有關南瓜雙米粥的精選大全
“寒冷的冬季,來上一碗温熱的粥,暖暖的簡直太讚了!”食材明細主料南瓜(適量)糯米(適量)小米(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜雙米粥的做法步驟1、糯米,小米洗淨浸泡一夜備用。2、南瓜去皮切成小塊備用...
“南瓜味道鮮甜,煮成粥給寶寶吃健脾養胃易消化。”食材明細主料南瓜(30克)大米(半杯)輔料小米(半杯)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜雙米粥的做法步驟1、準備一節南瓜2、去皮切塊3、準備半杯小米半杯小米4、浸泡半小時...
“小米富含B族維生素,有健胃,開胃養胃之效,小米粥營養之豐富,竟有“代蔘湯”的美稱。而南瓜不僅可以保護胃黏膜,促進潰瘍的癒合,還能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,以助消化。”食材明細主料南瓜(適量)小米(適量)糯米(適量)原味(口味)煮(...
“板栗含有較高的碳水化合物,能夠提供給人體較多的熱能,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用。”食材明細主料南瓜(50g)栗子(50g)大米(半杯)小米(半杯)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜栗子雙米粥的做法步驟1、準備一節...
食材明細主料大米(1杯)小米(三分之一杯)輔料南瓜(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜大米粥的做法步驟1、美味南瓜。2、取適量去皮切塊。3、大米小米一同放鍋裏煮粥,米粥煮20分鐘左右時放入南瓜塊。4、繼續煮15分鐘...
“南瓜:含有極高的維生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,降糖止渴的功效。薏米:有利水消腫、去濕,減肥的功效,對皮膚能起光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。現在正是南瓜大量上市之季,喝“南瓜薏米粥”即養顏又美容,不妨多吃點。...
食材明細主料品臻客五常稻花香粥米(2把)小米(適量)輔料南瓜(100克)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜香米粥的做法步驟1、準備需要的材料。2、把品臻客五常稻花香粥米和小米淘洗乾淨,放入鍋中。3、加入適量的清水浸泡半...
“小米粥是傳統健康食品,可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富,但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低,可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各...
“這款粥集合了南瓜、糯米、小米、大雁蛋清等四種利好食材。這四種食材都有着豐富的營養素,功效也很多,特別是大雁蛋含有人體必需的多種氨基酸,以及鐵、鋅、鈣等礦物質元素,而且蛋白含量高,脂肪含量、膽固醇含量低。具有補...
“南瓜粥含有豐富的維生素,礦物質,果膠及胡蘿蔔素等,其功效和作用表現在:一、南瓜粥有助於維持正常視覺,促進骨骼發育,南瓜粥裏含有豐富的類胡蘿蔔素是維生素A的前體物質,所以對視覺有很好的保護作用;二、南瓜粥有能夠維持血...
“入秋天冷,喝粥成了最好的滋補養潤方式,喝粥容易消化、能調養腸胃等。養生價值讓你無法拒絕。南瓜營養豐富,有多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦物元素、氨基酸等。提供免疫力、促進骨骼的發育、還能活躍人體新陳代謝,幫助消...
“[本經]中記載到,紅棗味甘性温、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份,具有補虛益氣、養血安神的功效,多吃紅棗核...
食材明細主料南瓜(750g)輔料小米(100g)調料冰糖(30g)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細膩。5、催乳下奶。6、金黃色真誘...
食材明細主料南瓜(150g)小米(1/2量杯)輔料枸杞(8g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜小米粥的做法步驟1、備好所需食材;南瓜去皮切小塊兒,洗淨,小米淘洗乾淨;2、打開美的電飯煲,將淘洗乾淨的小米放入鍋中;3、按照刻度指示,加入...
“美容、養胃還防癌……大愛南瓜啊!”食材明細主料南瓜(適量)輔料小米(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮,洗淨切小塊;2、南瓜丁放入豆漿機裏,打成南瓜糊備用;3、小米淘洗乾淨後用清水浸...
“這款粥集合了南瓜、大雁蛋、糯米、小米等四種利好食材。這四種食材都有着豐富的營養素,功效也很多,特別是大雁蛋含有人體必需的多種氨基酸,以及鐵、鋅、鈣等礦物質元素,而且蛋白含量高,脂肪含量、膽固醇含量低。具有補氣...
“色澤金黃,濃郁的南瓜滿口生香。”食材明細主料大米(適量)輔料南瓜(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜大米粥的做法步驟1、香米適量淘洗一下。2、南瓜半截。3、去皮切大塊。4、水開大米放入。5、煮10分鐘,南瓜放...
“小時候特別喜歡吃南瓜粥,那時候南瓜裏習慣放點糯米或做點麪疙瘩,一直不理解為啥要放麪疙瘩,直到現在才明白,原來怕南瓜不耐飢,今天我把糯米,小米一起放入南瓜裏,不僅耐飢,色澤也特別誘人。”食材明細主料南瓜(300克)輔料糯米(3...
“甜甜的一款南瓜粥,簡單營養也全面”食材明細主料南瓜(適量)大米(適量)小碴子(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜2米粥的做法步驟1、南瓜去皮切小塊。2、大米和小碴子洗淨。3、鍋中加清水加米煮開放南瓜...
食材明細主料大米(20克)糯米(15克)小米(15克)燕麥片(15克)枸杞(15克)紅棗(15克)花生(20克)薏仁米(15克)小南瓜(2個)蜂蜜(適量)紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨,用清水浸泡2...
“這是我家經常做工的粥,一半的梗米,一半的糯米,或加入紅薯,或加入南瓜,甜甜糯糯的,稠稠的,用來當早餐既飽腹又營養。”食材明細主料糯米(適量)梗米(適量)輔料南瓜(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜梗米粥的...
“寒冬的日子喝一口暖和的熱粥簡直就是一件幸福的事情,面吃夠了大油大膩的食品,在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。這款粥的方法非常簡單,特別適合早餐,晚上提前將各種材料往電高壓鍋力放好,預約好時間,清晨就可以喝...
食材明細主料小米(適量)南瓜(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)小米南瓜粥的做法步驟1、小米,糯米洗淨放冰箱浸泡一夜備用。2、南瓜去皮切成塊狀備用。3、湯鍋加適量純淨水燒開,放入兩米先煮十...
“南瓜營養豐富,本是農村人經常食用的瓜菜,現在日益受到城市人的重視。玉米含有豐富的纖維素,已成為一種熱門的保健食品。”食材明細主料南瓜(250克)玉米(1根)大米(120克)輔料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜玉米...
“為什麼自己做的南瓜粥沒有外面賣的好吃?這個問題困擾我很長時間。我不斷加大南瓜用量,但並無起色。粥里加鹼,也不對。直到有一天,增加了一個簡單的步驟,終於找到了好吃南瓜粥的竅門,一起來看看吧……”食材明細主料小米(適...
熱門標籤
-
咖喱肉丸面的做法步驟
鮮豆角丁拌麪怎麼做好吃
乾煸帶魚的做法步驟
香菜雞蛋粥怎麼做
蛋撻不加煉乳和淡奶油
清蒸黑鱸怎麼做
臘月初
粉絲包心菜的做法步驟
五彩繽紛來一桶的做法
洋葱燒包菜怎麼做好吃
杏子罐頭vs糖水
茄子炒長豆角的最正宗做法
牛裏脊炒黃瓜的做法步驟
五彩煎豆腐怎麼做
豆腐香菇湯的家常做法
晚餐炒魷魚的做法
家常豆腐包子
吮指豬蹄的家常做法
辣炒胡蘿蔔年糕的做法步驟
菠菜南瓜面的家常做法
杯子蛋糕怎麼做好吃
懶人菜飯
重奶油芝士紙杯蛋糕的做法
金華武義肉麥餅怎麼做好吃
西洋菜乾鯽魚湯的做法步驟
蝦仁炒角瓜怎麼做
洋葱炒土豆絲
快速啤酒面包的最正宗做法
洋燒排骨的家常做法
甜玉米炒飯怎麼做
可愛的巧克力糖的最正宗做法
葡萄梨汁的做法步驟
碎眉
酸辣脱骨鳳爪的做法步驟
香煎哥鯉魚怎麼做
芋頭燉南瓜