南瓜雙米粥的做法 【南瓜的花樣年華】南瓜雙米粥 南瓜雙米粥怎麼做
來源:飄香吧 3.09W
“小米富含B族維生素,有健胃,開胃養胃之效,小米粥營養之豐富,竟有“代蔘湯”的美稱。而南瓜不僅可以保護胃黏膜,促進潰瘍的癒合,還能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,以助消化。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
南瓜雙米粥的做法步驟
1、原材料如圖,先將小米、糯米浸泡30分鐘。
2、將適量水燒開。
3、倒入洗淨的小米和糯米煮20分鐘。
4、加入南瓜丁煮10-15分鐘。
5、香噴噴的雙米粥煮好了。