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“春食野菜”食材明細主料野葱（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醃野葱的做法步驟1、準備不鏽鋼盆。2、放入洗好的野葱。3、加鹽。4、戴上一次性手套，揉成如圖後敷上保鮮膜，放冰箱裏冷藏數日即可食用。...
“野菜吃對，對健康大有裨益。野葱不僅香，還能散寒、健胃、傷風感冒、消化不良等功效。早餐，吃雞蛋煎餅，不防加點野葱，增加香味，還能給春天的早餐驅寒。”食材明細主料野葱（100克）土雞蛋（2個）麪粉（200克）輔料花生油（6ml）鹽（3克）葱香（口...
“陽春三月,萬物復甦,蕭瑟的衰草像一牀厚厚的被褥覆蓋着荒原。此時，野葱會堅強地探出頭來，綻放一絲新綠。野葱具有刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除腥腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食...
“記得小的時侯，每到春天，野地裏、山坡上田便上長滿野葱。這時，媽媽就會採來野葱，為我們做野香葱餅、只見媽媽將野葱洗好切細，在一大碗內放入適量鹽和少許油，拌勻；再加入麪粉、雞蛋加水拌勻。在鍋裏放少量油，慢慢地將和好的面...
“昨天採了點野葱，一般我都用它炒雞蛋，或者炸醬。很多人不認識野葱，也不瞭解它。其實野葱有很多功效，例如:能通陽活血，驅蟲解毒，發汗解表;主治風寒感冒輕症、癰腫瘡毒、痢疾脈微、寒凝腹痛、小便不利等病症。對感冒、風寒、...
“一款來自天然的，零負擔，但是很美味的餅乾。準備減肥的MM們可以試一下。”食材明細主料普通麪粉（100g）食用油（15g）綿白糖（10g）酵母粉（半茶匙）水（50g）輔料野葱（20g）玉米澱粉（50g）黃油（20g）鹽（3g）葱香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）野葱餅乾...
食材明細主料野葱（40克）雞蛋（1個）麪粉（10克）食鹽（小許）清水（20克）輔料豬油（小許）花生油（小許）胡蘿蔔（3克）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野葱蛋餅的做法步驟1、野葱摘好。2、洗乾淨。3、一片胡蘿蔔。4、切成末。5、碗裏放麪粉。6、...
“野葱味辛，性温，無毒。長期食用可以強智益膽氣，具有發汗散寒、消腫、健胃的功效。治傷風感冒、頭痛發熱、腹部冷痛、消化不良等。野葱的另一個特點就是——香，加了雞蛋後只需加適量鹽，表面煎微焦，就能滿口留香。”食材明細...
“每個人都應該享受到這大自然饋贈的美食，香味十足的一道菜。”食材明細主料野葱（適量）公鴨蛋（5只）輔料乾紅椒（6個）食鹽（適量）雞精（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野葱炒蛋的做法步驟1、田間野葱。2、首先去田間尋找野葱...
食材明細主料野蒜頭（400克）輔料小米辣椒（三個）生抽（兩茶匙）老抽（一茶匙）鹽（三分之一茶匙）香醋（兩茶匙）味精（少許）中辣（口味）醃（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）醃野蒜頭的做法步驟1、準備食材2、野蒜頭加入三分之一茶匙鹽醃製半個小時3、加入小...
食材明細主料野葱（適量）麪糰（適量）輔料食用油（適量）調料食鹽（小許）葱香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）野葱油餅的做法步驟1、包餃子剩的麪糰，放食用油，揉光放一邊餳着。2、野蒜洗淨。3、取葉子，切末。4、放碗裏。5、熱鍋冷油。6...
食材明細主料野葱（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野葱煎雞蛋的做法步驟1、原料2、野葱洗淨剁碎備用3、打入兩個雞蛋4、加鹽攪拌均勻。5、熱鍋冷油6、倒入野葱雞蛋液7、煎成餅8...
“野葱也叫野蒜，是春季裏可供食用的一種野菜。有温補作用，可健脾開胃、助消化、解油膩。”食材明細主料野葱（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野葱炒雞蛋的做法步驟1、野葱。2、去掉根...
食材明細主料雞蛋（2個）野葱（幾根）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野葱雞蛋卷的做法步驟1、野葱一把。2、摘洗乾淨。3、拿幾根切成葱花。4、兩雞蛋磕破。5、給少許鹽把雞蛋打散。6、加入葱花。7、輕輕拌勻。8...
“一場春雨淅淅瀝瀝下了2天。感覺空氣乾淨了好多呀，野菜也一下子長大了。採了一把野葱，想來想去最簡單的吃法就是滑蛋了。”食材明細主料野葱（1把）雞蛋（2個）輔料食用油（一匙）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野...
食材明細主料野葱（150克）雞蛋（2個）輔料紅尖椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小野葱炒蛋的做法步驟1、原料圖2、小野葱洗淨3、切成約2釐米細段4、紅尖椒洗淨，切成細段5、將雞蛋打散6、熱鍋放油，將雞蛋炒成小小的蛋子7...
食材明細主料野葱（適量）雞蛋（120g）麪粉（150g）輔料食鹽（適量）花椒粉（適量）植物油（適量）原味（口味）未知（難度）野葱雞蛋餅的做法步驟1、野葱洗淨晾乾切碎。2、加入適量鹽。3、打入雞蛋攪拌。4、加入麪粉攪拌。5、攪拌好再加少量花椒粉拌...
食材明細主料葱葉（適量）輔料紅辣椒（適量）配料鹽（適量）原味（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醃葱葉的做法步驟1、將大葱的葱葉揪下來洗好。2、三個辣椒洗好。3、將辣椒切碎。4、葱葉切成小段。5、放上鹽、辣椒拌勻醃兩三個小時...
食材明細主料蕨菜（適量）輔料野葱（適量）臘肉（適量）幹辣椒（適量）調料黃酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野葱炒蕨菜的做法步驟1、蕨菜洗淨焯水，切段，然後過涼水。2、野葱切段。3、一點點臘肉隨便切下。4、鍋...
食材明細主料香菇（適量）野葱（適量）豬肉餡（適量）麪粉（適量）輔料酵母粉（適量）白糖（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇野葱餅的做法步驟1、500克麪粉中放入5克酵母粉和5克白糖...
“在公園發現了大片的野葱呢，嘿嘿，準備最近不斷吃野葱。因為它有的功效：消脹止痛、通陽散結、強健筋骨。”食材明細主料野葱（200克）豬肉（100克）食用油（2湯匙）食鹽（1克）雞精（1克）生抽（5克）麪粉（200克）開水（適量）輔料冷水（小許）鹹鮮（口味）其他（...
“野葱為百合科植物，又名山葱。莖細而大，吃起來很香，山坡平地上都有生長，野葱還有降血脂，降血壓，降血糖的作用，如與蘑菇同食可起到促進循環的作用。把它做菜或做餅吃多可以，野葱不能和市場裏的小葱比，它也它特有的香味，所以也是...
“我不是發現一片野葱麼，又溜達過去摘了一把。以前不知道野葱有強健筋骨的作用，現在知道了，準備時不時弄點來吃。”食材明細主料牛肉（100克）野葱（1把）食用油（2湯匙）食鹽（0.5克）雞精（小許）生抽（小許）生粉（小許）清水（小許）姜（適量）輔料紅椒（小...
“陽春三月,萬物復甦,蕭瑟的衰草像一牀厚厚的被褥覆蓋着荒原。此時，野葱會堅強地探出頭來，綻放一絲新綠。野葱具有刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除腥腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食...
“春來野菜香，這種野葱想來大家不會陌生，我家一般是拿來和雞蛋一起炒或做成蛋餅的，今天來換一種方法做成米餅，早餐來幾個配粥什麼的挺不錯，趁熱食用，外脆裏軟，鹹香適口。”食材明細主料野葱（一小把）糯米粉（80克）粘米粉（20克）開水（適...
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