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食材明細主料小米(適量)米飯(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖小米糊的做法步驟1、準備好的材料。2、小米洗乾淨放到豆漿機加米飯和紅糖。3、按米糊鍵,即可。...
“這款吐司還是採用了湯種做法,因為湯種麪包能較長時間保持麪包的柔軟濕潤。特別添加了自制的黑米糊和把原配方里的白糖改為紅糖,使這款麪包更富營養。”食材明細主料餃子粉(350克)輔料湯種(120克)黑米糊(120克)玉米油(30克)奶...
“營養米糊”食材明細主料蘋果(適量)紅棗(兩顆)小米(適量)調料純淨水(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果紅棗小米糊的做法步驟1、準備好食材:如圖所示,蘋果削皮去心,紅棗去核。2、將食材放入破壁機裏,添加適量的水。3...
“健脾養胃補血,既營養還方便,最主要口感也不錯。”食材明細主料山藥(100g)小米(40g)燕麥(30g)輔料大棗(3顆)原味(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥紅棗小米糊的做法步驟1、大棗洗淨去核。2、燕麥。3、小米。4、山藥洗淨去皮切...
“今天是適合輔食初期寶寶吃的米糊,自制的米糊很簡單,看完這一篇估計你什麼米糊都會做了,想加啥加啥,米的品種可變、蔬菜可變、肉也可變,這樣米糊可以每天都不一樣。”食材明細主料堅果(15克)紅棗(3個)小米(20克)輔料扁豆(1個)甜味...
“現在正是吃紅薯的時候。紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。小米熬粥營養豐富,有“代蔘湯”之美稱。這是一道非常有營養的家常米糊,適合老人和孩子在秋冬季...
食材明細主料小米(適量)紅棗(適量)即食燕麥(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米紅棗燕麥米糊的做法步驟1、準備好的材料。2、小米洗乾淨倒入豆漿機加去核紅棗,加水到最低水位線。3、按迷糊鍵。4、杯中...
“婆婆患有高血壓和糖尿病,心臟也不好,每天都要吃一大把藥。大把西藥已經把婆婆的胃傷的不輕,因此經常消化不好,打嗝,脹氣。睡眠也很不好,經常需要安眠藥才能睡上一覺。看着婆婆這樣我心裏真不是滋味,唯一能做的就是做些易消...
“小米和紅棗都有健脾養胃,容易消化,寶寶添加輔食後如果出現脾胃不和的狀況,可以吃小米紅棗糊來緩解。”食材明細主料小米(50g)輔料紅棗(8顆)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米紅棗糊的做法步驟1、準備半杯小米2、清洗浸...
“早餐來一款:紅豆小米糊,營養好吸收,超級方便哦!”食材明細主料紅豆(適量)小米(適量)輔料水(適量)其他(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆小米糊的做法步驟1、紅豆提前浸泡。2、小米洗淨備用。3、紅豆入豆漿機中。4、依次放入...
食材明細主料小米(適量)紅棗(適量)南瓜(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米紅棗南瓜糊的做法步驟1、小米用清水洗乾淨備用。2、南瓜去皮切小塊備用。3、紅棗洗淨去核。4、準備好的食材一起放入破壁機。5...
食材明細主料百合(適量)紅薯(一個)輔料小米(適量)調料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合紅薯小米糊的做法步驟1、小米提前浸泡。2、百合提前浸泡。3、紅薯蒸熟備用。4、小米和百合放入豆漿機中。5、紅薯去皮搗...
食材明細主料小米(30g)紅棗(6個)輔料水(1000ml)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米紅棗糊的做法步驟1、準備好小米和紅棗。2、小米用清水沖洗乾淨。3、紅棗洗乾淨用剪刀剪下紅棗肉。4、小米和紅棗肉一起放入破壁機。5...
食材明細主料南瓜(適量)小米(適量)紅棗(適量)輔料芝麻(適量)薏米(適量)核桃(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜小米紅棗糊的做法步驟1、南瓜去皮切小粒。2、小米洗淨。3、材料如下。4、放入破壁機。5、放入材料。6、放...
“花魚兒家的喝喝。。。”食材明細主料香芋(170克)剩米飯(105克)輔料紅糖(3.5勺)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖香芋米糊的做法步驟1、食材:香芋(已去皮洗淨)、剩米飯、紅糖2、將收拾好的香芋放在案板上切成小塊,待用...
“栗子是一種補養治病的良藥。中醫認為,栗子性味甘温,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效,慄為腎之果,能益腎,食之自然有效。小米乃五穀之首,既養先天之本—脾胃,又養後天之本—腎臟,誠為養生保健之佳品...
“昨晚剩了米飯,今早就拿來做了迷糊。”食材明細主料紅棗(適量)米飯(適量)山藥(適量)即食燕麥片(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖大棗山藥米糊的做法步驟1、準備好的食材。2、加入豆漿機中,加最低水位...
食材明細主料小米(50g)大棗(10顆)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗小米糊的做法步驟1、準備小米50克,大棗洗淨用剪刀剪到肉。2、小米用清水洗乾淨。3、大棗和小米放入破壁機裏。4、加1000毫升水。5、啟動...
“紅豆具有健脾祛濕的作用,小米做出的米糊懸浮感很強,加上燕麥片,可促進腸胃蠕動,有助於消化。”食材明細主料紅豆(30克)小米(40克)即食燕麥片(50克)小紅棗(10個)輔料清水(1200ml)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆燕麥小米糊的...
食材明細主料花生(一把)紅棗(四顆)小米(50ml)輔料水(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花生紅棗小米米糊的做法步驟1、紅棗洗淨2、去核3、花生洗淨4、小米清水過一邊5、以上放入豆漿機,加入一大碗水選擇米糊鍵6、成品...
食材明細主料紅棗(適量)南瓜(適量)小米(適量)燕麥仁(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗南瓜小米糊的做法步驟1、食材:小米、紅棗、燕麥仁。2、南瓜切小塊。3、紅棗去核。4、食材洗淨放入豆漿機中,加1000...
“剩餘的米糊用來代替清水蒸饅頭,濃濃的米糊棗香味,淡淡的調味,用來做主食或者是零食都不錯。”食材明細主料米糊(1碗)麪粉(500克)輔料發酵粉(3克)紅糖(1湯勺)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)米糊紅糖饅頭的做法步驟1、米糊中...
“玉米小米紅薯米糊是一道營養全面又廉價的健康食品。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。其維生素含量是稻米、小麥的5-10倍。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素...
食材明細主料米飯(適量)蘋果(一個)輔料紅糖(適量)調料温水(適量)甜香(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果紅糖米糊的做法步驟1、蘋果一個洗淨備用。2、適量剩米飯準備。3、紅糖一塊準備就緒。4、蘋果去皮切小塊放入豆漿機中。...
“養生功效:小麥仁具有寧心安神的功效;糯米和紅棗可起到益氣補血的作用,三者打磨成米糊食用可緩解女性月經期容易發生的心神不寧。”食材明細主料小麥仁(25克)糯米(75克)紅棗(7個)輔料白糖(10克)清水(300毫升)甜味(口味)其他(工藝)半小...
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