也很好。炒的時候還可以加入雞肉或蝦,葷素搭配營養均衡,這樣吃...
腰果炒雞丁、腰果炒西芹、腰果炒蝦仁、腰果炒扇貝肉、西芹百合炒腰果等。腰果可以搭配雞丁、胡蘿蔔丁、木耳,製作腰果炒雞丁。腰果可以搭配西芹、食用鹽、生抽等佐料製作腰果炒西芹。腰果可以搭配蝦仁、胡蘿蔔,製作腰果...
“某人出去吃飯總會點這道菜,在家做這道家常下飯菜,操作簡單,大家一起動手操作起來吧!”食材明細主料雞丁(適量)腰果(適量)青椒(一根)胡蘿蔔(兩片)輔料玉米油(適量)鹽(2克)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)腰果炒雞丁的做法...
“如果我告訴你煮粥只花了五分鐘你一定不信,但我真的真的只花了五分鐘,在昨晚臨睡前我已經煮了一碗紫米飯,第二天早上我只需要把紫米飯倒入煮鍋裏,加入三倍的水量煮粥,粥煮開只需要兩分鐘,煮開後改用中火煮,一邊煮一邊攪動一...
“這菜做好的關鍵在於第一蝦仁要選新鮮的海蝦,自剝外殼;第二蝦仁炒前必須醃製加工,這可是LG多年祕方啊。這樣炒出的蝦仁富有光澤、彈性、不萎縮,無剩水,吃口超棒。”食材明細主料蝦仁(適量)輔料腰果(適量)雞蛋(適量)生粉(適量)配料...
食材明細主料腰果(160克)輔料鹽(半碗)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鹽炒腰果的做法步驟1、食材:腰果2、將腰果清洗一下,撈出。3、瀝乾水分。4、接着,下入炒花生米的鹽中。5、用中小火翻炒翻炒。6、炒至表面的鹽脱落,腰果...
“腰果是大家都喜愛的一款食材,現在廚電越來越高大上,不用油炒就可以吃到香脆的椒鹽腰果了。我家大寶説在烤腰果的時候加點海苔什麼的味道肯定更加好。於是今天就聽他的啦,配入了紫菜,也是極好吃的哦。”食材明細主料腰果...
“昨兒發了節後調理腸胃的粥,今天,繼續來分享調理腸胃的小菜。素菜,在正月裏是比較受歡迎的炒菜品種,魚、肉吃多了,腸胃負擔加重,連口味也變得刁鑽起來,重口味的菜不再討喜。反而是清淡的小炒,更受歡迎。西芹,又稱洋芹,美芹,是從...
“簡單快速。好吃的有宴客菜”食材明細主料豌豆(適量)蝦仁(適量)腰果(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽油(適量)料酒(適量)葱花(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆炒蝦仁腰果的做法步驟1、豌豆胡蘿蔔切粒用開水焯熟,腰果用微波爐打...
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